Жить навстречу

[MarkusPro]

@Pems Здравствуйте, Павел)
Как настрой?

 

[Prototype]

Всё

@Prototype, благодарю за поддержку

Я сам в процессе , очень тяжело . Но легко в наше время не бывает.

 

[Pems]

@Pems Здравствуйте, Павел)
Как настрой?

Дароф!
Ну.. Настройный настрой.
Не курю.
Хотя пока не сказать, что пипец как счастлив от этого.
(Зато правда)

 

[MarkusPro]

@Pems, Красавчик, моя поддержка!

 

[Prototype]

Дароф!
Ну.. Настройный настрой.
Не курю.
Хотя пока не сказать, что пипец как счастлив от этого.
(Зато правда)

Я так же .

 

[MarkusPro]

Я на свой вкус)

осечки Аллена Карра

Писать о том, как бросить курить - занятие неблагодарное. Сегодня любая такая попытка обречена оказаться ничтожным заусенцем на фоне величия книги Аллена Карра "Лёгкий способ бросить курить". Книга и впрямь хорошая, но меня беспокоит Кэп 1 . Ему книга не помогла. И не одному ему. Большинству…

kladun.livejournal.com

перетерпеть первый день, перетомиться второй, переждать третий, пробакланить четвёртый и зачесть для проформы пятый. Всё.

Это прекрасно)) Спасибо за ссылку, приду уже со счётчиком

 

[Prototype]

перетерпеть первый день, перетомиться второй, переждать третий, пробакланить четвёртый и зачесть для проформы пятый. Всё.

Это прекрасно)) Спасибо за ссылку, приду уже со счётчиком

В точку

 

[Наталья ?]

Нет, есть отличия, это не копия
У Карра, например, "никогда не закуривайте следующую сигарету" Здорово, но как?).

Здесь множество приемов, нет такой категоричности в смысле запрета таблеток и вещи, которых нет в той книге (письмо страхам или работа с мыслями - не "я хочу курить", а "у меня появилась мысль, что я хочу курить")

В общем, ту книгу я тоже читал,как вы поняли)
В конечном итоге важен будет результат, хоть Пелевина читай, хоть Достоевского, хоть Князева с Карром) Всё это ИМХО, естественно

В этой книге, даже примеры с книги Карра. У меня если честно сложилось впечатление, что я читаю одну и ту же книгу. Ну да результат важен. Нужно сформировать доминанту, а как это будет сделано, без разницы. Только к сожалению ,нужно искать все новые и новые способы тк старые не работают, нет такого отклика, как в первый раз,когда используешь метод

 

[Наталья ?]

Все книги об одном и том же. Наш мозг наш враг , никотин коварен, пожалейте себя и ТД . А на самом деле все просто. Никотин это яд для организма , хочеш сдыхать кури , не хочеш не кури. Вот я не хочу травиться , пытаюсь борюсь сопротивляюсь. Я должен победить любыми способами.

У всех разные зацепки и кому-то одно помогает, а кому-то другое. Лично на моего отца даже рак лёгкого 4 стадии не подействовал, курит до сих пор

 

[Prototype]

У всех разные зацепки и кому-то одно помогает, а кому-то другое. Лично на моего отца даже рак лёгкого 4 стадии не подействовал, курит до сих пор

Вот у него реальная сила воли , сказал не брошу значит не бросит

 

[Эйя]

перетерпеть первый день, перетомиться второй, переждать третий, пробакланить четвёртый и зачесть для проформы пятый. Всё.

Это прекрасно)) Спасибо за ссылку, приду уже со счётчиком

Это здорово, что со счётчиком!
Не обязательно будет трудно, тяжело. Я в свой последний раз, когда отказывалась, очень ждала этого "тяжело". Оно для меня было как предвестником свободы. Но " тяжело " не пришло, может просто не любит, когда его ждут. Очень много зависит от настроя. Да, временами усиливался аппетит, да иногда повышалась раздражительность, но это малая плата за обретение независимости Так что не настраивай себя на страдания

 

[MarkusPro]

Первое утро. Погуляли с собакеном свой стандартный час, пока могу сказать, что было даже приятно)
Стоишь, смотришь на море и дышишь нормально. Ну как нормально.. Воздухом))
Идём дальше

 

[nachtigal]

@MarkusPro,
Доброе утро!
Как здорово!Собака, море!
Показывай нам красоту )

 

[MarkusPro]

@MarkusPro,
Доброе утро!
Как здорово!Собака, море!
Показывай нам красоту )

 

[MarkusPro]

@nachtigal, Доброе утро!
Фотки не сегодняшние, но море и собака выглядят так же)

 

[nachtigal]

@nachtigal, Доброе утро!
Фотки не сегодняшние, но море и собака выглядят так же)

Спасибо большое за фото!
Очень красиво!
Собака чудесная!

 

[nachtigal]

 

[nachtigal]

А камешки какие красивые!
Я из отпуска всегда тащу камни)))

 

[MarkusPro]

Итак, первый день почти прожит)
Ещё осталось погулять с барбосиной час, поужинать и почитать по профилю.
Не могу назвать день очень сложным. С другой стороны, провалялся тюленем) Спал, ел и радовался симптомам, потому что они означают выздоровление.

тупонекурим!

 

[MarkusPro]

Главное впечатление дня - дыхание. Тут словами не передать)
Да вы в курсе все, я думаю