Всем привет! Думаю пора мне завязать с этой ужастной привычкой. День первый посмотрим. Я боюсь бросать лишь из-за того мои нервы быстро сдают. Сколько я пыталась бросать и все мои близкие замечали, что мне достаточно 2 часов и псих из меня просто ужас. Почему думаю что брошу именно сейчас, отвечу: т.к. я сижу теперь дома и делать вроде не чего и психи мои не кому днем видеть. Поэтому пора.
-
Книга от автора Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Ну что ж поехали или я больше ни ни
- Автор темы Ekb_Ast
- Дата начала
Хтонь Лесная
... noctis aves non sunt quae videntur...
Удачи в столь важном начинании!
Anyuta.Shklyaeva
Авторитетная личность
Да, никаких думаю и посмотрим. Главное правильный настрой. Я вообще год себя готовила, / уж очень нравилось курить/ ,мотивировала всячески. и тут мне попался этот форум и дал мне такой толчок, что я поняла что все, теперь я смогу бросить)))) читай больше дневников, будь готова заранее ко всем испытаниям на пути к цели ))) и у тебя все получится!
Anyuta.Shklyaeva
Авторитетная личность
Из успокоительных я пила афобазол.
anvik
Патриот
Хтонь Лесная
... noctis aves non sunt quae videntur...
Мы будем держать за тебя кулачки!
у тебя все получиться, главное- твоё желание ни-ни!
у тебя все получиться, главное- твоё желание ни-ни!
Диман_1973
Пророк
Приет! Все психи в твоей голове из-за того , что ты рассталась с сигаретой, как с подружкой. Сигарета это враг и не о чем желеть, что ты с ней рассталась, ты освободилась от рабства. Больше читай и смотри фильмы о вреде алкоголя и табака (в интернете этого полно), особенно первое время. И запомни, одно сигареты не бывает, затянешься и все начнется заново. Удачи!
Нервы уже ни к черту. Выпила успокоительное, не выходила целый день. Вот думаю пока пройдут 3 недели потеряю все нервы. Что в голове все засело я это понимаю, НО когда думаю о том что в подросковым периоде меня затянуло это мне и мешает, т.е. привычка была со смной в школе, колледже, университете, на моей работе и даже когда выходила замуж а теперь нужно оторвать от себя
. Знаю что портит здоровье, знаю что была бы умничкой если бы не начала в свое время. Ах да я отношусь такому типу людей которые не доводят дело до конца если есть страх что не.получится. вечно все мусолю, оттягиваю время. Через месяц у меня др и хочу многое изменить в жизни и первые мой пункт это БРОСИТЬ КУРИТЬ.
. Знаю что портит здоровье, знаю что была бы умничкой если бы не начала в свое время. Ах да я отношусь такому типу людей которые не доводят дело до конца если есть страх что не.получится. вечно все мусолю, оттягиваю время. Через месяц у меня др и хочу многое изменить в жизни и первые мой пункт это БРОСИТЬ КУРИТЬ.Нервы уже ни к черту. Выпила успокоительное, не выходила целый день. Вот думаю пока пройдут 3 недели потеряю все нервы. Что в голове все засело я это понимаю, НО когда думаю о том что в подросковым периоде меня затянуло это мне и мешает, т.е. привычка была со смной в школе, колледже, университете, на моей работе и даже когда выходила замуж а теперь нужно оторвать от себя
ВСЕМ БОЛЬШОЕ СПАСИБО ЗА ПОДДЕРЖКУ
Диман_1973
Пророк
Курить бросают все. Жаль, что не все при жизни...Нервы уже ни к черту. Выпила успокоительное, не выходила целый день. Вот думаю пока пройдут 3 недели потеряю все нервы. Что в голове все засело я это понимаю, НО когда думаю о том что в подросковым периоде меня затянуло это мне и мешает, т.е. привычка была со смной в школе, колледже, университете, на моей работе и даже когда выходила замуж а теперь нужно оторвать от себя
Привет! Рад приветствовать тебя в некурящем коллективе! У меня стаж курения лет 30. Сколько курил, столько мечтал бросить, аналогичные проблемы были и с алкоголем. Сейчас забил на все))) Не курю с 18 ноября 2015, не пью спиртного гораздо больше, совсем где-то с мая 2015. С табаксом пробовал бросать раз 10. получалось, но потом закуривал... Сейчас просто не курю. Каждый раз, когда возникает мысль о сигарете (это бывает не так часто) просто сам делаю выбор да или нет. Говорю нет и это быстро проходит. Делать этот выбор только тебе и никому больше причем каждый раз. Чем дальше, тем проще. Еще помогает чтение книг об алкоголе и курении (например Ф.Углова и др., в интернете их полно), каждый день хотя бы по 1 главе. Еще спорт - плавание, тренажерка, но без фанатизма. Каждодневная утренняя разминка (без фанатизма)- это бомба. Я хоть и бывший спортсмен, это только сейчас понял. Ну и удачи тебе в борьбе с этой ненужной фингней. Искренне желаю тебе победы в этой борьбе...
Спсибо большое.
Диман_1973
Пророк
Не за что), обращайся)
