Первый месяц без сигарет - отсутствие сил

[Kurukaxa]

6

6-8 месяцев? Ничего себе. Я читала только про первый месяц, когда организм полностью перестраивается, и пока не может самостоятельно выработывать никотин. 6-8 месяцев интересно почему ... ?

по месяцу на год курения, насколько я знаю

 

[Ананасинка]

Силы-от правильных смыслов.Не зря рекомендуют вначале дневника писать табличку,зачем бросил курить.Ради здоровья,счастья и т.д. Эти причины или смыслы активируют силы, что бы пройти весь путь и стать свободными.Ведь силы даются для жизни.
Да вначале рушится смысл жизни курильщика,рвутся ассоциативные связи и чувствуется временный отток сил,но он восполняется новыми смыслами и силами здоровьем,счастьем и свободой.
Теми смыслами и силами,которые ты писал в табличке.
А курильщик теряет иллюзию силы,которую он получал из-за употребления наркотика,но за что потом платил упадком сил.
Так что у свободного и счастливого идет наоборот прилив сил,смыслов и энергии.Он становится в буквальном смысле этого слова энергоизбыточным и пассионарным,а потому более счастливым.
Эти силы и энергию необходимо направить на изменения образа жизни.Ведь жизнь курильщика наркомана и свободного сильно отличаются.

Хорошие слова. И ещё раз убеждаюсь, что курят склонные к невроиизму люди и надо действительно менять внутренние ориентиры, работать над собой и дело не в курении. А в какой-то внутренней тревоги и неумении с ней работать. Спасибо!

 

[Ананасинка]

по месяцу на год курения, насколько я знаю

@Kurukaxa , По месяцу на год курения? Это кто сколько лет курил, тот столько месяцев колбасится примерно ?

 

[Kurukaxa]

ну, я курила около 30, сильно колбасило полгода

 

[Хрустальный Ёжик]

ну у меня больше, чем 3 месяца получилось) через 3 месяца у меня прошла апатия, но начались панические атаки и еще месяца на 2
но зато сейчас я наверстываю упущенное)))

А я как бросила курить наоборот распрощалась с ПА

 

[Хрустальный Ёжик]

В Карабаше, чтоль?!

В Челябинске.

 

[Ананасинка]

В Челябинске.

Ёжик, неужели в Челябинске так плохо с воздухом ?

 

[Светлана1581]

Ой,ежинька и ты держись. Прочла, что людей с низким АД никотин "разгоняет". Я вот из этих, у меня давление всегда низкое. Может быть ты тоже? Если да, то нам поможет умеренный спорт, кофеек хороший и дополнительные часы сна. Думаю попробовать начать с режима сна

И у меня низкое давление. Было. За 20 лет курево разогнало, теперь скачет.

 

[Светлана1581]

Где-то читала, что в период с 6-8 месяцев происходит резкое падение имунитета на фоне отказа, и вот тут то начинается полная задница. Липнет всякая зараза.

У меня такое ощущение, что организм тупо остановился и работает на самый минимум.

 

[ani1502]

Кстати, если на 20 день я была еще полной развалиной, то сегодня идет 24 день и я прям ощущаю как жизнь резко налаживается. Уже два дня отлично спала, голова не кружится, мозг не тупит. Все самое противное позади? Очень надеюсь.

 

[Ананасинка]

Кстати, если на 20 день я была еще полной развалиной, то сегодня идет 24 день и я прям ощущаю как жизнь резко налаживается. Уже два дня отлично спала, голова не кружится, мозг не тупит. Все самое противное позади? Очень надеюсь.

Ты знаешь, у меня на третьей неделе тоже получше дело пошло. Это видимо какой-то кризис 15-20 дней.после третьей недели отпускает. Надеюсь это так и переживаешь меньше по поводу здоровья?

 

[ani1502]

Ты знаешь, у меня на третьей неделе тоже получше дело пошло. Это видимо какой-то кризис 15-20 дней.после третьей недели отпускает. Надеюсь это так и переживаешь меньше по поводу здоровья?

Я просто убрала все диагнозы из головы. Перестала пристально слушать что где кольнуло, забила на свою паранойю и стало в разы легче.
Кольнуло где-то сначала думаю, а раньше было? И только потом делаю выводы. В ста случаев из ста - было, просто тогда я же не бросала.
Из реального что не было, это сильное головокружение тошнота пониженное давление и сердцебиение покойника. Слава богу отпустило.

 

[Ананасинка]

Я просто убрала все диагнозы из головы. Перестала пристально слушать что где кольнуло, забила на свою паранойю и стало в разы легче.
Кольнуло где-то сначала думаю, а раньше было? И только потом делаю выводы. В ста случаев из ста - было, просто тогда я же не бросала.
Из реального что не было, это сильное головокружение тошнота пониженное давление и сердцебиение покойника. Слава богу отпустило.

Молодец! Рада за тебя! А у меня тоже низкое давление, а свот ердцебиение, пульс наоборот выше среднего. Наладится со временем думаю

 

[ani1502]

конечно наладится

 

[Светлана1581]

@ani1502, @Ананасинка, не расслабляйтесь покамест рано, 25-30 дней опасные куча срывов, и мой первый срыв это 30 дней, будьте во всеоружии!!! Девочки, еще неделька и пойдет второй месяц, а это уже совсем другая история

 

[ani1502]

@Ананасинка,

@ani1502, @Ананасинка, не расслабляйтесь покамест рано, 25-30 дней опасные куча срывов, и мой первый срыв это 30 дней, будьте во всеоружии!!! Девочки, еще неделька и пойдет второй месяц, а это уже совсем другая история

спасибо за поддержку, стараемся