Победа

мужа давно бросила..состояние сейчас вот такое::banghead::stomp::cold:
Ну если так, то сигареты для тебя прогулка. А если серьёзно, это нормальная реакция на отказ. Помни, это не мир такой, это изменение организма на безникотиновую работу организма.
 
где то читала

,что физнагрузки в первые дни нежелательны.
Понаклоняться, сделать растяжку, разминку, заминку. Без фанатизма. Главное, что бы выдох был. Например наклон и выдох, подъём, вдох животом. Это упражнение было спасением в первые дни.
 

Сейчас в теме:

Назад
Сверху Снизу