Табекс Освобождение

[Lorelleya]

Лариса, привет! Научи заваривать чай с имбирем. А то много слышу про это, но ни разу не пробовала.

Привет, Оля Только увидела твое сообщение, столько оповещений приходит, затерялось Да, рецептов чая с имбирем куча, я всяко пробовала, остановилась на способе заваривания в термосе. Тогда чай получается вкусным, насыщенным, мне очень нравится.

Беру термос 0,5 литра, кусочек корня имбиря длиной где-то 4-5 см чищу и режу мелко мелко (можно на терке потереть), закидываю в термос и заливаю кипятком. Настаивается мой чаек где-то часа 3, тогда он более насыщенный и ароматный. Пью с кружком лимона. Т.е. лимон добавляю уже в чашку перед тем как пить.

 

[O-l-g-a]

Привет, Оля Только увидела твое сообщение, столько оповещений приходит, затерялось Да, рецептов чая с имбирем куча, я всяко пробовала, остановилась на способе заваривания в термосе. Тогда чай получается вкусным, насыщенным, мне очень нравится.

Беру термос 0,5 литра, кусочек корня имбиря длиной где-то 4-5 см чищу и режу мелко мелко (можно на терке потереть), закидываю в термос и заливаю кипятком. Настаивается мой чаек где-то часа 3, тогда он более насыщенный и ароматный. Пью с кружком лимона. Т.е. лимон добавляю уже в чашку перед тем как пить.

О, спасибо!!! То есть имбирь и потом лимончик, без всякого черного/зеленого. Ок, попробую.

 

[Lorelleya]

О, спасибо!!! То есть имбирь и потом лимончик, без всякого черного/зеленого. Ок, попробую.

Да, я пью безо всего, так как наряду с никотином отказалась и от кофеина, да и просто мне кажется так вкуснее и свежее получается Сейчас, когда жарко, я пью такой чай охлажденным, очень бодрит

 

[Lorelleya]

Личная стодневка пройдена По прежнему никаких накатов, воспоминаний о сигарете, как о чем то значимом. Все легко, радостно и замечательно! Идем дальше без остановок

 

[Lorelleya]

4 месяца!
Не курю, не собираюсь и даже не думаю и не вспоминаю Все замечательно!

 

[Игорчик]

Лариса, привет! Прочитал твой дневник, зачитался!Так всё изложено, просто супер. Целое пособие для бросающих курить. Мысли, ощущения, накаты, борьба с ними и такие замечательные выводы. Очередной раз восхищаюсь тобойи думаю, в какой замечательной я команде.

 

[Lorelleya]

Лариса, привет! Прочитал твой дневник, зачитался!Так всё изложено, просто супер. Целое пособие для бросающих курить. Мысли, ощущения, накаты, борьба с ними и такие замечательные выводы. Очередной раз восхищаюсь тобойи думаю, в какой замечательной я команде.

Привет, Игорчик спасибо огромное за такие слова, прям растерялася я не знаю, что сказать

 

[Lorelleya]

5 месяцев
Опять писАть нечего все хорошо не курю, накатов нет

 

[Lorelleya]

Поздравляю любимую меня с юбилеями:
8 лет свободы от алкоголя
6 месяцев свободы от никотина
Ура! Ура! Ура! Горжусь собой И безумно счастлива, что у меня это получилось

Угощайтесь, друзья, отпразднуйте со мной

 

[Lorelleya]

Притащила цитаты из своей команды стодневки 20-4 Акуна Матата:

Лорик, поздравляю от всего сердца!
Ты молодец, умничка и пример для подражания!!!
Как самочувствие на шести месяцах, что ушло из проблем со здоровьем?)

Игоречек, спасибо большое

По поводу физического самочувствия - у меня не было особых проблем со здоровьем. Были некоторые моменты, которые вызывали неудобства и беспокойство: одышка при малейших физических нагрузках, постоянная усталость, вялость, булькающе-свитящие хрипы при глубоком вдохе, желтоватый налет на зубах, неприятный запах. Ну, наверно и всё. Всё это, естественно, ушло.

Больше меня мучила именно психологическая зависимость. Я чувствовала себя собачкой на коротком поводке, безвольной, бесхребетной. Меня бесило то, что вся моя жизнь выстраивается вокруг сигарет - куда бы я ни собралась/ни пошла, все мои мысли были о том, где и когда я смогу покурить. Я как будто жила короткими перебежками между сигаретами.

Вот это то, что действительно, по-настоящему, меня угнетало и не давало полноценно жить. Вот от этого я хотела избавиться, но не верила, что смогу. Вот именно, с психикой мне пришлось сражаться дольше и труднее всего, но всё получилось, меня совсем, совсем отпустило на 71 день.

С тех пор, как я бросила курить, у меня изменилось полностью мироощущение, всё стало казаться таким восхитительным, радостным, ярким, сочным, красивым, вкуууусным. Я чувствую себя по-настоящему, счастливой У меня качественно поменялись отношения в семье, с близкими, с мужем , т.к. я нахожусь в отличном настроении практически всегда (кроме дней пмс ). Я стала более женственной, более чувственной и чувствительной

Я могу писАть, писАть и писАть о том, как же мне нравится быть некурящей, но не буду, а то итак уже простыню накатала

 

[KaZa]

Лорочка, урааааа!!!!!! Поздравляю тебя с Экватором!!!!!

 

[Lorelleya]

Лорочка, урааааа!!!!!! Поздравляю тебя с Экватором!!!!!
Посмотреть вложение 470800
Посмотреть вложение 470805

Катюша, огромное тебе спасибо!

 

[Lorelleya]

Ура! Ура! Ура!
Не курю и уже не верится, что всё это было со мной: 20 лет курения, несколько месяцев ломки - всё это ушло, как страшный сон В голове совсем не осталось картин, где я с сигаретой, ни в прошлом, ни тем более в будущем.

Когда пытаюсь вспомнить как я курила, ничего не получается, вижу себя как бы со стороны, без личных ощущений, так как если бы я смотрела на человека, который принимает более сильные наркотики, например, вводя их в вену, я не знаю каково это, поэтому ничего не чувствую. Мне это просто не нужно.

Часто я сталкивалась с вопросом: "Что бы вы изменили в своей жизни, если бы могли вернуться в прошлое?", я много раз думала об этом и всегда приходила к выводу, что ничего, кроме одного. Я хотела вернуться в тот день, когда я взяла первую сигарету, чтобы отказаться от неё, чтобы не закурить тогда. Это единственное, о чем я сожалела, потому что не верила, что смогу когда нибудь прекратить.

Но это чудо свершилось, у меня получилось! И теперь я не сожалею и об этом эпизоде своей жизни. Да, я травила и убивала себя 20 лет, но каким же чудесным стало мое освобождение. Я словно переродилась! Жизнь обрела новые краски, ощущения, запахи. Всё стало новым и прекрасным, я как будто пробудилась ото сна.

В то время, как многие окружающие меня люди, всё больше погружаются во тьму, т.к. типа жизнь проходит, ничего не радует, проблемы замучили и т.д. бу-бу-бу, бу-бу-бу, бу-бу-бу, я расцветаю. Я только сейчас расправляю свои крылья, всё лучшее у меня происходит прямо сейчас и ещё ждет впереди. Я радуюсь каждой мелочи, самым простым повседневным вещам, которых я раньше, как и все, не замечала. Я нахожусь почти постоянно в состоянии безмятежной радости и счастья.

Это, наверно, какое-то извращение но может быть эти 20 лет курения нужны были как раз для этого, чтобы проснуться? Кто знает, кто знает но надеюсь, что так и будет дальше.

P.S.
Кофе я тоже так и не пью (уже 130 дней) и не собираюсь. Чаи тоже пью только на травах, т.е. без кофеина.

 

[KaZa]

Лора, ещё раз поздравляю!!!! Ты здорово описала свои ощущения!

 

[Lorelleya]

Лора, ещё раз поздравляю!!!! Ты здорово описала свои ощущения!
Посмотреть вложение 480504

Катюша, большое тебе спасибо

 

[Lorelleya]

Месяцев​

Не курю Накатов нет Желания закурить не бывает даже мимолетного ни при каких ситуациях Бодро идем дальше

 

[KaZa]

​

Месяцев
Не курю Накатов нет Желания закурить не бывает даже мимолетного ни при каких ситуациях Бодро идем дальше

Ох, поздравляю!!!!! Это супер здорово!!!

 

[Lorelleya]

Ох, поздравляю!!!!! Это супер здорово!!!
Посмотреть вложение 487811

Катюша, огромное тебе спасибо, что заходишь в мой дневничок и огромное спасибо за поздравления

 

[KaZa]

Катюша, огромное тебе спасибо, что заходишь в мой дневничок и огромное спасибо за поздравления

Ты нас каждый день на протяжении 97 дней поздравляешь!

 

[Lorelleya]

Ты нас каждый день на протяжении 97 дней поздравляешь!

Так я уже и график поздравлений составила и после стодневки Так что вы все от меня не спрячетесь, буду являться к вам в ваших дневниках