Табекс Некурительный дневник Яночки

[Яна Германовна]

Стаж курения
10 лет
Среднее количество выкуриваемых сигарет
25
Зачем решили бросить
Восстановить здоровье
Планирование беременности
Причины отказа от курения
- серый цвет лица
- желтые зубы
- кашель
- головные боли
- отвратительный запах от сигарет
- стало тяжело бегать
Попыток бросить
третья
Бросал(а) с использованием методик
пластырь никорете, сила воли, табекс
Причины прошлых неудач
отсутствовала мотивация
Сейчас бросаю с помощью
табекс, перестала пить на 10 день
Ну и немного от себя, а лучше много
Курю с 18 лет, с первого курса института. Курила много, доходило и до двух пачек в день( Самое любимое время для первой сигареты - утро и чашечка кофе. Прям момент медитации был. Бросаю тяжело, именно с психологической точки зрения. С физической не тянет. Наоборот отвращение.

 

[roma210779]

Причины отказа от курения
- серый цвет лица
- желтые зубы
- кашель
- головные боли
- отвратительный запах от сигарет
- стало тяжело бегать

какой кошмар.
Приятно познакомится Яна

табекс, перестала пить на 10 день

А курить то когда перестанешь? это главное, а не табекс

 

[Аа]

Стаж курения
10 лет
Среднее количество выкуриваемых сигарет
25
Зачем решили бросить
Восстановить здоровье
Планирование беременности
Причины отказа от курения
- серый цвет лица
- желтые зубы
- кашель
- головные боли
- отвратительный запах от сигарет
- стало тяжело бегать
Попыток бросить
третья
Бросал(а) с использованием методик
пластырь никорете, сила воли, табекс
Причины прошлых неудач
отсутствовала мотивация
Сейчас бросаю с помощью
табекс, перестала пить на 10 день
Ну и немного от себя, а лучше много
Курю с 18 лет, с первого курса института. Курила много, доходило и до двух пачек в день( Самое любимое время для первой сигареты - утро и чашечка кофе. Прям момент медитации был. Бросаю тяжело, именно с психологической точки зрения. С физической не тянет. Наоборот отвращение.

Яна приветик...Теперь ты не одна...а вместе мы сила!!! Мы смогли и ты сможешь..Поможем, расскажем и покажем...

 

[AlexNoSmoke]

Вся проблема как раз в психологической тяге. Но если будешь каждый день общаться здесь на форуме, то перевернешь свое мировоззрение на 180 градусов и сигареты станут тебе параллельны, а к курящим будешь относиться как к больным, которым надо в меру своих сил помогать (если они сами хотят бросить, конечно). Главное не закуривай, тебе это точно не надо. Пиши на форум, тут наверное одно из самых доброжелательных мест в Сети.

 

[roma210779]

Поможем, расскажем и покажем...

я б продолжил но лучше промолчу
Яна ты молодец

 

[Ivank]

Стаж курения
10 лет
Среднее количество выкуриваемых сигарет
25
Зачем решили бросить
Восстановить здоровье
Планирование беременности
Причины отказа от курения
- серый цвет лица
- желтые зубы
- кашель
- головные боли
- отвратительный запах от сигарет
- стало тяжело бегать
Попыток бросить
третья
Бросал(а) с использованием методик
пластырь никорете, сила воли, табекс
Причины прошлых неудач
отсутствовала мотивация
Сейчас бросаю с помощью
табекс, перестала пить на 10 день
Ну и немного от себя, а лучше много
Курю с 18 лет, с первого курса института. Курила много, доходило и до двух пачек в день( Самое любимое время для первой сигареты - утро и чашечка кофе. Прям момент медитации был. Бросаю тяжело, именно с психологической точки зрения. С физической не тянет. Наоборот отвращение.

Яна, добро пожаловать!
Удачи и терпения!
Сигареты -зло!
Кстати, только читая твои причины отказа от курения, внезапно понял, что у меня уже неделю голова не болит)
Бросай и не жалей ни о чем)

 

[Ст.Механик]

Яна Германовна, ну вы уж как-нибудь ето бросайте

А то вы курите и нам охота

 

[Mefistofel]

 

[Мишик]

ь( Самое любимое время для первой сигареты - утро и чашечка кофе. Прям момент медитации был.

привет, это с начало так кажется, потому что у никотина есть такая свойства.на самом деле это самый сильный наркотик. а когда бросаешь курить и проходит время, понимаешь что мозг медитирует без сигарет лучше. в мире нет человека который не жалел от того что начал курить. если сигарета такая хорошая штука, по почему все жалеют что начали курить?. удачи тебе и терпение. когда не куришь это просто супер, нет слов что бы передать то что чувствуешь.

 

[AlexNoSmoke]

Яна Германовна, ну вы уж как-нибудь ето бросайте. А то вы курите и нам охота

Не, вот курить как раз не хочется. Хватит, уже накурились, обратно в этот вонючий угар нырять - нафиг оно надо?

 

[Ст.Механик]

Не, вот курить как раз не хочется. Хватит, уже накурились, обратно в этот вонючий угар нырять - нафиг оно надо?

Ну вот! Я то с педагогическим оттенком написал ... Чтобы Яне Германовне стало немножко неловко курить среди бросающих. А ты взял и раскрыл мою тайну

 

[natalimal]

Самое любимое время для первой сигареты - утро и чашечка кофе. Прям момент медитации

ОГА, ОГА))) все поверили))) и ты тоже. Сигарета, кофе, прям медитация Вся счастливая и расслабленная, духом воспарившая и получившая неописуемый кайф , оторвалась от кофе ... и каждые 40 минут говно в себя пихаешь. Шоб, значит, настроение не потерять и настрой правильный.

 

[Ст.Механик]

Стаж курения
10 лет
Среднее количество выкуриваемых сигарет
25
Зачем решили бросить
Восстановить здоровье
Планирование беременности
Причины отказа от курения
- серый цвет лица
- желтые зубы
- кашель
- головные боли
- отвратительный запах от сигарет
- стало тяжело бегать
Попыток бросить
третья
Бросал(а) с использованием методик
пластырь никорете, сила воли, табекс
Причины прошлых неудач
отсутствовала мотивация
Сейчас бросаю с помощью
табекс, перестала пить на 10 день
Ну и немного от себя, а лучше много
Курю с 18 лет, с первого курса института. Курила много, доходило и до двух пачек в день( Самое любимое время для первой сигареты - утро и чашечка кофе. Прям момент медитации был. Бросаю тяжело, именно с психологической точки зрения. С физической не тянет. Наоборот отвращение.

А если серьезно ... Самое главное, это твое решение! Мотивация и причины осмыслены и осталось только идти вперед, не оглядываясь в прошлое. Удачи тебе, Яночка, на этом пути!
Не курить ... это так круто! Можешь мне верить))