Табекс Никогда не сдавайся!

  • Автор темы Автор темы *ZEBRA*
  • Дата начала Дата начала
Петрович 70, я почему про ап. твой спрашиваю, у меня муж летчик военный в прошлом, с тех пор серьезные проблемы со спиной, он висит на турнике если тянет спина, ну это если не сильно. Врачи ниче не рекомендовали, типа как будет.
 
А твой ап. Ляпко для чего?
Да все на самом деле просто - хоть и рассказывают про три вида металла в иглах и движение шаманских полей между ними. Если тушку уколоть иголкой , то к этому месту приливает кровь ( покраснение). Человек с поврежденной спиной (рукой, ногой) интуитивно бережет поврежденное место , и там всегда застой крови. Если на это место прижать коврик с иголками, по туда будет прилив крови, который снимет застой и обеспечит улучшение кровообращения. Ну и естественно снимет болевой синдром.
 
Да все на самом деле просто - хоть и рассказывают про три вида металла в иглах и движение шаманских полей между ними. Если тушку уколоть иголкой , то к этому месту приливает кровь ( покраснение). Человек с поврежденной спиной (рукой, ногой) интуитивно бережет поврежденное место , и там всегда застой крови. Если на это место прижать коврик с иголками, по туда будет прилив крови, который снимет застой и обеспечит улучшение кровообращения. Ну и естественно снимет болевой синдром.
Ну да, гениально и ничего сверхестественного, пасиб!
 
у меня муж летчик военный в прошлом, с тех пор серьезные проблемы со спиной, он висит на турнике если тянет спина, ну это если не сильно. Врачи ниче не рекомендовали, типа как будет.
Тож самое, только ракетчик в прошлом, тож вешу на турнике, проходил кучу массажей на спину. Коврик реально спасает, после тяжелой физ. работы , насыщенного движухой дня, просто лег на него на минут 15-20. И можно нормально сгибаться. Я так на нем и заснуть могу запросто, хоть и выглядит он грозно.
 
Если решишь купить, бери не меньше чем 24см. х 45см. . А то маленькие совсем неудобные.
 
Тож самое, только ракетчик в прошлом, тож вешу на турнике, проходил кучу массажей на спину. Коврик реально спасает, после тяжелой физ. работы , насыщенного движухой дня, просто лег на него на минут 15-20. И можно нормально сгибаться. Я так на нем и заснуть могу запросто, хоть и выглядит он грозно.
Мужчины. Мы тоже и в госпиталях валялись, когда ни лежать, ни стоять, а тока в том виде, как скрючило и искры из глаз...и массажи, подлатали, как могли и сказали что никто не знает, как оно дальше будет. Для тяжестей всяких и на даче работ пояс из очень жесткой кожи на заказ сшили, и так прихватывает периодически, неудобно сел, лег, подмерз....коврик рассмотрю поближе, думаю, надо попробовать. Ты прям кладезь для меня полезностей различных:kiss:
 
когда ни лежать, ни стоять, а тока в том виде, как скрючило и искры из глаз...и массажи, подлатали, как могли и сказали что никто не знает, как оно дальше будет.
Меня любимая потащила к мануальщику , я уже мог о колени окурки тушить, они просто ничего не чуствовали. И ходил грудь вперед , врачи ржали " Гордишься собой???" Сам виноват помог парням мост от МАЗа с грузовика сгрузить, ленту на шею накинул и потащили, мост стал падать , все отскочили , а из ленты то не выпрыгнешь, вот и добил уже тогда больной позвонок. Да кто в молодости о таких мелочах задумывается?:unsure:
 
Сам несколько лет пользуюсь
0.jpg



Реально помогает. Только после него на холод низя . Я на нем засыпаю .

А у меня не такой.

А вот такой.

На этот я ложась всей спиной

1.JPG
5.JPG


А этот на спину завязываю

2.JPG


Оба на Озоне покупала.

Очень острые иголочки - порой до крови кожу раздирают.
 
Меня любимая потащила к мануальщику , я уже мог о колени окурки тушить, они просто ничего не чуствовали. И ходил грудь вперед , врачи ржали " Гордишься собой???" Сам виноват помог парням мост от МАЗа с грузовика сгрузить, ленту на шею накинул и потащили, мост стал падать , все отскочили , а из ленты то не выпрыгнешь, вот и добил уже тогда больной позвонок. Да кто в молодости о таких мелочах задумывается?:unsure:
Ого..даже представить сложно. Одно радует, что нынче функционируешь:thumbup:
 
Я таки
А у меня не такой.

А вот такой.

На этот я ложась всей спиной

Посмотреть вложение 219419 Посмотреть вложение 219420

А этот на спину завязываю

Посмотреть вложение 219421

Оба на Озоне покупала.

Очень острые иголочки - порой до крови кожу раздирают.
Я таких больших и не видела. У меня похожий только маленький )) я его к разным частям тела прикладываю, больно, но приятно.
 
Заметила, что в последние дни стала обращать внимание на кнопку SOS, странно, что это, я хочу ее нажать? да вроде нет, но она упорно попадает на глаза.....настораживает:(
 
Заметила, что в последние дни стала обращать внимание на кнопку SOS, странно, что это, я хочу ее нажать? да вроде нет, но она упорно попадает на глаза.....настораживает:(
Доброе утро, Юленька!

6743549085ae5c2fa2fb0e2416f494d2.jpg



Такое обычно у меня бывает, если я запрещаю себе что-то. Например, съесть вкусненькое. И тогда я обязательно срываюсь, например, как вчера, зашла на вечерней прогулке в магазин, купила 100 г шоколадных конфет и сожрала их в один присест, даже не дошла до дома, чтобы насладиться чаепитием. ;)

Возможно, ты установила себе внутренний запрет использовать кнопку SOS, а запретный плод сладок.

Я первое время думала, что нажатие этой кнопки спасет меня от сильного желания курить, но потом поняла, что ничего не изменится, просто придут люди и ты будешь отвлекаться на ответы им, таким образом, накат пройдет и ты более-менее придешь в себя.

В ситуации, когда тебя треплет ненужное сильнейшее желание (причем, я думаю, любое) рецепт один - отвлечься и здесь масса вариантов - прыгать, бегать, стоять на голове, гулять, плясать, обливаться холодной водой, дышать, а лучше всего - что-то экстремальное, наверное, типа прыжка с парашютом :), тогда переключение внимание обеспечено.

У каждого свой экстрим может быть. Для меня это стало обливание ледяной водой из-под крана, когда терпению пришел полный конец и я готова была бежать за пачкой сигарет.

Всего-то 5 ведер воды :) и клич на всю квартиру - аааааааааааааааааааа, мама дорогаяяяяяя :wavespin:

Все это с размахом и со смаком! :cool: Это напрочь отбивает мысль закурить. :)
 
Всего-то 5 ведер воды :) и клич на всю квартиру - аааааааааааааааааааа, мама дорогаяяяяяя :wavespin:
Доброе утро, Любаш!
Двроде никаких запретов я себе не ставила, ну кроме статысяч мелочей:rofl:, но кнопка туда не входит:D, не вижу смысла ее нажимать, да, придут и будут говорить верные слова и отвлекать и мотивировать, и спасибо огромное за это! но думаю, что справлюсь сама вот как раз всем из того списка, что ты перечислила:).
Итак... ПЯТЬ! ведер воды, у меня все со зрением в порядке? ты это ежедневно так?:cold: меня хватает на одно ведро утром и вечером тока контрастный душ.
 
Доброе утро, Любаш!
Двроде никаких запретов я себе не ставила, ну кроме статысяч мелочей:rofl:, но кнопка туда не входит:D, не вижу смысла ее нажимать, да, придут и будут говорить верные слова и отвлекать и мотивировать, и спасибо огромное за это! но думаю, что справлюсь сама вот как раз всем из того списка, что ты перечислила:).

Тогда не знаю, почему у тебя так :ku:

Итак... ПЯТЬ! ведер воды, у меня все со зрением в порядке? ты это ежедневно так?:cold: меня хватает на одно ведро утром и вечером тока контрастный душ

Да ты что :eek: Нет, это было раза 4 всего, когда курить хотелось по-черному. Один раз даже ночью пришлось на себя воду лить :) Была бессонница и не знала, как мне укротить никотинового монстрика.

Думала, соседи прибегут, потому что я заорала во всю глотку - просто не смогла с собой справиться :oops:

Но, наверное, у всех очень хороший, крепкий сон на мое счастье.

Я не всегда ведро воды на себя выливаю - по настроению. Не знаю, как объяснить - иногда прямо так и охота облиться, а иногда - нет. И я не лью воду на голову - как-то прочла, что у кого проблемы с сосудами мозга, может даже на тот свет отправиться.

Правда это или нет - проверять что-то не охота.

Контрастный душ я обожаю. Но, к моему большому сожалению, у меня начала страшно сохнуть кожа всего тела, когда я делала его по пять подходов (горячая-холодная по 1 минуте на каждую) утром и вечером (кстати, хорошо помогает сбросить вес).

Сейчас я просто принимаю теплый душ, заканчиваю его холодной водой (но комфортной, чуть разбавляю холодную воду горячей) и обливаюсь из ведра от плеч тоже комфортной водой (но у меня всегда почему-то волосы на затылке мокрые)

А холодной водой только по настроению.
 
Юля, ты в прошлом спортсменка, может знаешь, как определить уровень двигательной активности?
Вот везде спрашивают про этот уровень.

Я не пойму - что мне писать в этой графе. Если я 3 часа в день гуляю (4-5 км), делаю зарядку (кроме воскресенья) от 1,5 до 3 часов в день и с меня как правило во время нее льет пот - это низкий уровень активности или средний?
 

Users who are viewing this thread

Назад
Сверху Снизу