Табекс Понеслась

[Geny]

уже сутки нездоровый сухой кашель

Попробуй попить что ни будь откашливаюшееся, чтоб мокроту разжижал, можно в аптеке спросить

 

[Aleksandr24]

Самый прикол в горле только щекочет, а мокроты то нет!!!!!!!!!

 

[quarta]

А почему она должна быть?... я когда бросал вообще не кашлял и мокроты не было, ничего, живой... Все описанные тут симптомы, это ВОЗМОЖНЫЕ симптомы, а не обязательные... Как тебе уже говорили в самом начале твоего пути, расслабся и получай удовольствие, хватит дергаться)))

 

[Aleksandr24]

ну что еще неделю и все я свободен

 

[Aleksandr24]

кашель закончился, настроение прекрасное, даже погода за окном не портит его !!!!!!!!!!!

 

[Anna_ne-kurit]

Aleksandr24, поздравляю с прекрасным настроением. Переезжать не хочется в 2-4 недели?

 

[Aleksandr24]

Так автоматом же переводят тему????

 

[Aleksandr24]

Перенесли и медальку дали премного благодарен!

 

[Aleksandr24]

Накаты продолжаются, но быстро отступают

 

[Anlyna]

Накаты продолжаются, но быстро отступают

Не поддавайся только! Почитай дневники, каждый свой путь ищет борьбы с этими накатами, и ведь справляемся же!!

Ты уже 24 дня как молодец!! Мерзопакостные первые денечки позади.

 

[Aleksandr24]

Накаты эти 5 минутные, самое страшное ПРОШЕЛ 11,12,13,14 дни, остальное мелочи уже привыкать начинаешь без вредной привычки.!

 

[Anlyna]

и молодец!!!
Но только ушки не опускай пока. Рано!

Накаты такие острые отойдут, но в мир без табака ты не попадешь.
Ничего, настрой верный, значит удержишься)

Ты учишься/работаешь?

 

[Aleksandr24]

Работаю, настрой ага верный. Принцип настроя не курить и не бывает 1 сигареты.!

 

[Aleksandr24]

У нас месяц как считается? 30 или 31

 

[Aleksandr24]

Опять выпил в субботу, курить не хотелось ,динамика положительная я рад!

 

[Aleksandr24]

вчера сильно как то накатило, первые мысли прям как воздуха мало, потом отпустило )))))

 

[Aleksandr24]

Расписание накатов выглядит следующим образом:

утром- не бывает странно да?
после чашки кофе- стабильно накат
после еды - стабильно накат
вечером после работы нет накатов странно да?

следовательно накатывает привычка, следует что это самовнушение вообщем отвыкаем от привычки

 

[Aleksandr24]

45,46,47 день жуть как накатывает тупо терпим!Сейчас опять тяга как бы не хватает воздуха и в горле тяжесть