Сила воли Очень нужна Ваша поддержка

[Snorkel]

Курю уже 20 лет (самой не вериться). Больше не могу! Бросала прошлой осенью, продержалась 24 дня. Мучилась ужасно, но чувствовала себя героем!!! Пока не курила, прошел кашель, улучшился цвет лица, побелели зубы!!!. Но все равно сорвалась((((.
Несколько дней уже пытаюсь завязать, но сил хватает только до вечера. Вечером все равно не выдерживаю и накуриваюсь до одури. К тому же начала объедаться всякими орешками-семечками. То есть и курить не бросила, и толстеть уже начала.
С завтрашнего дня решила ОКОНЧАТЕЛЬНО перестать себя травить!!!! Для меня самое трудное продержаться хотя бы 1 день. Надеюсь, с помощью единомышленников будет легче.

 

[Васильна]

Snorkel, смогла продержаться 24, продержишься и 1, а где 1, там и 2....и т. д.
Удачи!! Прочь страхи!!!!!!!!!!!!Вперед!!!!

 

[irina3661]

Привет! Самое главное препятствие в голове. Пока думаешь, что надо бросить и тп, курить со страху еще больше хочется. Надо просто делать (вернее - не делать, не курить=)

 

[Snorkel]

Спасибо за теплый прием. Буду очень стараться!

 

[Snorkel]

Привет! Самое главное препятствие в голове. Пока думаешь, что надо бросить и тп, курить со страху еще больше хочется. Надо просто делать (вернее - не делать, не курить=)

Насчет курить со страха большехочется - в точку. Как только думаю про это, сразу тянет покурить

 

[irina3661]

мы тут все стараемся. Мне вот очень хочется быть не хуже других)) раз другие могут, то и я могу. ну как-то так

 

[Snorkel]

Вот я и подумала, что "быть не хуже других" - тожехороший стимул.Да и стыдно будет, после своего заявления о бросании,опять закурить. Тем более тут атмосфера такая дружеская.

 

[rina212]

К тому же начала объедаться всякими орешками-семечками. То есть и курить не бросила, и толстеть уже начала.
С завтрашнего дня решила ОКОНЧАТЕЛЬНО перестать себя травить!!!! Для меня самое трудное продержаться хотя бы 1 день. Надеюсь, с помощью единомышленников будет легче.

Я так же мучалась первую неделю Самое ужасное, что к чувству вины прибавляется еще одно чувство вины