Сила воли Не хочу больше))

[ЭГОИСТ]

Давай-давай! Вместе мы сила!!!

 

[Polkovnik]

Выкурила сегодня тысячную последнюю сигарету (Их за все годы было явно не меньше). Причины как у всех - во-первых, хочется здоровых детей, во-вторых, не хочу и дальше портить свою внешность) Верю, что именно сегодня тот самый день!))
Буду надеяться, что получится!

Не хочешь больше - не хоти!!!!

 

[Диман_1973]

Буду надеяться, что получится!

Курить бросают все. Жаль, что не все при жизни...
Привет! Рад приветствовать тебя в некурящем коллективе! У меня стаж курения лет 30. Сколько курил, столько мечтал бросить, аналогичные проблемы были и с алкоголем. Сейчас забил на все))) Не курю с 18 ноября 2015, не пью спиртного гораздо больше, совсем где-то с мая 2015. С табаксом пробовал бросать раз 10. получалось, но потом закуривал... Сейчас просто не курю. Каждый раз, когда возникает мысль о сигарете (это бывает не так часто) просто сам делаю выбор да или нет. Говорю нет и это быстро проходит. Делать этот выбор только тебе и никому больше причем каждый раз. Чем дальше, тем проще. Еще помогает чтение книг об алкоголе и курении (например Ф.Углова и др., в интернете их полно), каждый день хотя бы по 1 главе, можно посмотреть фильмы о вреде алкоголя и курения (напр. «Теории спаивания» (), «Алкогольный и наркотический террор против Святой Руси» и т.п.). Еще спорт - плавание, тренажерка, но без фанатизма. Каждодневная утренняя разминка (без фанатизма)- это бомба. Я хоть и бывший спортсмен, это только сейчас понял. Еще, сам не пробовал, но говорят помогает, в критических ситуациях, когда кажется, что необходимо закурить, тупо берешь и нюхаешь пепельницу с окурками, говорят желание покурить исчезает после нескольких вдохов). Ну и удачи тебе в борьбе с этой ненужной фингней. Искренне желаю тебе победы в этой борьбе...

 

[Marcmas]

Диман_1973, огромное-огромное спасибо!!

 

[Диман_1973]

Диман_1973, огромное-огромное спасибо!!

Рад стараться) Обращайся...

 

[Владимир Файб]

Marcmas, как дела?

 

[Marcmas]

Владимир Файб, отлично, курить вообще не хочется, даже не вспоминаю!