Пора начать новую жизнь и бросить курить...

[toma1122]

Как то странно. Все пишут, и в Дневнике бросающего написано, что после бросания на 4-5 день начинается кашель, и "откашливаются" вредные вещества, накопленные за годы курения. У меня нет никакого кашля

у меня до сих пор кашель не появился, хотя тоже очень ждала этого. Я думаю у всех по разному происходит очищение организма.

 

[Nylya]

Sadjaka, Ты как? Держишься?

 

[Sadjaka]

Nylya, к сожалению нет. Дневник перенесен в раздел собирающихся бросить..

 

[Sadjaka]

В начале декабря, не куря больше месяца, сорвалась. Выкурила сначала 1 сигарету, через день еще одну.. За компанию. сама не заметила, как опять начала курить. Вновь настраиваю себя и буду бросать.

 

[Shamus]

В начале декабря, не куря больше месяца, сорвалась. Выкурила сначала 1 сигарету, через день еще одну.. За компанию. сама не заметила, как опять начала курить. Вновь настраиваю себя и буду бросать.

Ты -симпатичная девушка! Бросай курить. Ты сможешь. =)

 

[Sadjaka]

Попытка № 4! И снова Аллен Карр, слушаю аудиокнигу всю последнюю неделю, купила абонемент в тренажерный зал - со вчерашнего дня не курю)) решила еще дневник свой возобновить, дабы еще больше мотивации было.

 

[&Анастасия&]

@Sadjaka, умничка, давай, начинай, на этот раз точно должно получиться. Прочитай про табекс,(это не заменитель никотина) многим реально помогает бросить

 

[Obsolete]

@Sadjaka, ох, желания и прыти много, с Настей соглашусь, табекс поможет ибо с головой впорядке всё)

 

[Владимир Файб]

@Sadjaka, с первым днем! Чтоб на этот раз все прошло легко!

Давай с нами на Эверест https://ne-kurim.ru/forum/threads/vosxodjaschie.30521/

 

[Shamus]

Привет. На этот раз должно у тебя получиться)

 

[Martin90]

Привет! Уверен, у тебя обязательно все получится в этот раз, и ты больше не вернешься к курению!

Думаю, тебе надо попробовать написать себе письма в будущее с недельным интервалом ,чтобы по понедельникам тебе напоминалка приходила - тут есть такая функция. Тогда в случае срыва ты не раскуришься, а прочитаешь письмо из прошлого, зарядишься мотивацией и остановишься на 1-2 сигаретах. Тупо можно причины из твоего первого поста скопировать и отправить.

 

[skyder]

@Sadjaka, не сдавайся, у тебя все получится, на этот раз обязательно, нужно только верить. Удачи!!!

 

[Sadjaka]

@&Анастасия& спасибо! стараюсь)) Про Табекс пишут многие что помогло, если Карр и на этот раз окажется бессильным, попробую эти таблеточки

 

[Sadjaka]

@Sadjaka, ох, желания и прыти много, с Настей соглашусь, табекс поможет ибо с головой впорядке всё)

Прыти много?))
Ну да, на месте стараюсь не сидеть. Но то что курю 10 лет жутко напрягает.. Спасибо за совет!

 

[Obsolete]

Прыти много?))
Ну да, на месте стараюсь не сидеть. Но то что курю 10 лет жутко напрягает.. Спасибо за совет!

у меня у самого стаж 10 лет, вон живой сижу, ничего плохого ещё не случилось))))

 

[Sadjaka]

@Sadjaka, с первым днем! Чтоб на этот раз все прошло легко!

Давай с нами на Эверест https://ne-kurim.ru/forum/threads/vosxodjaschie.30521/

да, на этот раз и вправду легче. уже знаю с чем столкнусь))
оох, до Эвереста еще ой как далеко..)

 

[Sadjaka]

у меня у самого стаж 10 лет, вон живой сижу, ничего плохого ещё не случилось))))

ну и как на 17 дне? курить не хочется?))

 

[Sadjaka]

Привет. На этот раз должно у тебя получиться)

Привет. очень надеюсь, спасибо за поддержку)) Я смогу!

 

[Sadjaka]

Привет! Уверен, у тебя обязательно все получится в этот раз, и ты больше не вернешься к курению!

Думаю, тебе надо попробовать написать себе письма в будущее с недельным интервалом ,чтобы по понедельникам тебе напоминалка приходила - тут есть такая функция. Тогда в случае срыва ты не раскуришься, а прочитаешь письмо из прошлого, зарядишься мотивацией и остановишься на 1-2 сигаретах. Тупо можно причины из твоего первого поста скопировать и отправить.

В смысле написать себе письма на почту? А в каком разделе это сделать? Почему бы не попробовать)) Лишним точно не будет..

 

[Sadjaka]

@Sadjaka, не сдавайся, у тебя все получится, на этот раз обязательно, нужно только верить. Удачи!!!

Спасибо большое!!! Стараюсь)