Табекс Попытка №3

[nachtigal]

Юлечка,привет!
Как настроение?

 

[Ukkalove]

Вчера прилетела в Душанбе в командировку. Я с вами, все ок, не курю)

 

[Ukkalove]

Юлечка,привет!
Как настроение?Посмотреть вложение 1422677

Привет! Проснулась после перелетов немного уставшая. Поеду наводить шухер на территории?

 

[nachtigal]

Вчера прилетела в Душанбе в командировку. Я с вами, все ок, не курю)

Как далеко!!!
Хорошего дня тебе!??

 

[Ukkalove]

Тэкс, зашла быстренько написать, что я не курю, все ок. В командировке даже некогда думать об этом. Периодически бывают слабенькие накаты, бороть их очень легко. Но тут смена обстановки ещё конечно на руку мне играет. Завтра уезжаю в горы, 15 часов на машине в дороге. Там возможно нет интернета, могу не появляться тут 3 дня. Не теряйте?

 

[nachtigal]

Тэкс, зашла быстренько написать, что я не курю, все ок. В командировке даже некогда думать об этом. Периодически бывают слабенькие накаты, бороть их очень легко. Но тут смена обстановки ещё конечно на руку мне играет. Завтра уезжаю в горы, 15 часов на машине в дороге. Там возможно нет интернета, могу не появляться тут 3 дня. Не теряйте?

Спасибо, что пишешь, Юленька.
Удачи!

 

[Ukkalove]

Я боюсь сглазить, но сегодня мне показалось, что не курить - это совсем просто. Ты как ребенок делаешь один маленький шажок, потом ещё один. Тебе тяжело, потому что суставы и мышцы ещё не окрепли и движения непривычны. Ты иногда спотыкаешься и падаешь, но встаёшь, чтобы идти дальше. Пройдёт совсем немного времени, и ты неуклюже побежишь, перебирая своими маленькими ножками. Не курить - легко, нужно просто каждый день делать маленькие шажки и не сдаваться. И тогда в один прекрасный момент с непритворной детской радостью ты побежишь?

 

[Ukkalove]

18 дней не курю. Офигеть какая я молодец?

 

[nachtigal]

18 дней не курю. Офигеть какая я молодец?

 

[Ukkalove]

Фу блин, утро не задалось. Опять откуда то вылезла жалость к себе, плохое настроение и желание сигареточки. Поеду отвлекаться на тренировку.
Вчера на работе очень четко словила ситуацию, в которой триггерит: когда долго делаешь какую-то монотонную скучную работу и уже устал, так и подмывает сделать паузу и «скушать твикс».
Мозг хитер, но я хитрее. Мне любопытно, что будет дальше. Когда мыслей будет меньше и насколько их будет меньше? Когда справляться с ними будет легче и насколько легче? А узнать это я смогу, только двигаясь вперёд. Вот и посмотрим?

 

[Ukkalove]

Последние дни как то скручивает не по детски. Но не так, что терпеть невозможно. А наоборот - думаю о курении постоянно, но сдерживаться в принципе легко. Бесячка. Вот это монстра я воспитала в себе ???

 

[Ёжикツ︎]

Последние дни как то скручивает не по детски. Но не так, что терпеть невозможно. А наоборот - думаю о курении постоянно, но сдерживаться в принципе легко. Бесячка. Вот это монстра я воспитала в себе ???

Привет. Это все пройдет. Главное не закурить. Сейчас лучше же ведь, чем когда ты курила?

 

[Ukkalove]

Привет. Это все пройдет. Главное не закурить. Сейчас лучше же ведь, чем когда ты курила?

Конечно пройдёт, просто бесит иногда?
Вот честно, не могу сказать что однозначно лучше. Мозгом я все понимаю, и понимаю что лучше. Но эмоциями пока нет. У меня появились первые плюсы некурения: исчез запах изо рта и от одежды, очистился язык, перестало хронически болеть горло. Я сэкономила уже 6,5 тысяч рублей. Офигеть. Раньше, когда я засыпала, нужно было перед самым-самым уходом в сон пивнуть воды, иначе обязательно проснёшься из-за сухого горла. Теперь этого нет. Но есть страх, что я никогда больше так не расслаблюсь. Есть грусть по моей «подружке», которая была со мной и в горе и в радости. Я понимаю, что все это типичено, понимаю, что пройдёт. Говорю себе об этом. Но в моменте уж как есть.
Сегодня вспомнила, что в упаковке Табекса осталось 2 таблетки, про которые я забыла, когда пила курс. Выпила одну. Сразу стало легче, вот она сила плацебо?
Эмоционально продолжает штормить. Но пути назад нет. Я больше не курю, а остальное все восстановится. Просто нужно время.

 

[Ukkalove]

Я вот что поняла. Зависимость - это же чистый абьюзер. Пока ты в отношениях - она топчет тебя ногами, но ты долго не замечаешь этого. Страдаешь, когда вам нужно расставаться ненадолго, а после разлуки с радостью бежишь в ее хищные лапы. Осознание приходит не сразу. Кому-то везёт больше, кому-то меньше.

Ведь все похоже?

 

[nachtigal]

@Ukkalove, Юля,привет !
Как настроение у тебя?

 

[1.Елена]

@Ukkalove Юля Поздравляю!

 

[*Сергеич*]

С Днём рождения, Юль!

 

[nachtigal]

@Ukkalove, с днём рождения, Юленька!