- Сообщения
- 8
- Реакции
- 22
- Не курю с
- 16.01.2016
- Метод
- #некурим
- Лет курения
- 25
Стаж курения: 25 лет
Среднее количество сигарет в день: 20 штук
Зачем решили бросить: надоело!
Причины отказа от курения:
Избавиться от проблем со сном
Ради здоровья нервной системы
Избавиться от одышки
Улучшить качество жизни в целом
Ради экономии денег
Избавиться от запаха курильщика
Выглядеть лучше
Подавать хороший пример детям
Освободиться от зависимости
Хочется больше энергии
Иметь здоровые белые зубы
Надоел пепел в машине
Ради здоровой и красивой кожи
Надоело курить
Чувствовать себя бодрее
Снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний
Жить дольше
Хочу заняться спортом
Обещание бросить курить близкому
Снижение риска онкологии
Попыток бросить:
2.
Бросал(а) с использованием методик
1. Ален Кар
2. Никоретте жевательная резинка
Причины прошлых неудач
Слабая сила воли.
Причины прошлых удач
Радость и гордость за каждый час без курения
Сейчас бросаю с помощью
Ne-kurim.ru
Ну и немного от себя, а лучше много
Всем здравствуйте. Начала курить "за компанию" в 15 лет. Думала, побалуюсь и перестану, когда захочу. Но когда пришло понимание, что сигареты - есть нехорошо для меня, курение уже стало устойчивой привычкой... оговорюсь, что в период беременности и кормления ребенка совсем не курила, - не было потребности, было отвращение. Потом снова закурила. И так много лет. Были разные периоды восприятия моего курения:
- хочу и курю, я уже взрослая;
- курю, - работа нервная;
- получаю удовольствие от курения;
- одно из немногих радостей жизни - курение;
- страх, что поправлюсь, как только брошу курить...
И т.д. и т.п.
Среднее количество сигарет в день: 20 штук
Зачем решили бросить: надоело!
Причины отказа от курения:
Избавиться от проблем со сном
Ради здоровья нервной системы
Избавиться от одышки
Улучшить качество жизни в целом
Ради экономии денег
Избавиться от запаха курильщика
Выглядеть лучше
Подавать хороший пример детям
Освободиться от зависимости
Хочется больше энергии
Иметь здоровые белые зубы
Надоел пепел в машине
Ради здоровой и красивой кожи
Надоело курить
Чувствовать себя бодрее
Снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний
Жить дольше
Хочу заняться спортом
Обещание бросить курить близкому
Снижение риска онкологии
Попыток бросить:
2.
Бросал(а) с использованием методик
1. Ален Кар
2. Никоретте жевательная резинка
Причины прошлых неудач
Слабая сила воли.
Причины прошлых удач
Радость и гордость за каждый час без курения
Сейчас бросаю с помощью
Ne-kurim.ru
Ну и немного от себя, а лучше много
Всем здравствуйте. Начала курить "за компанию" в 15 лет. Думала, побалуюсь и перестану, когда захочу. Но когда пришло понимание, что сигареты - есть нехорошо для меня, курение уже стало устойчивой привычкой... оговорюсь, что в период беременности и кормления ребенка совсем не курила, - не было потребности, было отвращение. Потом снова закурила. И так много лет. Были разные периоды восприятия моего курения:
- хочу и курю, я уже взрослая;
- курю, - работа нервная;
- получаю удовольствие от курения;
- одно из немногих радостей жизни - курение;
- страх, что поправлюсь, как только брошу курить...
И т.д. и т.п.