Табекс Я слабачка! Сигареты победили!

[Светлана1976]

Вот и настала попытка №2 бросить курить спустя один год.
25.07.2016-начала прием Табекса, выкурено 15 сигарет (обычно курила 20-30 в день)
26.07.2016-14 сигарет
27.07.2016-10 сигарет
28.07.2016-8 сигарет, последнюю выкурила в 16:00. С гордостью затушила "последнюю" сигарету
29.07.2016-продолжаю прием Табекса. О ДА!!! Я НЕ КУРЮ!!! Гордость за саму себя нарастает
30.07.2016-целый день преследует мысль закурить.....держусь......
и ближе к ночи я сдалась...закурила...наступило горькое разочарование, что сигарета победила меня(((
31.07.2016-проснулась и только одна мысль закурить....утром покурила одну....все...все....больше не буду! Но нет, днем еще одна сигарета, ну и на ночь святое дело....В итоге выкурила 3 штуки
01.08.2016- Ну и дура же Я! Зачем курить? Днем опять сдаюсь курю, потом еще, еще и еще....в итоге 4 сигареты с легкостью вошли.....

Вот такая я слабачка! Какая то тварь внутри меня кричит мол "Кури дальше!" ничего страшного в этом нет! Зачем ты будешь лишать себя такого удовольствия?....но где то другое Я кричит: Брось! Сколько здоровья и сколько денег ты потратила за 23 года курения!!!


Пишу это скорее выговориться...жаль что я не могу бросить...Год назад бросали вместе с мужем, он до сих пор не курит! А я как Лошадь курю!

 

[Кити]

Может тебе не нужно это. Муж будет молодой, а у тебя кожа стареть начнет?

 

[Кити]

Я не гадости тебе хочу наговорить. Я хочу посоветовать, поговори с собой спокойно. Когда человеку что то запрещают он часто этого хочет больше всего. Ты должна сначала договориться с собой, просчитав все за и против, неторопясь. Если придешь к выводу что курить будешь - хорошо, если придешь к выводу что не будешь курить, то пойми, что это трудно, но абсолютно реально,

 

[ПустотаЖе]

А я как Лошадь курю!

время как хорошая и умная лошадь - бросить
не бойся, это не так сложно, бросить
сложнее свыкнуться с новой реальностью, без этого дымного говна
крч давай уже бросай и не ной

 

[Кити]

Ты не слабачка, ты такая же как все. Курить бросать - трудное дело, надо принять его целиком и с трудностями и с психозом и с криками :"хочу курить". Надо быть готовой ко всему этому,и не паниковать.

 

[Кити]

Потом , то что муж бросил курить - это для тебя должно быть огромной мотивацией.

 

[багира черная]

Согласна полностью, самое трудное это решиться, в мозгах решиться сердцем принять решение, если получится, то и бросишь легко, а так пока не определишься никотиновый монстр будет диктовать тебе свои желания! Удачи тебе!

Я не гадости тебе хочу наговорить. Я хочу посоветовать, поговори с собой спокойно. Когда человеку что то запрещают он часто этого хочет больше всего. Ты должна сначала договориться с собой, просчитав все за и против, неторопясь. Если придешь к выводу что курить будешь - хорошо, если придешь к выводу что не будешь курить, то пойми, что это трудно, но абсолютно реально,

 

[РишаЯ]

Вот и настала попытка №2 бросить курить спустя один год.
25.07.2016-начала прием Табекса, выкурено 15 сигарет (обычно курила 20-30 в день)
26.07.2016-14 сигарет
27.07.2016-10 сигарет
28.07.2016-8 сигарет, последнюю выкурила в 16:00. С гордостью затушила "последнюю" сигарету
29.07.2016-продолжаю прием Табекса. О ДА!!! Я НЕ КУРЮ!!! Гордость за саму себя нарастает
30.07.2016-целый день преследует мысль закурить.....держусь......
и ближе к ночи я сдалась...закурила...наступило горькое разочарование, что сигарета победила меня(((
31.07.2016-проснулась и только одна мысль закурить....утром покурила одну....все...все....больше не буду! Но нет, днем еще одна сигарета, ну и на ночь святое дело....В итоге выкурила 3 штуки
01.08.2016- Ну и дура же Я! Зачем курить? Днем опять сдаюсь курю, потом еще, еще и еще....в итоге 4 сигареты с легкостью вошли.....

Вот такая я слабачка! Какая то тварь внутри меня кричит мол "Кури дальше!" ничего страшного в этом нет! Зачем ты будешь лишать себя такого удовольствия?....но где то другое Я кричит: Брось! Сколько здоровья и сколько денег ты потратила за 23 года курения!!!


Пишу это скорее выговориться...жаль что я не могу бросить...Год назад бросали вместе с мужем, он до сих пор не курит! А я как Лошадь курю!

Ниче ты не слабачка. У меня также бывало. А теперь не курю уже 2 месяца. Настроиться надо хорошенько, обратить внимание, прочувствовать в течение нескольких дней вкус противный во рту, как дыхалка коптится, когда куришь, как голова начинает тяжелеть, всё-всё. Тогда, возможно, легче бросишь. А как бросишь - главное первые несколько дней тупо не курить, дальше с каждым днём легче. Сомнения в сад. Прими решение, все плюсы представь, прочувствуй. И вперёд.

 

[Кити]

Нельзя курить если муж не курит, это опасная ситуевина.

 

[*ZEBRA*]

Привет!
Возможно то, что муж бросил, не мотивирует тебя, а наоборот раздражает, что ты слабее.
НО! мы родились не для того, чтобы жить постоянно отравляя себя!
Вспомни о том, как на любом мероприятии где нельзя курить и нужно обязательно присутствовать, курящие мечтают о том, чтобы найти повод и сбегать покурить потихоньку или о том, чтобы все скорее закончилось, даже если это мероприятие приятное...унизительно перед самой собой жить так всегда.
НЕ КУРИ !!!

 

[Дядечка]

Ой, ну сегодня сигарета победила, а завтра ты победишь.
А жить с такими угрызениями - только мучить себя.

 

[К. Seagal]

Светлана1976, Свет, может Карра почитаешь на досуге? Он был очень злостным курильщиком, то есть "наш" человек! Он просто разложил всё по полочкам и понял суть привычки и победил её! Почитай!

 

[Руслан24]

да зачем эти табексы....... бегай бегай кроссы, в лесу на свежем воздухе....) поможет 100% если лениться не будешь.....

 

[Кисуля64]

Ничего страшного!!!Не унывай и не гноби себя!Сядь,спокойно подумай на каком этапе срываешься и как это предотвратить.Вечером?!Значит вечер забить до отказа по самое нехочу(бассейн-пробежка-вода-дыхание-пробежка)Если конечно действительно хочешь освободиться от курения.А чего толку сопли на кулак сидеть наматывать?!Взяла себя в руки и с новой попыткой вперёд.И да!!!Прежде чем ты себе в рот запихаешь эту дрянь,нажми на sos.Может быть наша поддержка тебе поможет...Извини,если грубовато,а может тебе сейчас как раз и нужен волшебный пендаль?

 

[Touristik]

Светлана1976, Твой вопль отчаяния вполне понятен, но настроение неверное. Не нужно себя убеждать в своей слабости и сдаваться, нужно быть уверенной в себе и идти вперед с гордо поднятой головой! И еще... ты о каком таком "удовольствии" говоришь?! Это когда женщина втягивает в себя отравленный канцерогенный дым, превращая себя в старуху? Или ты об удовольствии находиться рядом с такой женщиной, вонючей, как уличная мусорница? Ага... то еще удовольствие... Подумай об этом.

 

[Alexandreeff]

Я пробовал бросить с табексом 3 раза. На третий раз сорвался только начав - до сих пор початая пачка на работе валяется... Теперь дружу с чампиксом

 

[Светлана1976]

Может тебе не нужно это. Муж будет молодой, а у тебя кожа стареть начнет?

Ухахаха))) Насмешила про "кожу"!

 

[Светлана1976]

Светлана1976, Свет, может Карра почитаешь на досуге? Он был очень злостным курильщиком, то есть "наш" человек! Он просто разложил всё по полочкам и понял суть привычки и победил её! Почитай!

Спасибо! Но Карра и читала давно и слушала. На меня он не подействовал. Год назад на Табексах бросила, но на 22 день закурила

 

[Светлана1976]

Я пробовал бросить с табексом 3 раза. На третий раз сорвался только начав - до сих пор початая пачка на работе валяется... Теперь дружу с чампиксом

Почитаю про Чампикс...может и мне его попробовать. Но я как оказалось сволочь редкостная. Если бы не внутренние диалоги с собой, наверное бы бросила.....но....во мне второе Я кричит не стоит бросать....по моему у Табекса новая побочка! хи хи...."раздвоение личности"

 

[Alexandreeff]

Почитаю про Чампикс...может и мне его попробовать. Но я как оказалось сволочь редкостная. Если бы не внутренние диалоги с собой, наверное бы бросила.....но....во мне второе Я кричит не стоит бросать....по моему у Табекса новая побочка! хи хи...."раздвоение личности"

Это не у табекса, это у курения такая побочка