Сила воли Погнали...

[Татьяна Владимировна]

Не помню какая попытка отказа от сигарет ?
Не в этом дело, главное ещё одна и надеюсь последняя ?

Вчера перед сном прочитала много информации о курении и кое какие слова засели в голове. Очень запомнилось " каждую ночь наш организм очищается, а утром мы начинаем его травить сново и сново". Блин это же правда!
Отсюда берутся мысли,что бросить курить то легко, на самом деле ночью же мы не курим и все норм, так почему же мы курим днем !?

В общем мыслей много забегало и я решила сегодня бросить курить!

В первые два часа, у меня было две сильных тяги покурить, но по бессившись, пропсиховавшись, я себя уговорила и не стала этого делать.

Замечаю закономерность, раз в час одна сильная тяга к сигарете просыпается, да такая, что выть охото ?

Начала хомячить все что можно и с такой страшной силой, что возможно наберу вес....что для меня будет хорошо!

Сейчас время четвёртый час, появились головные боли. Стараюсь больше пить воды, дабы помочь организму ?
Очень часто при мысле о сигарете и что не могу пойти покурить, начинаю психовать и нервничать, достаточно сильно ?

В общем, я себе сказала, что мне нельзя курить и хоть ты тресни!

 

[angel..ina]

Не помню какая попытка отказа от сигарет ?
Не в этом дело, главное ещё одна и надеюсь последняя ?

Вчера перед сном прочитала много информации о курении и кое какие слова засели в голове. Очень запомнилось " каждую ночь наш организм очищается, а утром мы начинаем его травить сново и сново". Блин это же правда!
Отсюда берутся мысли,что бросить курить то легко, на самом деле ночью же мы не курим и все норм, так почему же мы курим днем !?

В общем мыслей много забегало и я решила сегодня бросить курить!

В первые два часа, у меня было две сильных тяги покурить, но по бессившись, пропсиховавшись, я себя уговорила и не стала этого делать.

Замечаю закономерность, раз в час одна сильная тяга к сигарете просыпается, да такая, что выть охото ?

Начала хомячить все что можно и с такой страшной силой, что возможно наберу вес....что для меня будет хорошо!

Сейчас время четвёртый час, появились головные боли. Стараюсь больше пить воды, дабы помочь организму ?
Очень часто при мысле о сигарете и что не могу пойти покурить, начинаю психовать и нервничать, достаточно сильно ?

В общем, я себе сказала, что мне нельзя курить и хоть ты тресни!

Скажи себе, что ты не хочешь курить)
А при мысли о том, что не идешь курить - не психуй, а радуйся, перестраивай сознание и хвали себя.
Привет, с форумом всё получится, здесь у всех получается, кто этого хочет.
Всё в твоих руках, а поддержку и понимание ты здесь найдешь обязательно.

 

[FANTA]

Разум победит! Удачи! ?

 

[Фиалка 777]

Не помню какая попытка отказа от сигарет ?
Не в этом дело, главное ещё одна и надеюсь последняя ?

Вчера перед сном прочитала много информации о курении и кое какие слова засели в голове. Очень запомнилось " каждую ночь наш организм очищается, а утром мы начинаем его травить сново и сново". Блин это же правда!
Отсюда берутся мысли,что бросить курить то легко, на самом деле ночью же мы не курим и все норм, так почему же мы курим днем !?

В общем мыслей много забегало и я решила сегодня бросить курить!

В первые два часа, у меня было две сильных тяги покурить, но по бессившись, пропсиховавшись, я себя уговорила и не стала этого делать.

Замечаю закономерность, раз в час одна сильная тяга к сигарете просыпается, да такая, что выть охото ?

Начала хомячить все что можно и с такой страшной силой, что возможно наберу вес....что для меня будет хорошо!

Сейчас время четвёртый час, появились головные боли. Стараюсь больше пить воды, дабы помочь организму ?
Очень часто при мысле о сигарете и что не могу пойти покурить, начинаю психовать и нервничать, достаточно сильно ?

В общем, я себе сказала, что мне нельзя курить и хоть ты тресни!

Да я бы и треснула с удовольствием, потом залатаем)

 

[Ksendria]

Не помню какая попытка отказа от сигарет ?
Не в этом дело, главное ещё одна и надеюсь последняя ?

Вчера перед сном прочитала много информации о курении и кое какие слова засели в голове. Очень запомнилось " каждую ночь наш организм очищается, а утром мы начинаем его травить сново и сново". Блин это же правда!
Отсюда берутся мысли,что бросить курить то легко, на самом деле ночью же мы не курим и все норм, так почему же мы курим днем !?

В общем мыслей много забегало и я решила сегодня бросить курить!

В первые два часа, у меня было две сильных тяги покурить, но по бессившись, пропсиховавшись, я себя уговорила и не стала этого делать.

Замечаю закономерность, раз в час одна сильная тяга к сигарете просыпается, да такая, что выть охото ?

Начала хомячить все что можно и с такой страшной силой, что возможно наберу вес....что для меня будет хорошо!

Сейчас время четвёртый час, появились головные боли. Стараюсь больше пить воды, дабы помочь организму ?
Очень часто при мысле о сигарете и что не могу пойти покурить, начинаю психовать и нервничать, достаточно сильно ?

В общем, я себе сказала, что мне нельзя курить и хоть ты тресни!

Да ты ж моя умничка! Это очень хороший девиз, почти как у нас у всех, кто уже давное не курит, как и у меня в частности: "Умри, но не кури!" Солнышко мое, я желаю тебе терпения, выдержки, умение находить любую возможность для радости, для поддержания себя и, конечно же, прям обязательно это УДАЧИ, как ни странно, она тоже важна в нашем нелегком деле!

 

[Ksendria]

Держи котика в твой домик, на УДАЧУ!

 

[Alex7416]

Не помню какая попытка отказа от сигарет ?
Не в этом дело, главное ещё одна и надеюсь последняя ?

Вчера перед сном прочитала много информации о курении и кое какие слова засели в голове. Очень запомнилось " каждую ночь наш организм очищается, а утром мы начинаем его травить сново и сново". Блин это же правда!
Отсюда берутся мысли,что бросить курить то легко, на самом деле ночью же мы не курим и все норм, так почему же мы курим днем !?

В общем мыслей много забегало и я решила сегодня бросить курить!

В первые два часа, у меня было две сильных тяги покурить, но по бессившись, пропсиховавшись, я себя уговорила и не стала этого делать.

Замечаю закономерность, раз в час одна сильная тяга к сигарете просыпается, да такая, что выть охото ?

Начала хомячить все что можно и с такой страшной силой, что возможно наберу вес....что для меня будет хорошо!

Сейчас время четвёртый час, появились головные боли. Стараюсь больше пить воды, дабы помочь организму ?
Очень часто при мысле о сигарете и что не могу пойти покурить, начинаю психовать и нервничать, достаточно сильно ?

В общем, я себе сказала, что мне нельзя курить и хоть ты тресни!

Держись! Всё получится ?

 

[Татьяна Владимировна]

Держись! Всё получится ?

Спасибо

 

[Татьяна Владимировна]

Да ты ж моя умничка! Это очень хороший девиз, почти как у нас у всех, кто уже давное не курит, как и у меня в частности: "Умри, но не кури!" Солнышко мое, я желаю тебе терпения, выдержки, умение находить любую возможность для радости, для поддержания себя и, конечно же, прям обязательно это УДАЧИ, как ни странно, она тоже важна в нашем нелегком деле!

Спасибо, очень бодрит ?

 

[Татьяна Владимировна]

Всем спасибо, очень приятно ?? Такие слова и сил прибавляют, очень подбадривают ?

"Сказала она, поедая второй пакет слоек ?"

 

[Татьяна Владимировна]

Ну что ж, первый день почти отвоевала ?
Внутренний голос взял верх и я этому очень рада
Сегодня поняла, что я очень страшная в гневе и мне пора на марафон по управлению гневом ?
Господи, что творят сигареты, это ужас, такой дерганной я не была в предыдущие разы бросания ? ?

Делаю вывод, надо добить в этот раз до победы ?
А то домашние меня не переживут ?

Целый день отвлекала себя как могла ?
Хомячила все подряд и в большом количестве ?‍?
ОТ семечек, конфет отказалась, так как после них, мне сегодня очень хотелось покурить ?
Буду искать замену ?

Вечером тяга особенно сильная, я уже молчу ?
Мозг идёт на ухищрения ? хотел весь вечер позвать гостей?.....такой мне типо банька, пивко, рыбка и все дела......гаденыш ??
"Ну маленько, ну одну и х....с ней?"
А я такая, НЕТ и все ?

Кстате, я начала понимать, что я как псих тут, сама с собой ??
Главное не затроить ?????

Бл..... Вот я ржать потом буду над своим дневников ???

Вообщем пока писала, курить перехотела ?
Всё, всем спокойной ночи ??

"Продолжение записок сумасшедшей узнаете завтра..." ?

 

[Татьяна Владимировна]

Сегодня второй день без сигарет!

Начну с того, что спала я ооочень плохо ?
Утро было таким, что не надо объяснять, так как понятно, как я спала ?‍
Утром сказала себе чётко и ясно, что я не курю! ?
И все, уехала на работу... Пол дня почти не вспоминала о сигаретах.
В обед была очень сильная тяга....думала глаз кому - нибудь вырву ? Даже думала в аптеку бежать за НЗТ ??
Благо на пол пути одумалась и косарь сэкономила?
Мысли мелькали так, что я думала черепушка треснет?
но слава богу, я собралась с мыслями и стремно как то стало, что я......... сама не могу........ и тут меня понесло.....?
короче договорилась с собой, что я сама смогу?

Кушать стало много ? Подумываю панкреатин себе купить, так как понимаю.....мой желудок не справится и его разорвёт ??
Решила писать свой вес, что бы наблюдать ??
На данный момент мой вес смешной для моего роста ?всего 54 кг ?

На данный момент, а уже почти вечер ? тяга есть, но мала....
Справляюсь едой пока ?

Так же начала читать, что происходит с организмом по дням, когда мы не курим, очень интересно?

Ну и на последок....

"Сегодня пришла к мысли, если бы я, при каждой тяги к сигарете, била бы кого--нибудь, то мне было бы легче...... и мир был бы легче и чище ?"

 

[Татьяна Владимировна]

Дополняю.....
Обдумала,надо записать ?
Сегодня на работе, когда думала по убиваю всех рядом находившихся... Прям картинки летели, кому в глаз, кого задушить и так подробно, аж смешно стало....
Я потом кааак за ржу, именно заржу и всё......полегчало, отлегло ???

"Что бы в реале не перепутать с картинкой, подумываю домой грушу приобрести или на бокс записаться" ?

Вообще за эти два дня заметила, когда хочу курить, у меня просыпаются нервы,гнев.....и вот момент истины..... Если посмеяться потом, то быстро все проходит...... Целый день что ли ржать ??

Сейчас вечер, тяга есть, но не такая сильная как вчера. Сегодня сделала не большой вывод, тягу к курению реально перебивает смешные видео.
Главное, как только зарождается тяга, сразу смотреть видосики.....параллельно жевать червяков мармеладных....главное не подавиться ?