Табекс Никогда не сдавайся!

[*ZEBRA*]

*ZEBRA*, Юлька, поздравляю!!!! Вот тебе пирог с сёмгой и сыром! Весы пока пни ногой под кровать))

Эх, вот денек у меня сегодня, прям пир, праздник души и живота!
Спасибо Костенька, спасибо дорогой

С утра наемся, третий день не ем ни крошки после 19,00

 

[К. Seagal]

Эх, вот денек у меня сегодня, прям пир, праздник души и живота!
Спасибо Костенька, спасибо дорогой
Посмотреть вложение 314624 Посмотреть вложение 314624 Посмотреть вложение 314624 Посмотреть вложение 314624 Посмотреть вложение 314624 Посмотреть вложение 314624 Посмотреть вложение 314624 Посмотреть вложение 314624 Посмотреть вложение 314624 Посмотреть вложение 314624 Посмотреть вложение 314624 Посмотреть вложение 314624 Посмотреть вложение 314624 Посмотреть вложение 314624 Посмотреть вложение 314624 Посмотреть вложение 314624 Посмотреть вложение 314624 Посмотреть вложение 314624
С утра наемся, третий день не ем ни крошки после 19,00 Посмотреть вложение 314625

А я не знаю прям....как вечер - так раздирает меня.....И ещё: у меня брат по гороскопу овен, так он поест зелень какую-нибудь и нормально..А я лев и пока мясного не поем не успокоюсь...ЧО делать..

 

[*ZEBRA*]

А я не знаю прям....как вечер - так раздирает меня.....И ещё: у меня брат по гороскопу овен, так он поест зелень какую-нибудь и нормально..А я лев и пока мясного не поем не успокоюсь...ЧО делать..

Сама мясная душа, в понятие "мясо" у меня входит и мяса и курочка и индейка и колбаса. Знаешь, Кость, я четко поняла, что моя зависимость от еды реально сильнее, чем от сигарет.
Давно уже много информации набрала про правильное питание.
Конечно все индивидуально.
Но! кушать нужно! Главное что и сколько.
Вечером за 3-4 часа до сна важно поужинать. Правильный ужин это белок и овощи. Хочешь мяска, не вопрос курочку вареную или запеченую и салат овощной, в лист зеленого салата заверни мясо запеченое (свининку чесночком нашпиговать, потомить в горчичке в холодильнике и запечь в духовочке) и слопать с радостью

 

[К. Seagal]

Сама мясная душа, в понятие "мясо" у меня входит и мяса и курочка и индейка и колбаса. Знаешь, Кость, я четко поняла, что моя зависимость от еды реально сильнее, чем от сигарет.
Давно уже много информации набрала про правильное питание.
Конечно все индивидуально.
Но! кушать нужно! Главное что и сколько.
Вечером за 3-4 часа до сна важно поужинать. Правильный ужин это белок и овощи. Хочешь мяска, не вопрос курочку вареную или запеченую и салат овощной, в лист зеленого салата заверни мясо запеченое (свининку чесночком нашпиговать, потомить в горчичке в холодильнике и запечь в духовочке) и слопать с радостью Посмотреть вложение 314628

Мне ещё интересную ссылку дала Вакса, классный сайт-
https://www.fatsecret.ru/

 

[*ZEBRA*]

Мне ещё интересную ссылку дала Вакса, классный сайт-
https://www.fatsecret.ru/

Пасиб! обязательно почитаю, надоело уже день гореть уверенностью, неделю наедаться ...

 

[Каракатица]

На сайте FatSecret я калории считала и физ. нагрузку вбивала каждый день. Просто сейчас ленюсь, поэтому поправляюсь. Очень дисциплинирует.

 

[*ZEBRA*]

На сайте FatSecret я калории считала и физ. нагрузку вбивала каждый день. Просто сейчас ленюсь, поэтому поправляюсь. Очень дисциплинирует.

Ты по всем статьям герой! Ваще молодчина

 

[Каракатица]

Не куришь 220 дней! П О З Д Р А В Л Я Ю!

 

[Demyan]

220 дней! Поздравляю, Юля!

Алаверды вчерашним 150 грамммам 220 сангрии

 

[*ZEBRA*]

Не куришь 220 дней! П О З Д Р А В Л Я Ю!
Посмотреть вложение 318119

Ленк, спасибо большое!

 

[*ZEBRA*]

220 дней! Поздравляю, Юля!

Алаверды вчерашним 150 грамммам 220 сангрии

Сереж, пасиб! Компотик фруктовый очень кстати

 

[Demyan]

Сереж, пасиб! Компотик фруктовый очень кстати Посмотреть вложение 318137

Он там с градусом небольшим )
Распробовали в Гышпании как-то
Очень хорошо идет холоднееьким теплыми вечерами

 

[*ZEBRA*]

Он там с градусом небольшим )
Распробовали в Гышпании как-то
Очень хорошо идет холоднееьким теплыми вечерами

Ага, травки зимой у камина, сангрию летом для блеску глаз когда просто все лениво ))

 

[К. Seagal]

*ZEBRA*, Юлька, у тебя теперь это....как её.....ну-у-у...как в розетке!!!
Поздравляю!!!!

 

[*ZEBRA*]

*ZEBRA*, Юлька, у тебя теперь это....как её.....ну-у-у...как в розетке!!!
Поздравляю!!!!

Ну Кося, ну щалун, ну фулиган
Спасибки у тебя тоже кругленько сегодня, аж 390! Могешь!

 

[la perruche]

222 дня!

 

[*ZEBRA*]

222 дня!

Ага, двоешница

 

[Demyan]

Ага, двоешница

Скажешь тоже, двоешница!
Лебединое озеро!

 

[*ZEBRA*]

Скажешь тоже, двоешница!
Лебединое озеро!

Сережка, как всегда, галантен

 

[Каракатица]

Ты не куришь 222 дня! Поздравляю, подруга)