nevermore

Владимир Файб

Тот самый
Сообщения
52.687
Реакции
88.456
Метод
Табекс
Лет курения
30
Не курю с
27.11.2013
Дневник
Читать »»
Где взял??? Там ещё есть? Мне дадут?
он не сразу пришел, первое время я пивом заменял, в стрессовых ситуациях, когда хочется хлопнуть дверью, все обесценить, пойти в магазин... до магазина доходил, но покупал пива и все как рукой снимало...

Сейчас, вроде ни какими техниками не пользуюсь... во всяком случае осознано... но тьфу-тьфу-тьфу... здоровый пофигизм...
 

Владимир Файб

Тот самый
Сообщения
52.687
Реакции
88.456
Метод
Табекс
Лет курения
30
Не курю с
27.11.2013
Дневник
Читать »»
Я же бросал первый раз в жизни, по неопытности хватался за любую соломинку, пока из них не набрался пучек, который мне позволил выкарабкаться... но из песни слов не выкинешь... что то было лишнее, что то даже вредное... :)
 

AleX_7

Титан
Сообщения
18.064
Реакции
43.482
Метод
Чампикс
Лет курения
15
Не курю с
28.05.2017
Непьем:
»»»
Нежральня
Читать »»
Дневник
Читать »»

Добрый Бот

Оракул
Сообщения
3.850
Реакции
3.823
Дневник
Читать »»
Хавронья, Поздравляем!

day02001.jpg
 

Хавронья

Титан
Сообщения
18.385
Реакции
68.125
Метод
Сила Воли
Лет курения
25
Не курю с
28.02.2017
Дневник
Читать »»
С утра пораньше принялась за двадцатиминутки. Час (ну не получается у меня по 20 мин!) разбирала рабочие материалы - ура! - три папки разобраны (не хочу говорить, сколько осталось :cry:) и пошла на двадцатиминутку "Чистый дом". Для себя я ее называю "закоулки", т.е. занимаюсь тем, что не входит в ежедневную и еженедельную уборку. И вот сегодня стала я мыть выход на лоджию. Лоджию мы недавно перестеклили и сделали из неё такую прекрасную мастерскую для мужа, а по совместительству курилку. Так вот. Есть у меня волшебное средство, которым всё мою. Набрызгала его со стороны квартиры - потекла такая серенькая грязюка. А вот со стороны лоджии - мама дорогая!!!- оранжево-коричневая бяка: выхлоп от наших сигарет. Мыла 40 минут, завтра ещё на раз помою и стены лоджии тоже. Думаю, на них смолы никак не меньше.
 

JennyS34

Продвинутый
Сообщения
294
Реакции
326
Метод
Сила Воли
Лет курения
3
Не курю с
13.03.2017
Дневник
Читать »»
Целых 20 дней..:rolleyes: Дожить бы и мне до них:)
Поздравляю!!!
 

Вложения

  • image (13).jpg
    image (13).jpg
    468,6 KB · Просмотры: 116

OmarSK

Писатель
Сообщения
571
Реакции
535
Метод
Табекс
Лет курения
24
Не курю с
14.03.2017
Дневник
Читать »»
Уборки..уборки....самому надо разобраться в делах..весь стол завален папками - леееень!!!
 

Хавронья

Титан
Сообщения
18.385
Реакции
68.125
Метод
Сила Воли
Лет курения
25
Не курю с
28.02.2017
Дневник
Читать »»
Уборки..уборки....самому надо разобраться в делах..весь стол завален папками - леееень!!!
Для этого и есть двадцатиминутки - легко можно себя заставить всего 20 мин позаниматься тем, что откладывал в долгий ящик. Мне еще "начать да кончить", но не сомневаюсь, что к отпуску всё сделаю.
 

Хавронья

Титан
Сообщения
18.385
Реакции
68.125
Метод
Сила Воли
Лет курения
25
Не курю с
28.02.2017
Дневник
Читать »»
В три часа ночи проснулась. В 4 часа пришла мысль покурить. Вот с чего бы? Три недели прошло, уже думать забыла. Пью кофе (он у меня не связан с курением), сейчас сделаю документально-разборную двадцатиминутку. День сегодня трудный, мне б выспаться... Наивно думала, что у меня бессонница от курения. Теперь понимаю, что нет.
 

OmarSK

Писатель
Сообщения
571
Реакции
535
Метод
Табекс
Лет курения
24
Не курю с
14.03.2017
Дневник
Читать »»
резкий скачок? странно..но эксцессы видать будут и у меня)
 

Хавронья

Титан
Сообщения
18.385
Реакции
68.125
Метод
Сила Воли
Лет курения
25
Не курю с
28.02.2017
Дневник
Читать »»
резкий скачок? странно..но эксцессы видать будут и у меня)
У всех бывает, поэтому надо быть готовым.
Набрала на компе 1 документ в рамках разборной двадцатиминутки. Почти 6 утра. Пойду попробую поспать до восьми.
 

OmarSK

Писатель
Сообщения
571
Реакции
535
Метод
Табекс
Лет курения
24
Не курю с
14.03.2017
Дневник
Читать »»
У меня уже без 20 минут 9 утра))
 

JennyS34

Продвинутый
Сообщения
294
Реакции
326
Метод
Сила Воли
Лет курения
3
Не курю с
13.03.2017
Дневник
Читать »»
В три часа ночи проснулась. В 4 часа пришла мысль покурить. Вот с чего бы? Три недели прошло, уже думать забыла. Пью кофе (он у меня не связан с курением), сейчас сделаю документально-разборную двадцатиминутку. День сегодня трудный, мне б выспаться... Наивно думала, что у меня бессонница от курения. Теперь понимаю, что нет.
У меня тоже вот так выстреливало, когда я в тот раз бросала. В теч. 3-х мес, как я поняла, могут быть такие вот сюрпризы. Зато потом... все:showoff:
 

Хавронья

Титан
Сообщения
18.385
Реакции
68.125
Метод
Сила Воли
Лет курения
25
Не курю с
28.02.2017
Дневник
Читать »»
У меня тоже вот так выстреливало, когда я в тот раз бросала. В теч. 3-х мес, как я поняла, могут быть такие вот сюрпризы. Зато потом... все:showoff:
Насчёт "потом всё" мало верится - иначе б не срывались люди после нескольких месяцев и даже лет.
 

OmarSK

Писатель
Сообщения
571
Реакции
535
Метод
Табекс
Лет курения
24
Не курю с
14.03.2017
Дневник
Читать »»
Насчёт "потом всё" мало верится - иначе б не срывались люди после нескольких месяцев и даже лет.
В мозгу же появляются никотиновые центры..из-за постоянного курения. Когда человек прекращает курить, то они начинают отмирать. У тех у кого стаж больше 20 лет они дохнут несколько лет. 2-4 года. Поэтому и бывают срывы через несколько лет.
Вот у Дженни стаж невелик, так что у нее эти окончания вымрут сравнительно быстро.
 

JennyS34

Продвинутый
Сообщения
294
Реакции
326
Метод
Сила Воли
Лет курения
3
Не курю с
13.03.2017
Дневник
Читать »»
Насчёт "потом всё" мало верится - иначе б не срывались люди после нескольких месяцев и даже лет.
Весь прикол в том, что мы ЗНАЕМ. Наш мозг в курсе, что мы так расслаблялись когда-то. И если никогда не курящему самому и в голову не придет закурить в сит стресса, то наша ахиллесова пяточка услужливо подсунет этот вариант.
Но прелесть в том, что этот вариант будет наравне с другими. То есть без всяких физ и псих ломок и пр. фигни. И у нас будет выбор.
 

JennyS34

Продвинутый
Сообщения
294
Реакции
326
Метод
Сила Воли
Лет курения
3
Не курю с
13.03.2017
Дневник
Читать »»
Не знаю, как другие, но я закурила, потому что уже к тому моменту начала опускаться, и не хотела противостоять (и я не про курение сейчас).
Сигарета лишь дополнила этот чудовищный образ(.
 

В теме: (Пользователей: 0, Гостей: 1)

Назад
Сверху Снизу