Табекс Очередная попытка выбраться из рабства

[Иван АлексеевиЧ]

Ну, желаю удачи! У юноши так и есть - новая сигарета обращает в рабство, а для меня любая сигарета - это сутки повышенного давления примерно и плохого самочувствия на 1-2 дня. Вот и зачем курить? Дым попускать изо рта? Горыныч ты что ли? Идиот ты, а не горыныч! Бросай эту ерунду и все! Лошади - они тоже не курят!)

Спасибо

 

[1.Елена]

@Иван Геккин Иван Молодец что пришёл пей Табекс весь курс. Желаю тебе лёгкого бросания!

 

[Иван АлексеевиЧ]

@Иван Геккин Иван Молодец что пришёл пей Табекс весь курс. Желаю тебе лёгкого бросания!

Спасибо, курс естественно буду пить весь.

 

[Lauren]

Да!!! А ещё тут есть марафоны! В команде многим ещё легче: делятся проблемами и поддерживают друг друга!!! Ну и плюс задания разные

Привет Иван!
Тоже хочу пожелать удачи! Ты в нужном месте, уже считай полдела сделано!
Я поняла в марафон ты уже записался, умничка!
В команде бросать легче, интереснее, поддержат, помогут, подскажут, отвлекут, завлекут...

А наставники ???, к ним с любым вопросом, с любой просьбой!
Вообчем удачного полёта в Некуряндию! Ты уже взлетел

Эээ, не будешь же ты из самолёта выпрыгивать, мало ли там с парашютом чего...


Ты уже хочешь бросить окончательно, нууу, значит это будет!
Я вот как схватилась за форум, так и еду

в Некуряндию!!!
УДАЧИ!!!

 

[Иван АлексеевиЧ]

Привет Иван!
Тоже хочу пожелать удачи! Ты в нужном месте, уже считай полдела сделано!
Я поняла в марафон ты уже записался, умничка!Посмотреть вложение 1758106
В команде бросать легче, интереснее, поддержат, помогут, подскажут, отвлекут, завлекут...
Посмотреть вложение 1758102
А наставники ???, к ним с любым вопросом, с любой просьбой!
Вообчем удачного полёта в Некуряндию! Ты уже взлетел
Посмотреть вложение 1758103
Эээ, не будешь же ты из самолёта выпрыгивать, мало ли там с парашютом чего...
Посмотреть вложение 1758104
Посмотреть вложение 1758108
Ты уже хочешь бросить окончательно, нууу, значит это будет!
Я вот как схватилась за форум, так и еду
Посмотреть вложение 1758111
в Некуряндию!!!
УДАЧИ!!!

Спасибо огромное

 

[Иван АлексеевиЧ]

Третий день приёма табекса.
С утра после кофе как обычно пошёл выкурить первую сигарету после сна, снова докурил до середины и выкинул. Горло дерет ужасно, не понимаю что мне раньше нравилось в сигаретном дыме... Немного сошёл с курса, хотел бросать на пятый день приёма таблеток, но сегодня утренняя сигарета была последней, не курю уже восьмой час и не собираюсь. Сложно, бывают позывы сходить покурить, по привычке, после обеда, когда заняться нечем, но я сильнее зависимости, отвлекаю себя домашними делами, супруга лежит в больнице после операции дела сами себя не сделают. На всякий случай купил пачку семечек, мне они очень хорошо помогают. 4 Февраля начало моей новой безникотиновой жизни. У меня все получится.

 

[Wadim]

Третий день приёма табекса.
С утра после кофе как обычно пошёл выкурить первую сигарету после сна, снова докурил до середины и выкинул. Горло дерет ужасно, не понимаю что мне раньше нравилось в сигаретном дыме... Немного сошёл с курса, хотел бросать на пятый день приёма таблеток, но сегодня утренняя сигарета была последней, не курю уже восьмой час и не собираюсь. Сложно, бывают позывы сходить покурить, по привычке, после обеда, когда заняться нечем, но я сильнее зависимости, отвлекаю себя домашними делами, супруга лежит в больнице после операции дела сами себя не сделают. На всякий случай купил пачку семечек, мне они очень хорошо помогают. 4 Февраля начало моей новой безникотиновой жизни. У меня все получится.

Молодец. Семечки - хорошо. Еще советую фисташки и мандаринки. Ну, если с зубами все хорошо. Я вот фисташками сломал зубы( не свои). А так ты движешься в правильном направлении. Удачи тебе и здоровья!

 

[Иван АлексеевиЧ]

Молодец. Семечки - хорошо. Еще советую фисташки и мандаринки. Ну, если с зубами все хорошо. Я вот фисташками сломал зубы( не свои). А так ты движешься в правильном направлении. Удачи тебе и здоровья!

Спасибо огромное, мандаринки переели на нг) а вот позже пойду в магазин, обязательно ещё и фисташек возьму

 

[Иван АлексеевиЧ]

В прошлые попытки бросить курить, позывы я заедал перекусами, постоянно что то точил, хорошо что у меня быстрый обмен веществ, набрать хотя бы один кг для меня задача очень трудная

 

[Иван АлексеевиЧ]

Продолжаем не курить! Накаты есть, но легко с ними справляюсь.

 

[Иван АлексеевиЧ]

Ну вот начинается....
Кто то очень маленький с мерзским голоском, шепчет у меня в голове да брось ты эту затею, не пришло ещё твоё время бросить курить, сходи и покури одну сигарету, потом ещё одну, а потом бац и уже бросать не захочешь.......
Пойду прогуляюсь, думаю мороз на улице немного освежит и взбодрит.

 

[nachtigal]

Ну вот начинается....
Кто то очень маленький с мерзским голоском, шепчет у меня в голове да брось ты эту затею, не пришло ещё твоё время бросить курить, сходи и покури одну сигарету, потом ещё одну, а потом бац и уже бросать не захочешь.......
Пойду прогуляюсь, думаю мороз на улице немного освежит и взбодрит.

Ваня, отвлекайся.
Тушка просит йаду.
Главное пару дней пережить.
Поддержка тебе!

 

[Иван АлексеевиЧ]

Ваня, отвлекайся.
Тушка просит йаду.
Главное пару дней пережить.
Поддержка тебе!

Благодарю вас, отвлекаюсь, вот сходил подышал свежим воздухом стало легче

 

[Кошка Марта]

Ну вот начинается....
Кто то очень маленький с мерзским голоском, шепчет у меня в голове да брось ты эту затею, не пришло ещё твоё время бросить курить, сходи и покури одну сигарету, потом ещё одну, а потом бац и уже бросать не захочешь.......
Пойду прогуляюсь, думаю мороз на улице немного освежит и взбодрит.

Ты же понимаешь, что чушь какую-то говорит. Это идет в разрез с твоими собственными планами, не позволяй себе вставлять палки в колеса. Голос не страшный, он не может сделать ни-че-го. Просто ничего не делай и наблюдай)

 

[nachtigal]

 

[Иван АлексеевиЧ]

Благодарю всех за поддержку

 

[Кошка Марта]

Благодарю всех за поддержку

Какие у нас боевые сводки? Вещай))

 

[Иван АлексеевиЧ]

Какие у нас боевые сводки? Вещай))

Враг будет разбит по всем фронтам, капитуляция маленького злобного надоедливого монстра будет неизбежна

 

[nachtigal]

@Иван Геккин, Ваня, ещё немного мотивации)

Анонимные курильщики - 40 советов от Анонимных Курильщиков

1. Это не так трудно, как ты думаешь. Как только ты начнешь быть честным с самим собой и рассмотришь факты, связанные с твоим курением, тебе доставит удовольствие удалить зависимость из своей жизни. 2. Определись со своей привычкой курить. Рассмотри ее и выясни ее размеры. Спроси себя, что она...

ne-kurim.ru

 

[Селянка]

Ваня, это все обман мозга. Иногда надо просто отвлечься, иногда перетерпеть (метод "тупонекурим" с умным видом), а ещё Князев в одном из шагов советует сказать в слух: кажется мне хочется курить... При этом ты встречаешь врага лицом к лицу и отвечаешь сами себе: со всяким бывает, но я не буду