Поспорил с другом.

[RedCat]

Вы чего на Илью накинулись? Правильно он всё говорит. Мотивация "на спор" работает так себе. В одно время со мной бросало человек 10-15, тех кто ни разу не сорвался и не закурил до сих пор, можно пересчитать на пальцах одной руки, ага. В этом деле главное понимать, что ты бросаешь курить только для себя самого. Для своего здоровья в старости. Для своей долгой жизни. Для качества своей жизни. Всё остальное - дополнительные костыли. Которые хорошо помогут в борьбе с зависимостью, но сами вряд ли с ней смогут справиться. Желаю крепких нервов, несгибаемой силы воли и уверенности в своих силах.

 

[EVA_13]

проходили было дело. вместе напьётесь и накуритесь.

Ну зачем парня вводите в сомнения? Если намерения твердые и решительные - справится. Маловато ли мотивации? Думаю достаточно. 5 довольно-таки серьезных пунктов и плюс спор приложил.
- Over-, а дальше только твоя борьба! Ну и на нашу помощь всегда можешь расчитывать. Удачи!

 

[Slonik]

Ну зачем парня вводите в сомнения? Если намерения твердые и решительные - справится. Маловато ли мотивации? Думаю достаточно. 5 довольно-таки серьезных пунктов и плюс спор приложил.
- Over-, а дальше только твоя борьба! Ну и на нашу помощь всегда можешь расчитывать. Удачи!

никаких сомнений. спор - плохой мотиватор. уверен, что он бросит, но уверен, что не из-за спора.

 

[FedorNOsmoke]

Сейчас поспорил с другом( ищу разные пути выхода из ситуации), посмотрим что из этого выйдет.

Молодец че... ты поспорил с другом а мы тебя поддерживай. Как то не много неправильно получается ты сам не находишь?Это кому нужно то в первую очередь то,нам или тебе? Спор чей наш или твой? Честно чувак скажу нет желания тебя поддерживать,именно в такой ситуации.

на 5к поспорил. Он Пить бросает, а я курить = )

Спор вообще никак не влияет в этом ответственном деле как бросить курить. Ты поспорил с другом,и прибежал на форум просить поддержки чтобы выиграть спор и эти жалкие 5 рублей,а твой друг что побежит на форум алкоголиков там искать поддержку чтобы выиграть спор...Ну бред. Ты и твой друг ...ней занимаетесь. Никакой спор, и никакие 5к и 50к тебе не помогут бросить курить,пока ты будешь ориентироваться на выигрыш в споре.Спор это неправильная мотивация в корне. Ты должен сам прийти к этому,осознать что тебе больше не нужно курить.Ты должен расставить приоритеты,что тебе важнее курить, или твое здоровье и дальше развиваться как вокалист. Запомни это тебе нужно а не кому то...не буду тебя больше "лечить". Я тебе намекнул,а там уж сам решай...

Да, профессионально. Курение очень мешает ((

Где можно послушать твоё исполнение? В каком стиле больше поешь? Попса, шансон,рок,метал,пауэр метал? Сколько октав имеешь диапазон голоса?
Я тебе могу сказать,как человек занимавшийся музыкой и вокалом. Курение на голосовые связки очень пагубно влияет.Если ты музкант,певец, тебя должны мотивировать бросать курить не споры с другом, а великие люди как Валерий Александрович Кипелов. Он курил и бросил. Я и мои друзья глядя на него,тоже бросили курить. После того как Кипелов бросил курить он отметил,что опора стала намного мощнее,и высокие ноты стало на мноого легче брать.
Также и я уже полгода не курю,и почувствовал огромную разницу как я мог петь когда курил пол пачки в день,и как сейчас могу спеть; был на свадьбе недавно для молодых спел Aerosmith Armageddon-I dont want to miss a thing.А ты должен знать что это технически сложная вещь для вокалиста...Дак вот я её спел практически не напрягаясь,и даже не лажая на верхах. Так что на личном опыте могу сказать, что курить вокалисту не нужно... вообще. стаж у тебя 5 лет. Бросай курить, и развивайся как вокалист,ибо совершенству нет предела... Я тебе все доводы привел. думай сам,решай сам.

Вот послушай коллегу...как может петь некурящий человек. Голос диапазон в 4.5 октавы. Ты тоже давай бросай курить и делай подобные вещи...
Вещь авторская посвящается памяти Ронни Джеймса (Dio)

​

 

[игоряшкаNS]

Спасибо. В тот раз самый долгий, сорвался, когда выпил на вечеринке. Казалось, что уже бросил и типа с одной двух ниче не будет (мол многиеже курят, когда пьют), Но, все печально

Вот видишь, ты усе понимаешь. У тебя столько букв в мотивации, что хватит на сто человек и что тебе мешает, я не понимаю.

 

[FedorNOsmoke]

Вы чего на Илью накинулись? Правильно он всё говорит. Мотивация "на спор" работает так себе. В одно время со мной бросало человек 10-15, тех кто ни разу не сорвался и не закурил до сих пор, можно пересчитать на пальцах одной руки, ага. В этом деле главное понимать, что ты бросаешь курить только для себя самого. Для своего здоровья в старости. Для своей долгой жизни. Для качества своей жизни. Всё остальное - дополнительные костыли. Которые хорошо помогут в борьбе с зависимостью, но сами вряд ли с ней смогут справиться. Желаю крепких нервов, несгибаемой силы воли и уверенности в своих силах.

Ну вот тоже самое и я написал...И Льюха правильно все сказал. Спор это не фига не мотивация...Так что не нужно на @P.I.A. Ильюху наезжать.

 

[iGarikus]

Мужики))
У каждого же свои пути.. Рамки, запреты, постулаты "как надо" - это все тоталитарные механизмы манипуляции чужим сознаниям, зачастую кроме зависти, агрессии, обиды, разочарования ничего не вызывающие.. по сути ещё хуже, чем зависимость от курения.

Вы сами-то пробовали?
Метод "на спор" хорошо работает когда он не основной, а дополнительный.
Я бросал по модификации метода - расписка с большим штрафом.
Врать не умею и это в данном случае только хорошо.
Было поэтапно. Первый - 2 недели. Второй раз - 2.5 месяца. Третий - полгода. Может это покажется банальным, но первые 2 раза я выдержал полностью и без особо сильных ломок. Когда второй интервал закончился, только тогда начало ломать жестко, костыль был убран рано, "перелом" ещё не сросся. На третий - сорвался по глупости на первой неделе (до этого решил, что все норма, можно расписку на маленькую сумму писать)) и заплатил штраф)))) Хнык. Сейчас четвертый этап, снова полгода и пока идет время - очень полезно посмотреть на себя со стороны, как меняется жизнь и что вообще происходит. Я установил причины почему именно меня тянуло к курению и легче их решать когда знаешь что конкретно не так, а не тупо ждать. И это не запрет себе, грозящий потерей, а скорей страховка от глупости.

Мое мнение - не нужно пытаться резко от чего-то избавиться, лучше просто разобраться как именно эта штука работает (хотя все секреты про себя она и не расскажет))). А это может получиться не с первой попытки и не со второй. Если есть намерение - получится, все ньюансы отследятся и пофиксятся. Если было желание побаловаться (и забылось намерение) - любой чел, понятно, к этому вернется... Как допустим возвращаются к алкоголю снова и снова - просто забывают, как им было хреново пару недель назад.

Наша общая задача - изменить свою жизнь к лучшему, а не просто бросить курить.
Для тех, кому сигарета была верным другом долгое время, жизнь к лучшему может и не измениться.. Наоборот чел будет постоянно страдать, годами, иногда скрывая это от других за маской "да все нормально, че.. я сделал это"...

 

[Slonik]

Мужики))
У каждого же свои пути.. Рамки, запреты, постулаты "как надо" - это все тоталитарные механизмы манипуляции чужим сознаниям, зачастую кроме зависти, агрессии, обиды, разочарования ничего не вызывающие.. по сути ещё хуже, чем зависимость от курения.

Вы сами-то пробовали?
Метод "на спор" хорошо работает когда он не основной, а дополнительный.

Я сам спорил. И раз в месяц вижу, как на работе забиваются на деньги или на ящик пойла. Никто ни разу не бросил. Держатся максимум неделю. Курят втихую.

 

[iGarikus]

Ну это несерьёзно, самообман.
Скорей делалось для того, чтобы круто выглядеть для кого-то, а не для себя.
Такой человек внутри наверное ужасно чувствует себя - от того, что обманывает и себя и других, водит себя за всякими отмазками-объяснилками...
Заплатив пару штрафов по-чесноку некоторые начинают понимать, что или надо прекратить спорить, или пора с предметом спора действительно завязывать и доказать ВНАТУРЕ.

 

[FedorNOsmoke]

Ну это несерьёзно, самообман.
Скорей делалось для того, чтобы круто выглядеть для кого-то, а не для себя.
Такой человек внутри наверное ужасно чувствует себя - от того, что обманывает и себя и других, водит себя за всякими отмазками-объяснилками...

Дак вот о чем и речь ведём, что споры это всё херня. Я тоже между своих друзей видел неоднократно как на охоте на рыбалке,забивали споры на бросание курить и не бухать... В итоге никто не бросил...так ерундой пострадали и все.К отказу курить нужно подходить ответственно,и осознанно что мы большинство на форуме и сделали,и что мы пытаемся донести до хозяина этого дневника.

 

[iGarikus]

То есть, вы считаете, что я тоже пока не бросил и вернусь?))
Иногда это начинает походить на игры в детском саду - "кто дольше" ("у кого больше")))...
А по-моему критерий для оценки в данном случае другой - насколько счастливой и успешной является жизнь "с" и "без".

 

[Lisetta]

Реально верючто ты бросишь. Не слышно в твоих словах какого то удовольствия от курения. Вопросик...я не очень русская...интересует что такое 5 к...на которые ты спорил и конечно хочется ссылку на твои песни. Удачи тебе. Если что- зови.

 

[The Wall]

Думаю, ничего путного из этой затеи не выйдет. Даже если удастся спор выиграть, после этого что? Новый спор? Никакой мотивации не хватит.
Пока не дойдёт, что это чужое, противоестественное и действительно вредное, шансов будет немного.

 

[The Wall]

что такое 5 к...на которые ты спорил

5000

 

[The Wall]

Такой человек внутри наверное ужасно чувствует себя - от того, что обманывает и себя и других, водит себя за всякими отмазками-объяснилками...

Это смотря насколько успешно обманывать) можно об этом даже не догадываться))

 

[iGarikus]

The Wall, не, ну бросают же пить так! У меня знакомый реально бросил, на спор. Была уверенность, но чуток не хватало костыля-поддержки. И не соврал - у него новая жизнь началась - светлая и продуктивная и это все заметили. А алкаш был ещё тот..

 

[The Wall]

The Wall, не, ну бросают же пить так! У меня знакомый реально бросил, на спор. Была уверенность, но чуток не хватало костыля-поддержки. И не соврал - у него новая жизнь началась - светлая и продуктивная и это все заметили. А алкаш был ещё тот..

Ты первую часть сообщения прочитал, а вторую, видимо, пропустил.
Любая попытка бросания чего-либо - это испытание. И в процессе испытания человек подвергается различного рода деформациям, я бы даже сказал, что он психически мутирует. Так вот, мутация бывает направленной и стихийной: при направленной мутации (добровольный отказ, правильная мотивация, трезвый взгляд на проблему, решительность и т.д.) шанс успеха однозначно выше, чем при стихийной, когда психика может пойти по другому руслу (разработка схем скрытого курения, тупо-волевое подавление абстиненции, явное планирование срыва после завершения "миссии" и т.д.). Итогом может быть не только возврат к исходной модели поведения, но и деградация вследствие обретения мнимой уверенности в том, что "я брошу, когда мне надоест пить/курить/нюхать/etc", а также страха перед новой абстиненцией, нежелания выходить из зоны комфорта, да и перед неизвестностью в целом.
Все это нужно преодолеть ПЕРЕД, тогда успех не заставит себя ждать, но бывает и так, как у твоего знакомого: он совершенно случайно обрёл все необходимое для правильной перестройки себя, вполне возможно, что в результате сильных страданий.
Но и в этом случае он не застрахован от:


Да, у меня прабабка всю жизнь курила приму, прожила много лет и не болела, ну ты понимаешь))

 

[- Over-]

Ну зачем парня вводите в сомнения? Если намерения твердые и решительные - справится. Маловато ли мотивации? Думаю достаточно. 5 довольно-таки серьезных пунктов и плюс спор приложил.
- Over-, а дальше только твоя борьба! Ну и на нашу помощь всегда можешь расчитывать. Удачи!

Спасибо ЕВА! = )

 

[- Over-]

Молодец че... ты поспорил с другом а мы тебя поддерживай. Как то не много неправильно получается ты сам не находишь?Это кому нужно то в первую очередь то,нам или тебе? Спор чей наш или твой? Честно чувак скажу нет желания тебя поддерживать,именно в такой ситуации.

Слушай, друг, дело твое, поддерживать или нет. Не хочешь - не нужно, но и агриться и бомбиться здесь тоже не надо, нас всех объединяет одна проблема, поэтому твои подколы и негатив здесь абсолютно неуместны.

Спор вообще никак не влияет в этом ответственном деле как бросить курить. Ты поспорил с другом,и прибежал на форум просить поддержки чтобы выиграть спор и эти жалкие 5 рублей,а твой друг что побежит на форум алкоголиков там искать поддержку чтобы выиграть спор...Ну бред. Ты и твой друг ...ней занимаетесь. Никакой спор, и никакие 5к и 50к тебе не помогут бросить курить,пока ты будешь ориентироваться на выигрыш в споре.Спор это неправильная мотивация в корне. Ты должен сам прийти к этому,осознать что тебе больше не нужно курить.Ты должен расставить приоритеты,что тебе важнее курить, или твое здоровье и дальше развиваться как вокалист. Запомни это тебе нужно а не кому то...не буду тебя больше "лечить". Я тебе намекнул,а там уж сам решай....

Прочитай тему полностью, не хочу еще раз писать тоже самое.

Где можно послушать твоё исполнение? В каком стиле больше поешь? Попса, шансон,рок,метал,пауэр метал? Сколько октав имеешь диапазон голоса?.

Не хочу здесь это обсуждать, т.к. это абсолютно не относится к теме.

 

[- Over-]

Ребята, а как счетчик сделать, я чет не нашел. Чтобы как у вас, под сообщением