Опасные сроки сорваться и закурить

[Логрок]

Как оно было, если помнишь первый год, чем дальше тем реже и слабее тянуло?

У меня немного иначе было...в дневнике глянь

 

[Андрюшкин]

Всем привет, бросаю курить с Табексом. Стаж 14 лет две пачки в день. Не курю семнадцатый день, вроде сейчас все нормально. Первые три дня курил и вот 16 не курю. С начало было, тяжеловато, потом нормально, но нервно, сейчас дня три нормально. Табекс продолжаю пить. Посчитал, 10 таблеток останется, думаю продолжить пить по 1 в день (если так можно). Во время приема бухла курить не тянет (правда бухаю сам пиво, под ютуб).
Начитался, что после 20 дней сложнее будет, думаю прикупить Афобазол (боюсь сорваться), стоит ли? Или не все так страшно будет
Еще меня очень интересует как люди срываются на сроках больше месяца? Как это происходить? Из за ломки, по пяни, из за интереса? Просто, что бы быть готовым ко всему. Спасибо

Привет!
Здесь только один совет - продолжать работать над собой! Это и есть вся суть бросания курить. После последней выкуренной сигареты нужно навести окончательный порядок в голове и "опасных сроков" уже не будет.
Если про мои неудачные случаи - то это срывы и по пьяни (но потом уже научился) и из-за стресса и "просто так" (знал на что иду и всё равно закурил). Абсолютно все срывы происходили из-за недостаточной работы после того, как бросил. Мозг быстро расслабляется и теряешь бдительность. Надо всегда держать руку на пульсе, быть на чеку, но при этом не жить в страхе снова закурить.

 

[Дед Кондрат]

...в дневнике глянь

@Sacruns, если ты с телефона, то поверни горизонтально - под аватаркой собеседника появится ссыль на дневник (если в профиле указан).

 

[nachtigal]

@Sacruns, привет)
Опасные сроки у всех индивидуальны.
Кто-то бросил и забыл,у некоторых триггеры срабатывают.
Постарайся думать позитивно и не ждать побочек.
Ты уже бросил.
Но афобазол на всякий случай прикупи)

 

[Sacruns]

Без обид, ребят, но форум мертвый. В течении первых суток отписались все завсегдатаи и тишина. Как то не удобно даже.
Я так и не курю, по счетчику на телефоне уже 20 дней. Спасибо всем, но это как то не очень, отписались стоп!!! И дальше всем все пох...

 

[nachtigal]

Без обид, ребят, но форум мертвый. В течении первых суток отписались все завсегдатаи и тишина. Как то не удобно даже.
Я так и не курю, по счетчику на телефоне уже 20 дней. Спасибо всем, но это как то не очень, отписались стоп!!! И дальше всем все пох...

Ну ты сам ничего не пишешь

 

[nachtigal]

Без обид, ребят, но форум мертвый. В течении первых суток отписались все завсегдатаи и тишина. Как то не удобно даже.
Я так и не курю, по счетчику на телефоне уже 20 дней. Спасибо всем, но это как то не очень, отписались стоп!!! И дальше всем все пох...

На форуме очень много разных тем.
Дневники
Болтология
Можно везде общаться

 

[Дмитрий Королёв]

Без обид, ребят, но форум мертвый. В течении первых суток отписались все завсегдатаи и тишина. Как то не удобно даже.
Я так и не курю, по счетчику на телефоне уже 20 дней. Спасибо всем, но это как то не очень, отписались стоп!!! И дальше всем все пох...

Форум живёт не в дневниках. А в других темах. Ты просто немного не понял принцип работы данного ресурса. Это всё равно что пришёл в раздевалку в бане, разделся, представился но дальше не пошёл.

 

[nachtigal]

Ты пять сообщений за всё время написал))
Рассказывай, как тебя зовут.
Я Лена
Чем увлекаешься?

 

[nachtigal]

Я у тебя в теме написала больше, чем ты за всё время)

 

[nachtigal]

Вот юмор есть)
Можно отвлечься

Чтиво - Чёрный юмор

ne-kurim.ru

 

[Sacruns]

Ты пять сообщений за всё время написал))
Рассказывай, как тебя зовут.
Я Лена
Чем увлекаешься?

Привет Лена. меня зовут Игорь и у меня большие проблемы. Я курю 14 лет, последний год по две пачки сигарет. У меня привычка(зависимость) от алкоголя (последние 14 месяцев, я пю ежедневно пиво (эквивалент 500грам водки). Я женат, у меня есть жена и сын (5 лет), последние 5 месяцев не имею контакта с женой (ну вы поняли), и это меня сильно беспокоит. Либидо нет, но потенция есть. Вот так вот!
Все это высказал потому что пьян

 

[nachtigal]

Привет Лена. меня зовут Игорь и у меня большие проблемы. Я курю 14 лет, последний год по две пачки сигарет. У меня привычка(зависимость) от алкоголя (последние 14 месяцев, я пю ежедневно пиво (эквивалент 500грам водки). Я женат, у меня есть жена и сын (5 лет), последние 5 месяцев не имею контакта с женой (ну вы поняли), и это меня сильно беспокоит. Либидо нет, но потенция есть. Вот так вот!
Все это высказал потому что пьян

Молодец, высказывайся.
Я бросила пить давно.
Не хочешь попробовать?

 

[nachtigal]

Бросить курить было намного сложнее для меня.

 

[nachtigal]

Я третий раз замужем. Есть взрослая дочь.
Сейчас не пью и не курю.
На форуме помогаю новичкам.

 

[Галиназ]

Без обид, ребят, но форум мертвый. В течении первых суток отписались все завсегдатаи и тишина. Как то не удобно даже.
Я так и не курю, по счетчику на телефоне уже 20 дней. Спасибо всем, но это как то не очень, отписались стоп!!! И дальше всем все пох...

@Sacruns​

Добрый вечер! Меня зовут Галина, а тебя? Давай прежде всего знакомиться. И счетчика не видно, а сегодня по твоим словам у тебя 20 дней некурения!
Поздравляю и желаю так же некурящим идти дальше к цели.
Только обиды непонятны, ведь ты бросил курить прежде всего для себя.
Я вот сразу записалась во взлетку - там общение, поздравления, конкурсы и поддержка от команды. Попробуй и ты, чтобы не быть одиноким, можешь общаться с командой.
И ещё - у всех есть дневники или это твой дневник?
А форум живёт, это ты не вливаешься в его жизнь. Если есть вопросы, то пиши в службу поддержки и задавай вопросы и заполни прежде всего свой профиль для начала и без обид, конечно, за советы!

 

[nachtigal]

@Sacruns, Игорь, ты большой молодец, что не куришь.
Мы все тебя поддерживаем.
Ты самое главное что то пиши,чтобы была обратная связь.

 

[nachtigal]

@Sacruns​

Добрый вечер! Меня зовут Галина, а тебя? Давай прежде всего знакомиться. И счетчика не видно, а сегодня по твоим словам у тебя 20 дней некурения!
Поздравляю и желаю так же некурящим идти дальше к цели.
Только обиды непонятны, ведь ты бросил курить прежде всего для себя.
Я вот сразу записалась во взлетку - там общение, поздравления, конкурсы и поддержка от команды. Попробуй и ты, чтобы не быть одиноким, можешь общаться с командой.
И ещё - у всех есть дневники или это твой дневник?
А форум живёт, это ты не вливаешься в его жизнь. Если есть вопросы, то пиши в службу поддержки и задавай вопросы и заполни прежде всего свой профиль для начала и без обид, конечно, за советы!

Посмотреть вложение 1443463

Какая двадцаточка красивая!
Добрый вечер, Галочка!

 

[Sacruns]

Молодец, высказывайся.
Я бросила пить давно.
Не хочешь попробовать?

Да вижу я проблемы все в этом. Сейчас у меня 20 дней будет, через 2 часа. Все нормально и я вижу, что пить мне тоже бросить необходимо, но боюсь, что не смогу две зависимости за раз преодолеть. Надеюсь, после месяца "не курения" попробовать отказаться от алкоголя.
П.с Я надеюсь вы понимаете насколько это сложно (морально описать мою зависимость?), я открыл вам душу, больше некому, никто не поймет...

 

[nachtigal]

Да вижу я проблемы все в этом. Сейчас у меня 20 дней будет, через 2 часа. Все нормально и я вижу, что пить мне тоже бросить необходимо, но боюсь, что не смогу две зависимости за раз преодолеть. Надеюсь, после месяца "не курения" попробовать отказаться от алкоголя.
П.с Я надеюсь вы понимаете насколько это сложно (морально описать мою зависимость?), я открыл вам душу, больше некому, никто не поймет...

Давай на ты.
Я тебя понимаю.
Я тоже алкоголик.
Бывших не бывает.