Новая надежда

[Konstantin_V]

Привет Костя

Привет!

Держись и так день за днём!

Спасибо за поддержку!

 

[Konstantin_V]

Сегодня 2 недели.
Мне это нравится.
Интересно, что первые пару дней дались проще. Дальше желание покурить усиливалось.
Заметил, что мне помогает смена обстановки. Короткая прогулка, поездка на машине в другой район или посещение кафе.
Сейчас конечно чувство/потребность в никотина всё ещё остаётся.

 

[Konstantin_V]

За последние дни всё по-прежнему.
Бывает чувство в горле, "жажда", желание покурить. Иногда какие-то мысли, воспоминания о курении приходят.

 

[los_Alamos]

удачи

 

[Konstantin_V]

удачи

Спасибо.

 

[Sin_Cere]

Сегодня 2 недели.
Мне это нравится.
Интересно, что первые пару дней дались проще. Дальше желание покурить усиливалось.
Заметил, что мне помогает смена обстановки. Короткая прогулка, поездка на машине в другой район или посещение кафе.
Сейчас конечно чувство/потребность в никотина всё ещё остаётся.

А я наоборот, боюсь выходить из дома - сразу соблазн зарулить в магазин, мимо проходя. За сигаретами...

 

[Konstantin_V]

Сегодня 3 недели.
Чувствую себя нормально.
Чувство неуверенности, чувство, что хочется перекупить присутствуют. Не слишком сильные.
Хожу гуляю.

 

[nachtigal]

 

[Konstantin_V]

4 недели не курю.
Всё по-прежнему.
Есть небольшое чувство неуверенности, иногда бывают какие-то мысли о курении.
Желание, какое-то чувство в горле, что хочешь покурить - его стало меньше.

 

[Konstantin_V]

Месяц.
Иногда бывают какие-то чувства, что хочется покурить. Не очень сильные.
Заметил, что сильное чувство может возникнуть если чем-то сильно расстроен. Стараюсь меньше расстраиваться.

 

[nachtigal]

Поздравляю с месяцем некурения!!!!

 

[Карамелькa]

Месяц.
Иногда бывают какие-то чувства, что хочется покурить. Не очень сильные.
Заметил, что сильное чувство может возникнуть если чем-то сильно расстроен. Стараюсь меньше расстраиваться.

Месяц, поздравляю как быстро летит время. 30 дней свободы!!! Поздравляю, двигаемся вперёд

 

[Konstantin_V]

Поздравляю с месяцем некурения!!!!Посмотреть вложение 1437792

Месяц, поздравляю как быстро летит время. 30 дней свободы!!! Поздравляю, двигаемся вперёд

Спасибо!

 

[Konstantin_V]

Сегодня 2 месяца как не курю.
Напоминания и небольшая тяга иногда присутствует. Уже редко и не долго, по всё же не нужно расслабляться.
За это время на меня навалились трудности, я снова сломал руку.
Настроение так себе, но главное не терять бдительности по поводу курения.

 

[nachtigal]

Сегодня 2 месяца как не курю.
Напоминания и небольшая тяга иногда присутствует. Уже редко и не долго, по всё же не нужно расслабляться.
За это время на меня навалились трудности, я снова сломал руку.
Настроение так себе, но главное не терять бдительности по поводу курения.

Выздоравливай, Костя.
Кальций принимай и молочку.
Важно для костей

 

[Konstantin_V]

Выздоравливай, Костя.
Кальций принимай и молочку.
Важно для костей

Спасибо.
Да, кальций и творог.

 

[Konstantin_V]

Потихоньку пью кальций, ем творог. Рука заживает.
Иногда есть желание покурить, это сильно напрягает. Хочется снять напряжение.

 

[nachtigal]

Потихоньку пью кальций, ем творог. Рука заживает.
Иногда есть желание покурить, это сильно напрягает. Хочется снять напряжение.

Нужно придумать другой способ!

 

[Konstantin_V]

Нужно придумать другой способ!

Нужно. Но мне кажется другого способа нет. Только время.

 

[nachtigal]

Нужно. Но мне кажется другого способа нет. Только время.

У тебя есть увлечения?