Скрытая реклама ))))
Может и про вас, но не про меня) ну не могу я отказывать себе во вкусной еде. Особенно в шоколаде ))
благо на фигуре это никогда не отображалось ) до недавних пор конечно. Но я лучше буду больше двигаться, чем с несчастным видом смотреть колбасы, тефтельки, пирожные и т.д.
Сладкое я люблю, я же писала. А вкусная пища и полезной бывает )Может и про вас, но не про меня) ну не могу я отказывать себе во вкусной еде. Особенно в шоколаде ))
Извини, дневников слишком много, не упомнишь всех, кто о чем писал)))))
))))) Самое главное что не курим ) Остальное ерунда! )
Это точно. Главное через годы повторить эти же слова
Вооооот! И мотивация - повторить через год эту фразу )))Это точно. Главное через годы повторить эти же слова
Так что Анна, через год 26 апреля мы не должны курить, как и все последующее годаЭто точно. Главное через годы повторить эти же слова
Последний раз на 1 месяц бросила ((( Отпуск меня сильно расслабил...потом долго не могла опять бросить. Прям апатия ко всему началась...может даже депрессия ...не знаю... И да Вы правы через некоторое время забываешь почему ты бросил. Поэтому я и решила вести дневникЕсть некие подводные камни. воодушевление обычно проходит через две недели, мотивация ослабевает. Вот тут и нужно снова себя тщательно контролировать. Хотя, вы уже не новичок в этом деле, не мне вас учить))) это мне так все интересно. Я надеюсь с первого раза брошу и больше никогда не закурю
Ок. Через год на этом же месте ))) и не курящие!!!!!!
Сделано ))))
молодчик)))
Как твое самочувствие? Какие ощущения? Настроение?
у меня отлично все)) местами облачно правда)) эмоции не могу контролировать, любая мелочь может вывести из себя. Ну мне сказали ,что это абстинентный синдром
Не больше и не меньше. Будет длиться примерно с 20-го по 30 день. Пытаюсь работать над собой. А то могла сорваться даже тут на кого-нибудь. Благо люди оказались разумными и стерпели мою истерику)) У тебя как то легко все проходит. Надеюсь так и дальше будет))
А я как то не обращаю внимание не на что. Сосредоточена на других вещах. Попробуй и ты! Может переключишься на что-нибудь? Давно шопингом занималась? Хорошо поднимает настроение. Я вот сегодня на работу сбегала и зашла в магазин (ничего не купила правда, но юбочек намерилау меня отлично все)) местами облачно правда)) эмоции не могу контролировать, любая мелочь может вывести из себя. Ну мне сказали ,что это абстинентный синдром
), а потом зашла в косметику и накупила себе вкуснейших гелей для душа ( я немного сдвинутая на мыле, гелях, скрабах) Я столько не моюсь, сколько у меня этих баночек )))))) Займись тем от чего ты больше всего получаешь удовольствие! Какие у тебя увлечения?
Я тоже сдвинутая, как ты выразилась))) всего полно уже. Увлечения....... я танцы люблю. Все детство танцевала, бальные и латиноамериканские. Хотела йогой заняться, да вот не свезло. Без работы осталась. Ну и без денег соответственно. Придется в домашних условиях себя развлекать. Еще животных обожаю,собак и кошек. Когда получалось , то в приюты ездила ,где бездомные животные содержатся. Корма им покупала. Сейчас у самой собака и кошка, которые тянут очень много денег. Но не смотря на все неудачи, я стала счастливее после того, как бросила курить))Я вот сегодня на работу сбегала и зашла в магазин (ничего не купила правда, но юбочек намерила
