Сила воли Попытка №3.

[Елена_М]

Стаж курения
12 лет
Среднее количество выкуриваемых сигарет
где-то полпачки
Почему решил(а) бросить
Надоело.
Причины отказа от курения

Попыток бросить
Третья
Бросал(а) с использованием методик
Аллен Карр
Причины прошлых неудач
Сильное психологическое желание.
Сейчас бросаю с помощью
Сила воли, форум не-курим.ру
Ну и немного от себя, а лучше много
Ну а здесь уже можно лить воду сколько душе угодно.

 

[Елена_М]

Две недели позади....по сравнению с первыми днями, сейчас чувствую себя хорошо. Первые пять дней были адовые - помимо сильного желания курить были головные боли, ломота, скачки давления, першение, кашель...кстати, мне, наоборот, помогали бороться с желанием покурить совместные походы на улицу на перекур с коллегами, так как оставался некий элемент ритуала курения, пройтись, размяться, подышать, поболтать.