Заброшенный Отдых без сигарет в курящей компании

[Nastassja]

Павел (не курю), значит и мысли не буду допускать, чтобы сдаться!

Nastassja, эмоции только положительные! Правда, что-то слишком много неверующих, которые то ли от зависти,то ли еще от чего то начинают говорить "Да че ты фигней занимаешься!? Ведь до первой пьянки же! да ты сорвешься!" Но я бы не сказала, что меня это раздражает, скорее забавляет. Причем говорят это в основной массе те, кто курит! Из ощущений, пожалуй, только небольшой кашель беспокоит по ночам, но я думаю, что это нормально. Организм то очищается! На самом деле восстановилось обоняние и вкус изменился у еды))) И тянет на сладкое постоянно

У меня сегодня начался кашель, вкусовые пристрастия не поменялись, а дышется легче. Хотя я часто делала перерывы в курении на 4-5 дней, но я всегда знала, что в пятницу вечером обязательно покурю и, наверное, поэтому не обращала внимания на симптомы. Я не правильно выразилась дышится СВОБОДНЕЕ!!!
На счет неверующих: меня это даже как-то злит, что тоже является стимулом (дай им бог здоровья за это)))), хочется доказать, что смогу всему своему окружению. Кстати, доброжелатели первой пьянкой уже начали стращать)))

 

[Nastassja]

Сегодня впереди ждет тяжелый вечер пятницы без сигарет! Ощущения и эмоции не поддаются никакой логики, кидает из крайности в крайность. Появляется чувство страха, не даю ему развиваться, стараюсь прочувствовать всю торжественность момента отказа от курения! Думаю о том, что это важный шаг в моей жизни и нужно быть дубиной)))), чтобы закурить вновь! Встал остро вопрос, чем занять себя вечером???

 

[НастасьяКински]

Nastassja, да всем, что нравится! Любишь делать маникюр - предайся разрисовыванию ногтей. Любишь читать - читай. Наведи порядок в доме, до чего руки никогда не доходили... Фильм посмотри, сделай вечер красоты! Погуляй по какой-нть набережной, прокатись на лисопеде и тэ дэ и тэ пэ.... Разве мало дел? В крайнем случае - поваляйся, задрамши ноги кверху. Или попой в караоке. Развлеки соседей хD

 

[Nastassja]

Соседи ни в чем не виноваты, не буду их травмировать!))) А вот на велосипеде возможно прокачусь - это идея. Сегодня мне как-то тяжело сосредоточиться на делах, может дело не в сигаретах, но какая-то я рассеянная!

 

[НастасьяКински]

Только сейчас заметила "попу в караоке"
Я тож рассеянная была, жуть! Сейчас только в кучу научилась сгребаться. Так что пройдет

А у меня вот нету лисапеда

 

[Nastassja]

У меня тоже нет, позаимствую у соседа! Но в ближайшее время планирую купить, это моя мечта, я как Почтальон Печкин: злая, потому что велосипеда нет.

 

[Amrita]

Мы с тобой в очень похожей ситуации сейчас находимся. Я через час поеду к друзьям, которые еще не знают, что я перестала курить. Конечно, будут постоянные выходы на лестницу, удивленные взгляды, саркастические улыбки... но, я думаю, что это меня не смутит. Ибо я верю в себя. Не знаю, мне казалось, что это будет великим соблазном, но чем чаще я об этом думаю, тем становится спокойнее. Мне кажется, что я уже пережила все накаты тут, сидя на работе. Так что, когда окажусь в среде, думаю, будет все намного проще. Это ведь так здорово, не бояться себя, не бояться друзей, быть сильной. Мне кажется, что сегодня будет самая что ни на есть естественная встреча. Я хочу громко смеяться и танцевать, обниматься и чудить с друзьями. Я хочу настоящего драйва, отличной вечеринки, веселья и радости!

Чего и тебе желаю! Заряди их своей энергией, взбодри товарищей, пусть посмотрят на человека, который не просто мямлит небесам о лучей жизни, а осознанно ее обретает

 

[dragostea]

Поверьте, еще десяток проведенных без дыма отдыхов, и вы попросту не будете об этом вспоминать.
Курение (а точнее отказ от курения) - это как раз тот случай, когда время лечит. Проверено.

А я боюсь, что потом всю жизнь о затяжке думать буду. Ещё в универе нам препод рассказывал свою семилетнию историю курения, что молодой был и дурак, но бросив, ещё лет 10 мечтал покурить. Говорит держался. Но одна только цифра 10 ЛЕТ!!! Не радостная перспектива.
Но с другой стороны, впереди ещё вся жизнь, и бросать курить обязательно надо, сколько бы времени не пришлось ждать до полного отвыкания!

 

[НастасьяКински]

Ээээ...соскочившие героинисты тоже мечтают всю жисть о дозе да-да Потому что наркотик, потому что тянет. Подсаживаются снова, потому что не осознали масштаб разрушений. Потому что сиюминутное желание испытать какой-то там сомнительный кайф оказывается важнее, чем родные, чем ты сам и сама жизнь. С сигами тот же принцип. ИМХО

 

[Павел (не курю)]

А я боюсь, что потом всю жизнь о затяжке думать буду. Ещё в универе нам препод рассказывал свою семилетнию историю курения, что молодой был и дурак, но бросив, ещё лет 10 мечтал покурить. Говорит держался. Но одна только цифра 10 ЛЕТ!!! Не радостная перспектива.
Но с другой стороны, впереди ещё вся жизнь, и бросать курить обязательно надо, сколько бы времени не пришлось ждать до полного отвыкания!

Ну это его частный случай. Что-то у него в голове значит защелкнуло серьезно. Я о подобном не слышал.
Примеров рядом достаточно бросивших курить. Мой отец в частности.
Полгода - год и свобода, если в голове порядок. Держаться уж точно не приходится. Просто память-то не отшибешь специально.
Помнят руки, помнит рот (хихи)... Не более того. Желания как такового у меня например уже нет (полгода назад перестал курить).
Когда мысль посещает, а что, если бы сейчас покурить, мигом улетучивается сама. Даже гонять не надо, как раньше.
У меня есть своя теория одного года. То есть надо прожить без сигарет 1 год. Все сезоны: лето, осень, зима, весна, чтобы заложить в организме новую программу без табака, когда пойдет второй круг (год) уже сохранится память БЕЗ табака в каждом из этих сезонов.
Вобщем, когда человек только начинает бросать мысли одолевают: как я без сигарет.
А по прошествии полугода-года мысли: а нафиг оно мне надо?
Хотя все конечно индивидуально.

 

[Nastassja]

У меня есть своя теория одного года. То есть надо прожить без сигарет 1 год. Все сезоны: лето, осень, зима, весна, чтобы заложить в организме новую программу без табака, когда пойдет второй круг (год) уже сохранится память БЕЗ табака в каждом из этих сезонов.
[/quote]

Павел, я балдею с ваших сообщений, серьезно! Сама бы я к этому еще долго шла! ))) Ведь на самом деле вся сознательная жизнь сопровождалась сигаретой: поездка на море, в горы, на пикники и многое другое, всё казалось не таким радужным без затяжки и в подсознании закрепилось основательно. Нужно вновь учиться жить без табака, заполнить голову новыми приятными впечатлениями, образами и воспоминаниями, но уже без сигарет.

Amrita, я уверена, что твой вечер пройдет на ура! Отношение к проблеме - вот, что главное. Я тоже не хочу замыкаться в себе, менять круг общения. Оценивая проблему рационально я знаю, что пройдет еще немало времени прежде, чем я перестану думать о сигаретах. Впадать в приступы эйфории и оптимизма тоже не хочу (это крайность, которая через какое-то время перерастет в дипрессию). Владеть ситуацией и трезво ее оценивать - самый действенный способ.

 

[Cleo]

У меня есть своя теория одного года. То есть надо прожить без сигарет 1 год. Все сезоны: лето, осень, зима, весна, чтобы заложить в организме новую программу без табака, когда пойдет второй круг (год) уже сохранится память БЕЗ табака в каждом из этих сезонов.
.

Моя успешно бросившая курить знакомая(6лет) сказала, что надо просто пережить все ситуации без сигареты.
Весьма,созвучно "теории года".)

 

[Nastassja]

Cleo, в точку! Вообще из всего, что я здесь прочла, данная "теория" впечатлила по-настоящему. Буду ее придерживаться!

 

[zuzukanat]

Сегодня впереди ждет тяжелый вечер пятницы без сигарет! Ощущения и эмоции не поддаются никакой логики, кидает из крайности в крайность. Появляется чувство страха, не даю ему развиваться, стараюсь прочувствовать всю торжественность момента отказа от курения! Думаю о том, что это важный шаг в моей жизни и нужно быть дубиной)))), чтобы закурить вновь! Встал остро вопрос, чем занять себя вечером???

например, посвятить пятницу спорту)))))))извращение конечно редкостное, но помогает......я вот купила велотренажер и кручу себе педальки...кручу)))),не то что курить не хочется, так даже аппетит перебивается))), а для фигуры-то как полезно....мммм......сколько удовольствий и пользы от такого простого на первый взгляд спортивного "снаряда"

 

[Slavka]

.....я вот купила велотренажер и кручу себе педальки...кручу)))),не то что курить не хочется, так даже аппетит перебивается))), а для фигуры-то как полезно....мммм......сколько удовольствий и пользы от такого простого на первый взгляд спортивного "снаряда"

zuzukanat, ооот, эт правильНО! - Летняя олимпиада - не за горами..! Да и "список участников" еще открыт..!!!

 

[Nastassja]

Доброго всем утра! Я проснулась в свой законный выходной в 7 часов утра (а это для меня крайне не нормально). Проснулась от кошмара! Я курила во сне!!!! Что я пережила в этот момент не передать словами! Во сне я знала, что бросаю и как будто сорвалась. Я испытала такое презрение к себе, чувство беспомощности и бессилия, думала о том - как будет стыдно здесь, на форуме, признаться в срыве, искала себе оправдания....... и проснулась. Первая мысль - слава богу, что это это неправда, вторая - я точно не закурю. Вообще спала сегодня отвратительно - видимо организм перестраивается!

 

[Павел (не курю)]

Nastassja, да, это вполне нормально. Я в первые дни тоже плохо спал.
И сны про курение - тоже норма. Они мне и сейчас иногда снятся.

 

[Nastassja]

Вот я пережила свой первый отдых без сигарет. Это было настолько легко. Чего я боялась столько лет?! За весь вечер был только один момент, когда я очень захотела покурить, но я знала, что не за что этого не сделаю. Желание было острое, отвлеклась я семечками и забыла о сигаретах через пять минут! Сейчас я чувствую гордость и уверенность в том, что я смогу (без особых потерь и усилий). Моя гулянка была абсолютно такая же, как и раньше, добавились только завистливые взгляды друзей, которые тоже подумывают бросить, но еще не решились.Еще о плюсах: никаких головных болей с утра, никакого похмелья (я выпила не один коктейль) , сердцебиение в норме, самочувствие отличное! Уверенна, что дальше будет и лучше, и легче! Всем сомневающимся и страдающим таким же страхами как и я "не так страшен черт..." честно.

Nastassja, да, это вполне нормально. Я в первые дни тоже плохо спал.

Сегодня я проснулась в пять!!! Надеюсь,что скоро приду в норму. Тяжело на чем-то сосредоточиться, замечаю, что нахожусь в перевозбужденном состоянии, это тоже нормально?

 

[cwt]

вчера вот был в баре с друзьями, правда они тож не курят, но атм весь бар дымил, противно крч дышать нечем, хотя там вентиляция ок вроде, но все-равно... прям реально кажется что грязь в легкие попала, на улицу потом такой кайф выходить, а это в задымленной москве, и чем больше я дышал этой вонью тем сильнее мое желание не курить

кстати тоже заметил что похмелья не было, хотя алкоголь качественный пили, ноя вчера мешал коктейли и пиво)))

 

[Nastassja]

cwt, я вообще боялась первой посиделки с друзьями, а вчера отдыхала в компании где курят абсолютно все и мне даже понравилось быть "белой вороной")))