День второй...уже кошусь на конфетки. Эх. Батончики...ммм...
Завтрак как обычно мёдокорицеовсянка+изюм. На перекус яблоко и банан по 100гр. Обед суп тот же с хлебцом. На ужин салат капуста+свекла+картошка+капля масла и лимонным соком сбрызнула. Из физнагрузки прогулка в быстром темпе 1час. И еще полчасика заходя в магазины. Вода уходит. -1кг.
Завтрак как обычно мёдокорицеовсянка+изюм. На перекус яблоко и банан по 100гр. Обед суп тот же с хлебцом. На ужин салат капуста+свекла+картошка+капля масла и лимонным соком сбрызнула. Из физнагрузки прогулка в быстром темпе 1час. И еще полчасика заходя в магазины. Вода уходит. -1кг.