Не узнай себя в зеркале через полгода, а может и раньше( а вдруг...)

[Risha]

Сергей и Ирина Сергеевна- Вы ЛУЧШИЕ!!! Начало недели действительно суперское; самая нижняя фотка, вообще, классная. Сергей выздоравливай до конца))) болеть нынче не актуально)))
PS: админ, а ты оказывается папа RewdЫ

 

[Rewda]

Сергей и Ирина Сергеевна- Вы ЛУЧШИЕ!!! Начало недели действительно суперское; самая нижняя фотка, вообще, классная. Сергей выздоравливай до конца))) болеть нынче не актуально)))
PS: админ, а ты оказывается папа RewdЫ

Ну, тока если приёмный... Потому как Евгеньевной всегда была. А ты, Ришка, наверняка моя тёзка.

Немного странно звучит, особенно для российских реалий - "Велосипедная дорожка в другой городок". Но звучит вкусно
P.S. В Таиланде, за исключением больших городов, пешеходных тротуаров даже нету

Вот такая велосипедная дорожка, даже велик нарисован, и можно по таким дорожкам всю страну объехать...

 

[Sergey]

Офигенные кроссовки. Поскорее бы мои развалились

Вот такая велосипедная дорожка, даже велик нарисован, и можно по таким дорожкам всю страну объехать...

У меня к великам душа не лежит почему то совсем. Может не разъездился просто Но по таким дорожкам думаю сделать это будет совсем не сложно

 

[Risha]

Ну, тока если приёмный... Потому как Евгеньевной всегда была. А ты, Ришка, наверняка моя тёзка. Посмотреть вложение 933

Ой; сорри; а чё это я вас так обозвала даже и сама не знаю

Ну; тогда Ирина Евгеньевна будем знакомы

Ага тёзка: Ирина Юрьевна

И приветствую Вас с великим уважением

Сергей; осваивай велик; вещь тоже клёвая))) а фотки у вас классные тут; прям налюбоваться не могу

 

[Сацуки]

Именно оно. Хотя я вообще считаю, что бегать вредно Лучше либо ходить, либо плавать . Но это я только так считаю.

Сла, это называется плагиат. О том, что бег вреден давно трубят ученые многих стран! Прекрасный пример тому какой-то бегун, который помер прямо на пробежке в молодом возрасте - лет 50 было. Естественно для человека - это пешая хотьба. А бег- это напряжение уже. Плавание - это наверное амфибии пролоббировали

 

[Сацуки]

А ты по начам писацо не бушь?

Да и может те батут и не понравицо:
https://ne-kurim.ru/forum/data/MetaMirrorCache/i006.virus.ru_1109_81_50b45a5e5080t.jpg

Мне кто-нить ответит наконец - бегать каждый день это нормально? Я че спрашиваю - мне-то нормально, просто тут в некоторых местах пишут, что не надо каждый день.

Читала, что вредно. (На полном серьезе). Но если тебе в кайф - то я считаю, надо бегать

 

[Руна]

Возьмете в стаю?

Я, говоря откровенно тот ещё бегун. Когда курила, выбегала ну может раза 3-4 в месяц и то больше по необходимости (в аптеку там сбегать или к банкомату). В общем, примерно "километра три минут за 20". Периодически вырывалась и на стадион, тогда бегала по часу, но это вообще эпизодически.

Во-оот. А в последнее время что-то торкнуло. Правда я не представляю вообще сколько я бегу, с какой скоростью и кроссовки у меня самые обыкновенные, которые хоть и куплены в спортивном магазине, но только потому, что они красивенькие и на них была скидка. Выбегаю вечером, когда муж приходит с работы и может посидеть с сыном. Бегаю по улицам, т.к. на стадионе или в парке темно и страшно.

Попыталась по гугльмапам сориентироваться с километражем. Пишет, что нет карт для данной местности

Upd: О, оказывается гугль-мапы не все баузеры одинаково ценят. В общем, я определилась с километрами. Получается 7 км (6,8) км. Пробегаю я это дело где-то минут за 50-55.

 

[медиатор]

Бегать можно каждый день, если это конечно не марафонские дистанции и желательно не по асфальту)) Главное в восстановлении организма. Вообще спорт - это зло, а вот физкультура - очень полезное дело. Тут смотря какие цели преследуются. Если это тренировка сердечно-сосудистой системы, то нужно бежать с пульсом до 80 % от макс. ЧСС. А если цель сжечь жир, то бег трусцой - самое то. А то и быстрая ходьба пользительней. Я часто на тренировке вместо бега быстро хожу на беговой дорожке под углом. Очень даже прошибает))

 

[Risha]

О том, что бег вреден давно трубят ученые многих стран! Прекрасный пример тому какой-то бегун, который помер прямо на пробежке в молодом возрасте - лет 50 было.

я патсталом; сацуки СПБ!!!

 

[Сацуки]

я патсталом; сацуки СПБ!!!

Всегда пожалуйста(сама ржот)

 

[Rewda]

Всегда пожалуйста(сама ржот)

А чё вы "пад сталами"?.. бегают и 70-80 летние... И ничё, некоторые дальше живут ...

 

[Risha]

@Rewda, Ирина Евгеньевна; я тебя обожаю

ток не включай Карася

 

[Sladost]

Сла, это называется плагиат. О том, что бег вреден давно трубят ученые многих стран! Прекрасный пример тому какой-то бегун, который помер прямо на пробежке в молодом возрасте - лет 50 было. Естественно для человека - это пешая хотьба. А бег- это напряжение уже. Плавание - это наверное амфибии пролоббировали

Что называется плагиат? И не поэтому, а просто жалка суставы. Курение тоже не сразу вредит и не всем. Плаванье задействует большую группу мышц, чем бег. Плюс при плаваньи давление воды идет на все поверхность тела и при движении получается такой-се массаж. Это канечно тоже плагиат, потому, что я это не только что сама придумала.

 

[Сацуки]

Что называется плагиат? ...Это канечно тоже плагиат, потому, что я это не только что сама придумала.

Но всве-равно молодец - так все четко расписала!

 

[Risha]

Короче; мне стало стыдно после пинка Сергея; ВОТ!:
Город я вам выкладывать не буду; это когда уже подбегаешь к Уралу

Пробегаешь вот такую набережную:

Потом бежишь вот по этой аллее:

Конечный результат: выбегаешь на берег и встречаешь рассвет:

Вы не поверите! Эти фотки я вставляла целый час! (ну; почему у меня инет тормознее чем его хозяйка) А ты; Сергей; ещё говоришь про фотки арбуза! Да я бы повторно застрелилась!

 

[Сацуки]

@Risha, суперфотки! Тока, чтобы встретить рассвет, что-то боязно мимо великана пробегать в ночи! Про долгую загрузку охотно верю - теперь сама эта тема грузится не быстро

 

[Risha]

Тока, чтобы встретить рассвет, что-то боязно мимо великана пробегать в ночи!

Зато какая интрига!

 

[Risha]

Про долгую загрузку охотно верю - теперь сама эта тема грузится не быстро

Серый сам нарвался

 

[Сацуки]

Серый сам нарвался

и мы все с ним заодно

 

[Sladost]

@Risha, а у меня все четко)))
А фотки действительно обалденные (тока я все равно не бегаю

)