Доброе утро! С утра пока все хорошо) Только спала плохо, сны какие-то тревожные одолевали...Просыпалась 100 раз. А у тебя как?Очень верные слова! Как ты сегодня?Первые дни очень тяжелые даже с табексом!
-
⛔️ ПРОЙДИТЕ БЕСПЛАТНО ПЛАН БРОСАЮЩЕГО КУРИТЬ? И СТАНЬТЕ СВОБОДНЫМ ОТ ЗАВИСИМОСТИ.
-
Книга от автора Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Сила воли Последняя сигарета....
- Автор темы lizhen
- Дата начала
Анхен
Давайте жить дружно!
Нормально! Владимир уже нас в нытики определил!!! Ничего, мы вот встряхнемся,перышки почистим и с новым счастьем вперед-в некурящее будущее!!! Счетчек чего не ставишь? Мелочь,а приятно!!!
Владимир Файб
Тот самый
Ну а шо тут такого?
Кстати, мои дочки по разному папу разводят
Старшая хлопает ресничками... когда ей что то надо
А самая младшая
Дует губки, хмурит бровки...
И ей даже слов не надо чтоб папа упал отжался и выполнил любое ее желание, еще и уговаривал принять
Анхен
Давайте жить дружно!
Здравствуй,племя,младое,незнакомое....
Анхен
Давайте жить дружно!
У меня сыновья,но подарили внучек(2). Конечно,это что то-губки бантиком,бровки домиком-все что надо выдерут,а потом опять тихие,опять скромные...
Шурочка88
Патриот
День добрый! Как состояние кроме плохого сна, что нормально, может спасти валерьянка на ночь или типо того. Спала в первые дни тоже не ахти... Ну это побочки. Оплата начала новой жизни
Анхен
Давайте жить дружно!
Девочки, посмотрите на коллегу по несчастью-вот как надо табекс пить, а мы не соблюдаем инструкцию(я в часности) ведь насколько парень помолодел!!!Теперь от зависти спать не буду.У меня в пачке еще 60 таблеток-сначала начать что ли?
Ну, насчет нытиков-это вряд ли. Тут Владимир не угадал))) Или не встречал настоящих нытиков... Нас голыми руками не возмешь
Со счетчиком пока не разобралась...Он вроде был...а потом рассосался( Я наверное чего-то накосячила...Чуть позже разберусь)Да...по счетам придется платить...Про валерианку сегодня попробую. У меня есть в таблетках. Штуки 2-3 на ночь?
Шурочка88
Патриот
Вот уж не знаю. Я по жидкой больше
Владимир Файб
Тот самый
Что то у меня мысли путаются, пойду прогуляюсь по свеже выпавшему снежку.
А насчет "нытиков" не принимайте близко к сердцу, был бы девушкой, был бы "нытиком" в том смысле, что это ведь приятно, когда тебя гладят по головке, успокаивают
мур...Отличная идея! Идем гулять!!!Что то у меня мысли путаются, пойду прогуляюсь по свеже выпавшему снежку.
А насчет "нытиков" не принимайте близко к сердцу, был бы девушкой, был бы "нытиком" в том смысле, что это ведь приятно, когда тебя гладят по головке, успокаивают
Я Брошу
Продвинутый
- Сообщения
- 214
- Реакции
- 103
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 11
- Не курю с
- 04.12.2013
Что-то состояние ухудшается...Надо что-то предпринять! Внутри все горит, аж колбасит, руки-ноги-заледенели) Хрень какая-то
Без паники, выдох вдох, выдох вдох.
Вот спасибо) И правда-подышала, а еще капустных листьев погрызла и отпустило,фуууууу
Шурочка88
Патриот
Попробуй дробное дыхание, 4 вдоха 1 выдох если память не изменяет...Что-то состояние ухудшается...Надо что-то предпринять! Внутри все горит, аж колбасит, руки-ноги-заледенели) Хрень какая-то
Имбирный чай, зеленый чай или еще где то читала затягиваешься воздухом как сигаретой и выпускаешь. Вот скорая помощь которую знаю. Держись мы рядом!!!
FantoMKilleR
Старожил
если в статике, если в движении 4 на 4
в четыре приема вдох, в 4 приема выдох.
вдох носом выдох ртом
работаем не животом, а диафрагмой...
как то так
Я Брошу
Продвинутый
- Сообщения
- 214
- Реакции
- 103
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 11
- Не курю с
- 04.12.2013
да, но в отличие от тебя мы держимся и не бегаем в курилку уже решив бросить! испытывать чувство беспокойства, страха и плохое самочувствие-это норма, может ты это и поймешь если у тебя хватит сил не курить хоть пару дней.
Users who are viewing this thread
Похожие темы
Сила воли
Мой день сурка