ОЖИВАЮ!!!

[nachtigal]

Леночка, Спасибо Большое!!!)
Очень Приятно!!!!)

 

[michail krd]

День шестой, снова с телефона, но сегодня напишу.
Держимся, боремся.
В общем все нормально!!!)
Полет продолжается!!!)
просто хочу сказать что не все так безоблачно и хорошо как на первый взгляд может показаться из моих постов.
Враг не спит и не дремлет Пытаясь всячески сломить! Посылая мощные накаты от которых сводит скулы, разрывает голову и просто хочется выть особенно бессонными ночами. А какие дифирамбы этот , подлец, поет одурманивая разум. Заслушаешься. Хорошо что внутреннее "я" или скорее всего внутреннее "эго" рубит эту гадость еще на этапе зарождения, не давая размножаться сомнениям!
в общем рад что хорошо подготовился и настроился на борьбу. Заложил этот спасительный стержень, который стал основой фундамента будущей здоровой жизни!!!)
На одном голом желании уже бы сдулся(((
Как всегда на позитиве!!!)
Полет нормальный!!!)

 

[nachtigal]

Для Мишки)

 

[michail krd]

Ой Спасибо Большущее!!!)
Мишка обожает малинку!!!

 

[michail krd]

День седьмой:
Все хорошо!!!
Сегодня стал задумываться, даже сказать боюсь что враг долбанет с другой стороны.
Сегодня весь день собачимся с домашними, чуть дверью не хлопнул и не ушел. Стараюсь себя сдерживать, скандалы не закатываю, всячески ухожу от них. Но вот у моих родных мое бросание это как кость в горле. Сегодня все началось с того что сказал пошёл посплю часик(чувствую себя не важно) в ответ получил скандал причем по другому поводу, мощнейший накат, комок в горло, желание собрать вещи и ....... Последние три дня на этом фронте меня молотят постоянно. Пытаюсь держаться но боюсь сломает, к этому не готовился, наоборот ожидал поддержки, а тут вот оно как получается?
Духом не падаю!!!)
Держусь и буду стараться!!!)
Силушка еще есть!!!)

Сегодня пытался установить чат Telegram.
Не получилось. Ссылка не работает. Обидно.
Как всегда на позитиве!!!)
Полет нормальный!!!)

 

[michail krd]

 

[nachtigal]

С неделькой!!!

 

[michail krd]

Посмотреть вложение 639092
С неделькой!!!

Спасибо большое!!!
официально только завтра в 9.10мск будет ровно 7!!!)
Но все равно СПАСИБО!!!.)
Если честно не верится!

 

[nachtigal]

Мне тоже не верится что скоро 15 месяцев не курю

 

[michail krd]

Мне тоже не верится что скоро 15 месяцев не курю

Молодец!!!
Рад за тебя!!!
Надеюсь что когда нибудь я тебе тоже смогу сказать что у меня 15 месяцев!!!)
А ты мне что у тебя 30!!!

 

[nachtigal]

Обязательно,Миша!)

 

[michail krd]

7 дней(неделя)Первая маленькая победа- назовем это так.
Сделаю несколько выводов:
1. Самое главное что: НЕ КУРИТЬ оказалось на много легче чем я себе представлял!!!
При правильном подходе Все Легко!!!
Страхи начинают растворяться в первое же утро!!!
2. Жить стало легче т.е. дышать, ходить,спать, прошли всякие непонятные вечно блуждающе боли, появился здоровый аппетит.
3.Настроение улучшилось,появилась некая самоуверенность.
4. Физическая тяга убита если не полностью, то где-то процентов на90% точно! Осталось с мозгами совладать. Позабыть излюбленные ритуалы!!! Что пока кажется невозможным. Убрать мысли о сигаретах. Главное не давать им распространиться!!! Иначе мысль об одной сигаретке, о которой не кто не узнает, заполонит тебя всего и в конце концов сломает. Сегодня утром я это испытал. Прогонял холодным душем на улице и глубокими вздохами!!!)
Написать еще могу много, скажу проще!
Я Счастлив!!!)
Полет продолжается!!!)
Держим курс на здоровую жизнь!!!)

 

[nachtigal]

Михаил,здорово!
Можно я буду делать ссылку на твой дневник ?

 

[michail krd]

Михаил,здорово!
Можно я буду делать ссылку на твой дневник ?

Спасибо большое, Лена!!!)
Если это кому-то поможет, то я только за!)

 

[Langolier]

7 дней(неделя)Первая маленькая победа- назовем это так.
Сделаю несколько выводов:
1. Самое главное что: НЕ КУРИТЬ оказалось на много легче чем я себе представлял!!!
При правильном подходе Все Легко!!!
Страхи начинают растворяться в первое же утро!!!
2. Жить стало легче т.е. дышать, ходить,спать, прошли всякие непонятные вечно блуждающе боли, появился здоровый аппетит.
3.Настроение улучшилось,появилась некая самоуверенность.
4. Физическая тяга убита если не полностью, то где-то процентов на90% точно! Осталось с мозгами совладать. Позабыть излюбленные ритуалы!!! Что пока кажется невозможным. Убрать мысли о сигаретах. Главное не давать им распространиться!!! Иначе мысль об одной сигаретке, о которой не кто не узнает, заполонит тебя всего и в конце концов сломает. Сегодня утром я это испытал. Прогонял холодным душем на улице и глубокими вздохами!!!)
Написать еще могу много, скажу проще!
Я Счастлив!!!)
Полет продолжается!!!)
Держим курс на здоровую жизнь!!!)
Посмотреть вложение 639599

Отлично! Правильный настрой!
Двигаемся дальше!

 

[nachtigal]

Спасибо большое, Лена!!!)
Если это кому-то поможет, то я только за!)

У меня есть любимый дневник на форуме. Я тебе пришлю на него ссылку

 

[nachtigal]

@Langolier, Дима,привет!
Одновременно пишем)

 

[nachtigal]

А я про твой дневник и про тебя только что писала))))

 

[Langolier]

@Langolier, Дима,привет!
Одновременно пишем)

Привет! Как отпуск?
Я к тебе в дневник перейду

 

[nachtigal]

Я в отпуске.пишу в дороге