Pomogite ljudi!!!

[ilnov]

Eto fakt,kak totsno Ti vsjo skazal,prjamo v totsku popal,u menja imenno tak I bilo,kazhdii raz govorila Oi,nu poslednuju pokurju I totsno bolshe Ne budu I tak bez kontsa..-.meshaet tolko Odin pissimistitseskii moment,postojanno lezut misli v golovu shot uzhe pozdno brosatj,shto zdorovje uzhe podorvala,Eto fakt,got I dumaju I Ne mogu ot etih mislei izbavitsja shto uzhe pozdno I brosanie Ne pomozhet vizhitj.

Прикалываешься????? Извини, но что значит поздно???? Ну посмотрел я сколько тебе лет, каюсь, но мне просто смешно от этого...

 

[Ксюш@]

natalja, очень сложно тебя читать, пиши сообщения здесь http://translit.ru/, копируй и вставляй в свой дневник.

 

[natalja]

Прикалываешься????? Извини, но что значит поздно???? Ну посмотрел я сколько тебе лет, каюсь, но мне просто смешно от этого...

Прикалываешься????? Извини, но что значит поздно???? Ну посмотрел я сколько тебе лет, каюсь, но мне просто смешно от этого...

problems v tom shot use serjozno boljna I vratsi pomots Ne mogut

 

[natalja]

natalja, очень сложно тебя читать, пиши сообщения здесь http://translit.ru/, копируй и вставляй в свой дневник.

спасибо

 

[Ксюш@]

спасибо

Совсем другое дело!

 

[natalja]

Совсем другое дело!

ну дилетант я)))) кстати не курю уже 1.30)))

 

[vikki]

natalja, Привет! Ну, во-первых, успокойся.... Глубокий вдох... Выдох... Вдох... Выдох... А во -вторых, определись сама, что тебе нужно! Если в тебе борются два человека уже через 20 минут после выкуренной сигареты, могу сказать одно- ты не правильно себя подготовила! Люди сюда приходят с четким желанием освободиться от этого рабства! А уже через 10-12 часов начинают сомневаться. Сядь сначала и четко обдумай - все плюсы и минусы .... Удачи!!!! P.S. А вообще желание хорошее. . Я тоже сомневалась, что проживу больше суток. Но, как видишь, жива и с каждым днем становится легче. Пей больше воды, смотри фильмы о вреде курения и читай дневнички - очень помогает. Ну, и пиши, конечно....

 

[ilnov]

ну дилетант я)))) кстати не курю уже 1.30)))

Не надо считать! "Я не курю уже 1.40!!!" Не заклинивайся! Я не курю и все. И какая разница сколько? Просто пойми что ты НЕ КУРИШЬ! Ты не бросила. О том что ты бросила ты скажешь годика через два. ТЫ ПРОСТО НЕ КУРИШЬ.

 

[natalja]

natalja, Привет! Ну, во-первых, успокойся.... Глубокий вдох... Выдох... Вдох... Выдох... А во -вторых, определись сама, что тебе нужно! Если в тебе борются два человека уже через 20 минут после выкуренной сигареты, могу сказать одно- ты не правильно себя подготовила! Люди сюда приходят с четким желанием освободиться от этого рабства! А уже через 10-12 часов начинают сомневаться. Сядь сначала и четко обдумай - все плюсы и минусы .... Удачи!!!! P.S. А вообще желание хорошее. . Я тоже сомневалась, что проживу больше суток. Но, как видишь, жива и с каждым днем становится легче. Пей больше воды, смотри фильмы о вреде курения и читай дневнички - очень помогает. Ну, и пиши, конечно....

 

[natalja]

vikki,спасибо тебе огромное,я думала уже,плюсов нет вообще если трезво думать,дышать трудно,горло болит,про деньги я вообще молчу,депресняк от сигарет,апатия,курить я очень хочу бросить,но наверно я безвольная какая то.....потерплю немного и срываюсь почему то,а как надо себя подготовить?и как ты пережила первый день?плохо было?

 

[natalja]

Не надо считать! "Я не курю уже 1.40!!!" Не заклинивайся! Я не курю и все. И какая разница сколько? Просто пойми что ты НЕ КУРИШЬ! Ты не бросила. О том что ты бросила ты скажешь годика через два. ТЫ ПРОСТО НЕ КУРИШЬ.

ты имеешь в виду что просто надо терпеть и говорить себе что я не курю?и неважно плохо мне или нет?

 

[Макс Верховцев]

как ты пережила первый день?плохо было?

Завтра вечером нам расскажешь как ты пережила первый день!

 

[natalja]

Завтра вечером нам расскажешь как ты пережила первый день!

ага))вот уже жду не могу дождатся когда же будет 22.00 чтоб спать бухнутся во сне о куреве мыслей нет,а вот утром будет трудный момент,в школу мелкого надо отводить,а я привыкла как встану сразу за сигарету чтоб проснуться.

 

[ilnov]

ты имеешь в виду что просто надо терпеть и говорить себе что я не курю?и неважно плохо мне или нет?

Надо не говорить себе, надо понять что ты не куришь. Просто понять это. ЯТУПОНЕКУРЮ и все. И хотеться не будет. Понимаешь, я сам ещё толком ничего не знаю. У меня у самого не срок, но я на него и не смотрю. Просто не курю и все. И почему то не хочется

 

[vikki]

плюсов нет вообще если трезво думать,дышать трудно,горло болит,про деньги я вообще молчу,депресняк от сигарет,апатия,курить я очень хочу бросить,но наверно я безвольная какая то.....потерплю немного и срываюсь почему то,а как надо себя подготовить?и как ты пережила первый день?плохо было?

О, уже хорошо! Видишь минусы - это уже гуд! А насчет безвольности..... Ты знаешь, редко кто тут по началу обладал такой волей, что мог с уверенностью сказать, что 100 процентов курить не будет. Главное- день пережить и ночь продержаться. А потом еще один день пережить.... . С одной стороны, это сложно, а , с другой, легко)))) . Тут на форуме распространен такой способ - ТУПОНЕКУРИ! Что бы ни случилось - просто ТУПОНЕКУРИ! Мне лично этот способ пока очень помогает. И люди тут очень помогают.... Так что - смело присоединяйся!

 

[natalja]

Надо не говорить себе, надо понять что ты не куришь. Просто понять это. ЯТУПОНЕКУРЮ и все. И хотеться не будет. Понимаешь, я сам ещё толком ничего не знаю. У меня у самого не срок, но я на него и не смотрю. Просто не курю и все. И почему то не хочется

ты молодец вообще)))мысли это страшная штука,голову атакуют жутко,здорово что у тебя нет их,а меня угнетает состояние автопилота после 3 х часов без никотина поэтому и бегала в попытках снять это состояние,буду ТУПО НЕ КУРИТЬ как вы говорите,мне даже смешно от этой мисли стало)))спасибо за поддержку!

 

[Cardinala]

ljudi dobrie,te komu uzhe udalosj pobeditj etot ad sigaretnii,pomogite pozaluista,podderzhite,skolko raz pitalasj brosatj,menja hvataet na 5-6 tsasov,potom natsinaetsja takaja silnaja fizitseskaja lomka shto begu kuritj,stanovitsja ploho s golovoi,mozgi Ne rabotajut,Ne mogu skontsentrirovatsja,a samoe strashnoe Eto natsinaetsja psi oz,silnaja zloba,oru na vash I net kontrolja,mogu ubitj,pomogite,Ne kurju uzhe 20 minut,v 19.00 vikurila svoju poslednuju

Добро пожаловать

 

[MarYa]

meshaet tolko Odin pissimistitseskii moment,postojanno lezut misli v golovu shot uzhe pozdno brosatj,shto zdorovje uzhe podorvala,Eto fakt,got I dumaju I Ne mogu ot etih mislei izbavitsja shto uzhe pozdno I brosanie Ne pomozhet vizhitj.

Ты знаешь, меня тоже посещали такие мысли, уже довольно давно, их я победила примерно так...вот ты лежишь на смертном одре, умирать тебе пора, и тебе говорят вернись назад (в твой вот этот текущий момент) и прими верное решение, и пойдешь домой, и жить будешь еще ДЕСЯТЬ ЛЕТ! ДЕСЯТЬ! Ребенок за это время из атома, превращается в сознательного второклашку! И таких аналогий еще массу можно провести)) Я как представлю, что могу к примеру не увидеть какого то из своих внуков потому что курить не бросила, или как я не проведу еще 10 теплых лет с мужем под солнцем, или не увижу свадьбу своего ребенка, которого хочу родить лет через 7-10...или...или...и позывы курить не то что улетучиваются, но обретается смысл бросания)))

Удачи тебе! Как держишся?

 

[natalja]

Ты знаешь, меня тоже посещали такие мысли, уже довольно давно, их я победила примерно так...вот ты лежишь на смертном одре, умирать тебе пора, и тебе говорят вернись назад (в твой вот этот текущий момент) и прими верное решение, и пойдешь домой, и жить будешь еще ДЕСЯТЬ ЛЕТ! ДЕСЯТЬ! Ребенок за это время из атома, превращается в сознательного второклашку! И таких аналогий еще массу можно провести)) Я как представлю, что могу к примеру не увидеть какого то из своих внуков потому что курить не бросила, или как я не проведу еще 10 теплых лет с мужем под солнцем, или не увижу свадьбу своего ребенка, которого хочу родить лет через 7-10...или...или...и позывы курить не то что улетучиваются, но обретается смысл бросания)))

Удачи тебе! Как держишся?

privetik,MarYa ,Spasibo,sovet super,talkie misli glubokie a ja Poka derzhusj,natsalo tolko)