Никотин - ЗЛО!, но я его переборол.

[NISSAN]

Всем привет!, хочу поделиться своими успешным шагами в борьбе с никотиновой зависимостью. В отказе практически месяц, дни не считаю, не вижу смысла. Главное для самого себя понять что ты уже не курящий!, остальное уже не важно!!! , единственное о чем сожалею что не подготовился к скачкам давления и не сделал этот шаг раньше!, хочу найти ответы на вопросы :кого сколько колбасило и чем спаслись?

 

[Киселёк]

Привет, @NISSAN!
Поздравляю с дневником Пиши свой путь. Это будет полезно и тебе, чтобы потом вспоминать те ловушки, которые ты обходил и тем кто будет тебя читать

 

[nachtigal]

@NISSAN, удачи, Роман!
Получилось с дневником)
Кота нада?))))

 

[nachtigal]

Оставлю почитать)

Опрос - Улучшения здоровья после отказа от курения

У кого нибудь наблюдаются реальные улучшения после отказа от курения? Если да, то на какой день вы почувствовали их? Ну и календарь самочувствий Календарь бросающего курить в PDF (Высокого качества) - 80 Mb Календарь бросающего курить в PDF (Нормального качества) - 20,3 Mb Генератор календаря...

ne-kurim.ru

 

[Nexus]

Бобро побеждает зло

 

[nachtigal]

Календарь бросающего курить • Календарь бросившего курить по дням

Календарь бросающего курить - это возможность заглянуть на несколько дней, а то и недель вперед. Посмотреть, что вас ждет, если вы решитесь бросить курить. Откроем секрет - там нет ничего страшного.

ne-kurim.ru

 

[Espix]

привет. да ничего оно не колбасит если себя не накручивать. а если колбасит..то проедь на велике километров 10..или в тренажерку первое время походи.. будь в движении))

 

[NISSAN]

Я бы с радостью, в тот момент куда нибудь походил, но реально было давление повышенное и трэммор, может ещё немного испуг, т. к. всё это в первый раз было, сейчас уже пройдя обследования, сдав анализы я спокоен. А по поводу накручивания, я уже взрослый человек и если принял решение не курить, значит принял, хотя я долго к этому шёл если честно и далеко не с первой попытки получилось.