Образ жизни Образ жизни 6: меняем жизнь к лучшему

[Dagaz]

Мечта последних лет... Лечь спать ХОТЯ БЫ в 11:30. А про 11 - я вообще молчу)

Аха.. И Эххх.. Пойду-ка я попробую ЭТО на реалестичность.
Пошла чистить перышки и спать.

Всем добрых снов!!!

 

[Марья Михална]

Аха.. И Эххх.. Пойду-ка я попробую ЭТО на реалестичность.
Пошла чистить перышки и спать.

Всем добрых снов!!!

Добрых снов)

 

[ЭГОИСТ]

А вот у меня сегодняшнее утро началось с зарядки!!! Начинаю втягиваться.

 

[ЭГОИСТ]

Не нашёл себя на перфой странице форума в списке участников....
Как так... Меня все таки не берёте?
Или просто не добавили ещё?

 

[Мария Юрьевна]

Не нашёл себя на перфой странице форума в списке участников....
Как так... Меня все таки не берёте?
Или просто не добавили ещё?

не добавили. Первый пост может изменять только модератор по просьбе капитана. Всё будет, не переживай. Команду собираем до конца недели, потом поправят первый пост.

 

[ЭГОИСТ]

не добавили. Первый пост может изменять только модератор по просьбе капитана. Всё будет, не переживай. Команду собираем до конца недели, потом поправят первый пост.

Большое спасибо!
Простите за ранее за те глупые вопросы, которые будут у такого неопытного форумчанина как я

 

[Мария Юрьевна]

Большое спасибо!
Простите за ранее за те глупые вопросы, которые будут у такого неопытного форумчанина как я

да задавай сколько хочешь, всегда рады помочь.

А вот у меня сегодняшнее утро началось с зарядки!!! Начинаю втягиваться.

что делал, какой комплекс себе придумал, расскажи?

 

[ЭГОИСТ]

да задавай сколько хочешь, всегда рады помочь.

что делал, какой комплекс себе придумал, расскажи?

Да пока просто наклоны, приседания, на пресс (ноги под диван), отжимания.
Все по 1 подходу до максимума.
Комплекс через недельку буду ставить.

 

[Мария Юрьевна]

ЭГОИСТ, начало положено, так держать, молодец! Я полтора месяца назад начала утреннюю гимнастику делать, сразу столько сил появляется, жить хочется, петь хочется!

 

[domen]

Прям одно упражнение? Не комплекс?

Привет, да только одно пока, приучу себя хоть что-то делать, а потом уже в процессе дополнять

 

[domen]

Всем доброе утро!!!

 

[Dagaz]

А вот у меня сегодняшнее утро началось с зарядки!!! Начинаю втягиваться.

Вот это здорово! Так держать!

 

[Маруся Борисовна]

Всем доброе утро!!!

Доброе утро))))
Андрей, объясните мне, пожалуйста, предполагается ли оценка результатов (достижений) в данном марафоне? и будут ли награждения, медальки-плюшечки?

 

[Марья Михална]

Всем доброе утро!

 

[Мария Юрьевна]

Доброе утро))))
Андрей, объясните мне, пожалуйста, предполагается ли оценка результатов (достижений) в данном марафоне? и будут ли награждения, медальки-плюшечки?

медальки будут, конечно, три штуки за каждую треть. А другие поощрения только в виде бурных оваций за ваши успехи

 

[olenenok]

Привет)

 

[olenenok]

Ну вот и как это сейчас дать себе подзатыльника, встать - и вперёд, планы реализовывать? Целое утро псу под хвост...

 

[Мария Юрьевна]

Ну вот и как это сейчас дать себе подзатыльника, встать - и вперёд, планы реализовывать? Целое утро псу под хвост...

сказать себе, что такой замечательный день не может бездарно пройти и я своей собственной ленью не сделаю этот день очередным просто прожитым днем, плывя по течению.

 

[domen]

Доброе утро))))
Андрей, объясните мне, пожалуйста, предполагается ли оценка результатов (достижений) в данном марафоне? и будут ли награждения, медальки-плюшечки?

Награждения медалями будет, а оценку результатов кроме нас самих никто не сможет лучше сделать.

 

[Miki]

Добрый вечер! Я сегодня с утра занималась 30 мину. Немного суставной, немного самомассажа. Пока все. На работе было столько "упражнений" на развитие памяти, што даже голова кругом