Первый день.

[Ksene4kaFeb]

У меня сегодня первый день без сиг,начало трудное честно говоря очень тянет(((желаю тебе успехов,сил и терпения!Как ощущения?

 

[Nero]

Не знаю даже как начать,не курю уже какое-то время, пока полёт нормальный,но не без хитростей конечно,жую гвоздику и сушеный имбирь,ну и чтоб не психовать, приняла успокоительное

Привет и добро пожаловать! Все будет хорошо!
Давай сделаем так, чтобы твой дневник было легко найти

1. Заходим в дневник и копируем ссылку на него

2.Нажимаем на свой аккаунт и переходим на вкладку "Информация"

3. Вставляем ссылку в строку и нажимаем "Сохранить"

4. Нажав на "Читать" вы и другие пользователи перейдут в дневник.

 

[~Galina~]

Оксана,привет!!!
Добро пожаловать на форум!
Желаю тебе удачи и лёгкого бросания!
Посмотреть вложение 894002

Какие милые.
У меня дома точно такие

 

[Feli_z]

Добро пожаловать!
Тебе тут понравится ?
Новая прекрасная жизнь началась ?

 

[Ириска]

@Оксана1980 Добро пожаловать! На форуме бросать курить легче! Я уже больше месяца не курю начала со взлетки бросающих курить, это калосальная поддержка!
Сейчас как раз набор в 14ю идёт, очень рекомендую!
Я сейчач в 13й взлетке, думаю после выпуска тоже сходить и закрепить результат в 14й.
Осматрмвайся тут. Будут вопросы, обращайся!

 

[Bombus]

@Оксана1980, удачи и честности )))
Вот моя утренняя шпаргалка - вдруг пригодится вместо первой сигареты:

1. НИКОМУ НЕ СКАЖУ. Некурящие и не заметят. Им всё равно, курю я или не курю.
2. Нормальные не курят. Для нормальных это нормально. ХОЧУ К НОРМАЛЬНЫМ.
3. БОЮСЬ БОЯТЬСЯ. Сигарета - лекарство от страха. От любого. ВСЕГО ЛИШЬ.
"Табекс" - лекарство ОТ ГОЛОДА. ДЕЛАЮ, ЧТО МОГУ.
4. "Никотиновый вакуум" - СВОБОДА ВЫБОРА. Что бы такое выбрать сделать? Не знаю. Не умею - учился у ненормальных.
5. Хорёк: проснулся - есть хочу! Помчался! Наловил мышей, съел. Набегался. Устал. Отдыхает. Кайфует. ЗАСЛУЖИЛ.
Я: проснулся - есть хочу! Закурил... Отпускает... Кайф...
Природа: кто имеет ПРАВО НА ЖИЗНЬ, я или хорёк?
6. Много лет я заедал голод сигаретой. Я ЕГО БОЮСЬ - я не привык его терпеть. ВСЕГО ЛИШЬ.
7. В социуме курят - там это нормально. А здесь не курят - но нормально это ТОЛЬКО ЗДЕСЬ. Здесь я в безопасности. МНЕ НЕ СТРАШНО, ТОЛЬКО КОГДА И Я НЕ КУРЮ.
"И Я", а не "Я" - ЭТО ВАЖНО.
8. Закурил ИЗ ЗАВИСТИ, курю СО СТРАХА. ТОЛЬКО СО СТРАХА. ТОЛЬКО. А бояться-то нечего.
А когда бояться есть чего, мне не до курева - так устроила природа, чтобы я выживал.
9. СИЛА ВОЛИ - СИЛА СОВЕСТИ. Стыдно врать, дяденька, что "не могу".
10. Знаю, что надо бросить, но не хочу: Я ХИМ.ЗАВИСИМЫЙ. Хим.зависимый от хим.вещества, распространяющего кайф. БЫСТРЫЙ КАЙФ. НЕЗАСЛУЖЕННЫЙ.
А для хорька кайф - награда. Заслуженная. ЧЕСТНАЯ. Он стремится к ней инстинктивно. Как и я. Так устроила природа: в награду за правильное выживание - кайф. Но я нашёл лазейку...
11. Если Бог есть, СОВЕСТЬ - ПРОВОДНИК ЕГО ВОЛИ ВО МНЕ. И не только во мне. Она будит страх, когда я лгу. А какое у меня есть лекарство от страха? Быстрое лекарство... Проверенное и надёжное - ни разу не подвело.
12. "Боже! Даруй мне свободу и чистоту!" - "НА!"
Хватит ждать - больше ничего не дадут. МОЖНО ЖИТЬ. НУЖНО.
14. НИКОМУ НЕ СКАЖУ. Некурящие и не заметят. Для них это - нормально. Если честно, для меня - тоже.
15. БЕЗ ЯДА ЛУЧШЕ. Хуже, чем с ядом, без яда быть не может. Мне "хуже" только когда я курить хочу. Но это - ложь.
16. БОЛЬШЕ НЕ ВЕРЮ КУРЯЩИМ, НЕКУРЯЩИМ, ПРОДАВЦАМ, ДОКТОРАМ И АПТЕКАРЯМ, ЧТО БРОСИТЬ КУРИТЬ - ТРУДНО. Это мы все придумали, чтобы я курил. Но это - ложь. Не специальная - просто, так получилось. И все поверили. И я.
17. Я боюсь только тех, кому солгал. ЧТОБЫ НЕ КУРИТЬ, ДОСТАТОЧНО НЕ ВРАТЬ.