А чего ее выяснять? Разгрузка ЦНС, а далее -зависимость. Чтобы зависимый не нырнул обратно, нужно искать новые увлечения или занятия, то есть не стоять на месте, а находится в развитии. Это немного странно звучит и чуть по-сектански, но на самом деле, это всего лишь нейробиология и единственный из возможных вариантов со счастливым исходом, который, естественно, доступен не каждому. Либо ты находишь альтернативное занятие для нейронов своего мозга, которое становится доминирующим, либо деградируешь. Стагнация не возможна.