Сила воли Новая жизнь, новые запахи, новый вкус:)

[Виталий27]

Стаж курения
16 лет
Среднее количество выкуриваемых сигарет
15 сигарет в день.
Зачем решили бросить
Чем взрослее становишься, тем больше задумываешься о здоровье. И хотя, я нахожусь еще в том возрасте, когда на здоровье вообщем-то не жалуюсь (тьфу-тьфу-тьфу), но хочется сохранить его, сохранить себя.
Причины отказа от курения
Ради экономии денег
Жить дольше
Освободиться от зависимости
Снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний
Надоел пепел в машине
Ради сексуального здоровья
Курить уже не модно
Выглядеть лучше
Ради здоровья детородной функции и потомства
Чувствовать себя бодрее
Улучшить качество сексуальной жизни
Надоело курить


Попыток бросить
3
Бросал(а) с использованием методик
Сила воли
Причины прошлых неудач
Я очень люблю виски. Виски с сигаретой. Это была одна из причин. Затем, пытаясь бросить второй раз, я встретил девушку, которая курила. Начал с нею курить снова(
Причины прошлых удач
Желание, сила воли
Сейчас бросаю с помощью
Исключительно сила воли и желание. Также помогают различные леденцы, сладости (но не злоупотребляю). Пью имбирный чай с лимоном. Также помогает приложение в смартфоне - Не курю.
Ну и немного от себя, а лучше много
На момент заполнения данной анкеты, я не курю ровно 3 недели. Считаю что у меня не плохо получается. Просто ради интереса нашел форум единомышленников. Будет интересно пообщатся

 

[Alma Wade]

3 недели это круто!

 

[Михалыч77]

Виталий27, привет! Молодец, что решился на этот шаг. Также как и ты, некурю уже третью неделю. Правильно что пришел на этот форум, здесь дружественная и веселая атмосфера. Если возникнут трудности, накаты, обращайся помогут. Читай дневники, общайся не стесняйся. Поставь себе счетчик дней без сигареты, а также укажи в своем профиле ссылку на свой дневник, здесь почитай, как и что: https://ne-kurim.ru/forum/threads/f...anennye-voprosy-po-ispolzovaniju-foruma.5191/. Гляжу записался в 26-стодневку во вторую команду, молодец, будем знакомы.

 

[Purity]

Привет и добро пожаловать на форум! Рада, что ты теперь в рядах некурящих. Желаю успехов и осознанности в этом деле)
Как самочувствие, ощущения на данном этапе?

 

[GALINA.]

Виталий приветик
Ты на правильном пути
Добро пожаловать в наши ряды

 

[Юпиша]

Поздравляю с правильным решением и желаю успехов! Молодец что уже три недели не куришь)) Теперь красивого бездымного долгого пути тебе!

 

[Grizzly]

Стаж курения
16 лет
Среднее количество выкуриваемых сигарет
15 сигарет в день.
Зачем решили бросить
Чем взрослее становишься, тем больше задумываешься о здоровье. И хотя, я нахожусь еще в том возрасте, когда на здоровье вообщем-то не жалуюсь (тьфу-тьфу-тьфу), но хочется сохранить его, сохранить себя.
Причины отказа от курения
Ради экономии денег
Жить дольше
Освободиться от зависимости
Снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний
Надоел пепел в машине
Ради сексуального здоровья
Курить уже не модно
Выглядеть лучше
Ради здоровья детородной функции и потомства
Чувствовать себя бодрее
Улучшить качество сексуальной жизни
Надоело курить


Попыток бросить
3
Бросал(а) с использованием методик
Сила воли
Причины прошлых неудач
Я очень люблю виски. Виски с сигаретой. Это была одна из причин. Затем, пытаясь бросить второй раз, я встретил девушку, которая курила. Начал с нею курить снова(
Причины прошлых удач
Желание, сила воли
Сейчас бросаю с помощью
Исключительно сила воли и желание. Также помогают различные леденцы, сладости (но не злоупотребляю). Пью имбирный чай с лимоном. Также помогает приложение в смартфоне - Не курю.
Ну и немного от себя, а лучше много
На момент заполнения данной анкеты, я не курю ровно 3 недели. Считаю что у меня не плохо получается. Просто ради интереса нашел форум единомышленников. Будет интересно пообщатся

Привет! Молодцом, три недели хороший срок! Главное не расслабляйся, накаты еще будут, надо будет дать мозгу чёткую инструкцию, как им противостоять. Удачи и не кури дальше!

 

[Виталий27]

Виталий27, привет! Молодец, что решился на этот шаг. Также как и ты, некурю уже третью неделю. Правильно что пришел на этот форум, здесь дружественная и веселая атмосфера. Если возникнут трудности, накаты, обращайся помогут. Читай дневники, общайся не стесняйся. Поставь себе счетчик дней без сигареты, а также укажи в своем профиле ссылку на свой дневник, здесь почитай, как и что: https://ne-kurim.ru/forum/threads/f...anennye-voprosy-po-ispolzovaniju-foruma.5191/. Гляжу записался в 26-стодневку во вторую команду, молодец, будем знакомы.

Да будем знакомы)) Спасибо огромное за советы, обязательно так и сделаю) Пока еще не было времени разобратся что да как, настроить счетчик, но обязательно это сделаю!

 

[Виталий27]

Доброе утро всем! И отличного дня! Как же кайфово просыпатся утром и точно понимать, что сегодня ты не закуришь!))) Честно, вот прямо уверенность такая есть уже!)))

 

[NatZ]

Доброе утро всем! И отличного дня! Как же кайфово просыпатся утром и точно понимать, что сегодня ты не закуришь!))) Честно, вот прямо уверенность такая есть уже!)))

Доброе утро!
Дааа, это кайф
Добро пожаловать на форум

 

[Паввел]

Добро пожаловать 3 недели круто молоток!

 

[100_whiskey]

Доброго утра тебе!
3 недели! Да это офигительно!!!
Ты большой молодец, продолжай, со временем будет лучше и лучше

 

[Виталий27]

Друзья, как считаете, кальян периодически можно покуривать? Ну что бы загасить тягу, во время принятия алкоголя, к примеру?

 

[NatZ]

Друзья, как считаете, кальян периодически можно покуривать? Ну что бы загасить тягу, во время принятия алкоголя, к примеру?

В первое время, думаю, не стоит. Не искушай.
Алкоголь, кстати, тоже
Успеешь все, потом...попозже

 

[Виталий27]

Оставил автомобиль на СТО. Вышел и захотелось просто пройтись. Шел я километра 2-3. Дышал свежим прохладным воздухом, смотрел на снег. Потом только сел в транспорт и поехал на работу, зотя мог бы и сразу маршрутку поймать. Круто это! Вот не было такого желания пройтись когда курил! Не было!!!

 

[Виталий27]

Отличное вечернее настроение. Легкая усталость после трудового рабочего дня. Курить не охота.

 

[Михалыч77]

Привет! Молодец, так держать. Сам тоже вечером выхожу, продышаться перед сном. У нас сегодня снег валит, но теплынь.

 

[Виталий27]

Нас сегодня снегом замело! Красота!!!

 

[Виталий27]

Лег в 00:15, встал в 6:15. Бодр! Выспался!!!

 

[Михалыч77]

Привет, как состояние после выходных? У нас наконец-то потеплело. Нужно на 8 марта выбраться на природу. Продолжаем не курить.