Никита Бурдинский
Продвинутый
Решил начать дневник, не с самого начала присутствия на форуме, и не с начала бросания
не курю на текущий момент 20 суток чувствую себя хорошо)
Главной причиной отказа, стало рождение долгожданного сына. Помыл руки, почистил зубы ) вроде не пахнет табаком, по водился с сыном. Покурил, необходимо срочно покачать сына) руки помыл, дыхание - вонь) Подумал и решил. Пора)
18 лет стаж, 10 лет назад бросал, бегал много. 1 год не курил. Срыв - 1 сигарета. После были попытки, толку ноль) не больше 10 часов.
В данную попытку начал пить Табекс)) 3 дня по графику) четвертый пропустил 2 таблетки ) пятый вообще не смог выпить не одной) забыл, не успел)
Жена кормящая, старается поддерживать) 1 раз на 5 день был срыв) чуть дверь не оторвал) вытерпел.
Спасибо жене и сыну.
Свое здоровье успел попортить) флюрография плохая, при прохождении медкомиссии, начинается беготня, докажи что не тубик. Головные боли раз в год, на протяжении месяца. Страшные. Ни спать ни лежать, ни сидеть, ни работать ни отдыхать. Как считаю, если бы не сын, я бы себя не заставил бросить. Кровью бы харкал, но тянулся бы за сигаретой. Самое главное это наши близкие и их поддержка.
спустя какоето время, подтянул свою бабушку, 77 лет. Стаж 52 года. 2 пачки в день, самые дешевые сигареты. Лето жара, дышит очень тяжело, ни когда не ходила в больницы. Отдал свой не допитый Табекс, составил график чтобы растянуть 6 таблеток на период бодрствования. Купил, глицин, валерианку, персен. Звоню при каждой свободной минуте. Сегодня у нее 6 суток. Позвонил, позже на час, она уже нервничает) привыкла и требует поддержку)
Дневник пишу с телефона, и не вижу весь текст в общем, потому возможны ошибки, опечатки и не правильно построенные предложения).
продолжение следует... Но не прямо сейчас
не курю на текущий момент 20 суток чувствую себя хорошо)Главной причиной отказа, стало рождение долгожданного сына. Помыл руки, почистил зубы ) вроде не пахнет табаком, по водился с сыном. Покурил, необходимо срочно покачать сына) руки помыл, дыхание - вонь) Подумал и решил. Пора)
18 лет стаж, 10 лет назад бросал, бегал много. 1 год не курил. Срыв - 1 сигарета. После были попытки, толку ноль) не больше 10 часов.
В данную попытку начал пить Табекс)) 3 дня по графику) четвертый пропустил 2 таблетки ) пятый вообще не смог выпить не одной) забыл, не успел)
Жена кормящая, старается поддерживать) 1 раз на 5 день был срыв) чуть дверь не оторвал) вытерпел.
Спасибо жене и сыну.
Свое здоровье успел попортить) флюрография плохая, при прохождении медкомиссии, начинается беготня, докажи что не тубик. Головные боли раз в год, на протяжении месяца. Страшные. Ни спать ни лежать, ни сидеть, ни работать ни отдыхать. Как считаю, если бы не сын, я бы себя не заставил бросить. Кровью бы харкал, но тянулся бы за сигаретой. Самое главное это наши близкие и их поддержка.
спустя какоето время, подтянул свою бабушку, 77 лет. Стаж 52 года. 2 пачки в день, самые дешевые сигареты. Лето жара, дышит очень тяжело, ни когда не ходила в больницы. Отдал свой не допитый Табекс, составил график чтобы растянуть 6 таблеток на период бодрствования. Купил, глицин, валерианку, персен. Звоню при каждой свободной минуте. Сегодня у нее 6 суток. Позвонил, позже на час, она уже нервничает) привыкла и требует поддержку)
Дневник пишу с телефона, и не вижу весь текст в общем, потому возможны ошибки, опечатки и не правильно построенные предложения)
.продолжение следует... Но не прямо сейчас
У тебя все получится! Так держать!Бабушка Ваша молодец!
И поздравляю с медалькой!
