Год свободы...
Как я ласты не склеила, засаживая в себя столько отравы- уму непостижимо! Как это мое тело выдержало?!
А вечный 'зуд', когда надо бежать и 'чесать'? Я ведь каждый перелет, поход в музей, на концерт, на переговоры старалась 'причесать' под свою привычку. Как вспомню...
За год с лишним я ни разу не пожалела о том, что не курю, не тянет ни минуточку, ни на чуточку.
Я с самого начала усвоила, что любая сигарета вернет меня в рабство на 100%, без каких-либо нюансов и оговорок. На этапе физического отвыкания эта мысль помогала, но через где-то 2-3 месяца у меня и желания закурить не возникало.
Единственное, если б меня спросили совета, я бы сказала, что надо беречься во время 'возлияний', когда можно потерять контроль и сорваться. Меня пару раз Бог миловал (попросту не оказалось сигарет поблизости), а потом уж я от греха и с алкашкой завязала. И не развязала), чего и всем желаю...
Какое-то время ела много, компенсировала. Поправилась прилично. Пробовала бороться с едой, потом плюнула. Решила, что важнее не курить, а решать проблемы буду последовательно. Пока курила, был дефицит веса, бросила- стал перебор. А месяцев через 9 после отказа неожиданно стала худеть, аппетит пришел в норму. Сейчас вес вроде стабилизировался, мне нравится и внешне и по ощущениям комфортно.
Никакие простуды не переходят ни в какие кашли, как раньше. Иммунитет подтянулся. Кожа, цвет лица улучшились, 'начес заколосился ' и т д
Одни плюсы.
Но главное- свобода, конечно!
Во время отвыкания физического было плохо, но не то, что курить сильно хотелось, а в основном нервы шалили (у меня и до того не в порядке было), со стороны жкт проблемы были. Но все наладилось. Другое дело, что я понимала, что любая сигарета вернет меня назад и в следующий раз мне придется пройти это заново. Я нарочно преувеличивала свои мучения и стенала на каждом углу.
Кстати, была и помощь психолога. И была нелишней в моем случае.
Ну наконец-то! 
Я тебя три месяца анонсирую, пиарю изо всех сил!
