Никоретте Первая попытка , не знаю

[dzini]

Всем привет , курю долго , 15 лет , бывало и по 2 пачки выходило . По детству так вообще на хабариках сидел ( денег не было)
Вчера попробовал впервые не курить с 15 00 до 22 00 ( потом сон) получилось . Но сегодня ломает хуже чем от героина ( его я не пробовал ,но думаю что именно так ломает от наркотиков) но надо бросать , подсчитал по деньгам 130 евро в месяц 1560 в год . А я всё думаю почему новую машину не могу купить )))) . В общем пока тяжко. Но дело не только в деньгах , соотв здоровье , до 4 этажа уже без трудностей не добежать , а это при 31 годах то !!!
В кармане никоретте спрэй . Вопрос , с ним будет помощь? Или это просто таймер до начала курения?

 

[aNЬAN]

У меня такой же стаж курения. Хватало раньше воздерживаться максимум 3-4 часа, потом " ломка". Перепробовала все что можно : и пластырь, и жевательную резинку, и электронные. Единственное ,что помогло -это спрэй. Сейчас вышла на финишную прямую- пошла 2я неделя,как пользуюсь, о курении почти не думаю, спрэем пользуюсь всего 1-2 раза в день. Самое главное-не набрала вес. Так ,что очень рекомендую.

 

[dzini]

Сейчас на работе, уже хожу сам с собой разговариваю , типо , прям дословно .
НУ 3 ДНЯ ЕСЛИ НЕ ПОКУРИШь УЖЕ ПРОГРЕСС , МОЖНО ПОТОМ СНОВА НА ГОДИК ЗАКУРИТь , ВЕДь ТЫ ЖЕ ЗНАЕШь ЧТО 3 ДНЯ ПРОДЕРЖАЛСЯ , А ПОТОМ , ПОПОЗжЕ БРОСИШь ТОЧНО .
Как будто не мои слова , из моего рта , ппц какой то

 

[Владимир Файб]

dzini,

Поздравляю!

 

[irisha741]

Всем привет , курю долго , 15 лет , бывало и по 2 пачки выходило . По детству так вообще на хабариках сидел ( денег не было)
Вчера попробовал впервые не курить с 15 00 до 22 00 ( потом сон) получилось . Но сегодня ломает хуже чем от героина ( его я не пробовал ,но думаю что именно так ломает от наркотиков) но надо бросать , подсчитал по деньгам 130 евро в месяц 1560 в год . А я всё думаю почему новую машину не могу купить )))) . В общем пока тяжко. Но дело не только в деньгах , соотв здоровье , до 4 этажа уже без трудностей не добежать , а это при 31 годах то !!!
В кармане никоретте спрэй . Вопрос , с ним будет помощь? Или это просто таймер до начала курения?

Добро пожаловать к нам-мучающимся . Ничего-ты перетерпишь... Внуши себе и свято верь в то, что спрей тебе точно помогает-и он поможет

 

[Svat_24ru]

dzini, aNЬAN, Интересные у вас мысли из разряда - ломает как от наркотиков... Наверное я вас огорчу, но никотин - это наркотик и самый настоящий...
Кстати по данным ВОЗ - никотин по шкале опасности балансирует между 2 и 3 местом... Первое место безраздельно занимает этиловый спирт, а героин находится на 6(если мне память не изменяет)

 

[Artemida]

Всем привет , курю долго , 15 лет , бывало и по 2 пачки выходило . По детству так вообще на хабариках сидел ( денег не было)
Вчера попробовал впервые не курить с 15 00 до 22 00 ( потом сон) получилось . Но сегодня ломает хуже чем от героина ( его я не пробовал ,но думаю что именно так ломает от наркотиков) но надо бросать , подсчитал по деньгам 130 евро в месяц 1560 в год . А я всё думаю почему новую машину не могу купить )))) . В общем пока тяжко. Но дело не только в деньгах , соотв здоровье , до 4 этажа уже без трудностей не добежать , а это при 31 годах то !!!
В кармане никоретте спрэй . Вопрос , с ним будет помощь? Или это просто таймер до начала курения?

Привет , молодец что решил завязать Тут хорошая поддержка , у тебя всё получится! Машина это конечно хорошо но главное здоровье ! Тебе еще моих племянников растить

 

[Damon]

Перепробовала все что можно : и пластырь, и жевательную резинку, и электронные.

Пока не поймете, что ни пластыри ни резинки за вас не бросят курить, А ВЫ САМИ ДОЛЖНЫ ПРЕКРАТИТЬ КУРИТЬ И НЕ СЛУШАТЬ СВОЙ ЗАДУРМАНЕННЫЙ НИКОТИНОМ МОЗГ, ничего не получится. Будут качели, будет нытье на форуме на темы "как мне плохо", "пластырь не помогает и бесполезен", SOS, бросьте за меня, а я в сторонке постою...
Мозг будет придумывать всякие ухищрения типа "последней сигаретки", "ну еще одна и всё", "сегодня не получилось - значит завтра брошу" и т.п.
Важно уяснить, что все приблуды, содержащие никотин, не помогут без собственного активного участия бросающего, его твердого решения и воли.

 

[mila-vrn]

Сейчас на работе, уже хожу сам с собой разговариваю , типо , прям дословно .
НУ 3 ДНЯ ЕСЛИ НЕ ПОКУРИШь УЖЕ ПРОГРЕСС , МОЖНО ПОТОМ СНОВА НА ГОДИК ЗАКУРИТь , ВЕДь ТЫ ЖЕ ЗНАЕШь ЧТО 3 ДНЯ ПРОДЕРЖАЛСЯ , А ПОТОМ , ПОПОЗжЕ БРОСИШь ТОЧНО .
Как будто не мои слова , из моего рта , ппц какой то

знакомая ситуация. тоже раздвоением личности страдаю ))) Ничего! если ты действительно хочешь бросить, то ты бросишь. Кроме тебя никто тебя насильно курить заставлять не будет, сигарету в рот тоже не всунет. Да отказываться от этой зависимости трудно, но возможно. Желаю тебе удачи! Все получиться!

 

[Светлана1976]

Всем привет , курю долго , 15 лет , бывало и по 2 пачки выходило . По детству так вообще на хабариках сидел ( денег не было)
Вчера попробовал впервые не курить с 15 00 до 22 00 ( потом сон) получилось . Но сегодня ломает хуже чем от героина ( его я не пробовал ,но думаю что именно так ломает от наркотиков) но надо бросать , подсчитал по деньгам 130 евро в месяц 1560 в год . А я всё думаю почему новую машину не могу купить )))) . В общем пока тяжко. Но дело не только в деньгах , соотв здоровье , до 4 этажа уже без трудностей не добежать , а это при 31 годах то !!!
В кармане никоретте спрэй . Вопрос , с ним будет помощь? Или это просто таймер до начала курения?

Привет! Я тоже бросаю! Прекрасно понимаю тебя! Лично я для себя выбрала Табекс и Афабазол. Ну и мне помогает дневник вот этого человека. Спасибо ему огромное! Рекомендую и тебе его почитать. https://ne-kurim.ru/forum/threads/mozg-moj-vrag-moj.15900/

 

[Светлана1976]

dzini, aNЬAN, Интересные у вас мысли из разряда - ломает как от наркотиков... Наверное я вас огорчу, но никотин - это наркотик и самый настоящий...
Кстати по данным ВОЗ - никотин по шкале опасности балансирует между 2 и 3 местом... Первое место безраздельно занимает этиловый спирт, а героин находится на 6(если мне память не изменяет)

Жуть....сигареты и 2-3 место....опупеть!!! Я не хочу быть наркошей....

 

[Светлана1976]

Пока не поймете, что ни пластыри ни резинки за вас не бросят курить, А ВЫ САМИ ДОЛЖНЫ ПРЕКРАТИТЬ КУРИТЬ И НЕ СЛУШАТЬ СВОЙ ЗАДУРМАНЕННЫЙ НИКОТИНОМ МОЗГ, ничего не получится. Будут качели, будет нытье на форуме на темы "как мне плохо", "пластырь не помогает и бесполезен", SOS, бросьте за меня, а я в сторонке постою...
Мозг будет придумывать всякие ухищрения типа "последней сигаретки", "ну еще одна и всё", "сегодня не получилось - значит завтра брошу" и т.п.
Важно уяснить, что все приблуды, содержащие никотин, не помогут без собственного активного участия бросающего, его твердого решения и воли.

А что значит "качели"?

 

[Динозавра]

Привет!
Добро пожаловать.
То что ломает, вполне понятно - никотин тоже наркотик. Поэтому никоретте, на мой взгляд, не лучший способ - какая разница, каким путем наркотик поступает в организм? Лучше табекс, он облегчает физ. ломку и не содержит никотин.

 

[Динозавра]

А что значит "качели"?

Это когда ты сегодня не куришь, завтра не куришь, потом срываешься и закуриваешь на полдня, потом неделю не куришь, потом куришь пару дней, потом еще день не куришь. И так качаешься туда-сюда. Противная вещь.

 

[Светлана1976]

Привет!
Добро пожаловать.
То что ломает, вполне понятно - никотин тоже наркотик. Поэтому никоретте, на мой взгляд, не лучший способ - какая разница, каким путем наркотик поступает в организм? Лучше табекс, он облегчает физ. ломку и не содержит никотин.

Я Табекс принимаю второй раз. Год назад бросали вместе с мужем. Он не курит))) Я дура сорвалась с гнилой отмазкой "мол буду курит по одной в день"-это была ЛОЖЬ, через неделю дымила как паравоз Чух чух

 

[Светлана1976]

Это когда ты сегодня не куришь, завтра не куришь, потом срываешься и закуриваешь на полдня, потом неделю не куришь, потом куришь пару дней, потом еще день не куришь. И так качаешься туда-сюда. Противная вещь.

мдя уж....а сколько времени проходит отвыкание? день...месяц...год?

 

[Кити]

По моему ничего лучше не принимать ( это мое субъективное), ломка так ломка,ты ее заслужил, и когда чувствуешь происходящее понимаешь и степень вреда и степень зависимости

 

[Кити]

dzini, не доходи до моих 32 лет, незачем, в мое время не было форумов, иныормации доступной, а здесь попользуйся чужим опытом, сохрани здоровье.

 

[Динозавра]

мдя уж....а сколько времени проходит отвыкание? день...месяц...год?

Так это от человека зависит. За тебя курить никто не бросит.

 

[Дед Кондрат]

...а сколько времени проходит отвыкание? день...месяц...год?

У всех по-разному. И от многих факторов зависит: стаж, возраст, оруж. среда и т.д. Но настраиваться следует на долгую борьбу, так будет меньше разочарований ).