Приемное отделение Скорой помощи НЕКУРИМ.РФ

[Demyan]

Друзья! Открываем «Приемное отделение Скорой помощи НЕКУРИМ.РУ»​

Пусть это будет той темой, куда приходят те, кому уже сложно в одиночку справляться с навязчивым желанием сидя у себя в дневнике, но еще не созрели для нажатия кнопки SOS. А, по опыту, некоторые, так и не нажав на кнопку, с тихой грустью бредут до палатки за новой дозой.
Правила приемного покоя:

• В наше отделение приходят сами. Не по скорой. Поныть, поговорить за жизнь, просто поднять настроение и получить заряд мотивации или животворящий пендель! Кому как угодно
• Сюда можно написать, если вы обнаружили кого-то из «тяжелых», тихонько скулящего в своем дневнике, и вызвать Скорую помощь к нему «на дом»

В отделении дежурят:
ГлавВрач - @nachtigal
Мед братья:
@otchelnik
@ОлежкA
@alex_lee

Мед сестры:
@Ksendria
@Zoya1989
@Виктория Геннадиевна

Обращайтесь к нам по интересующим вас вопросам, ну и просто поговорить всегда будем рады

Прошу всех неравнодушных подписаться на нее и заглядывать, оказывать поддержку новичкам и нашим уважаемым качельщикам со стажем.

ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ В ПРИЕМНОЕ ОТДЕЛЕНИЕ СКОРОЙ ПОМОЩИ НЕ-КУРИМ.ру!!!

Мэмориз нашей приемной:

• Стенгазета 1
• Стенгазета 2
• Стенгазета 3
• Стенгазета 4
• Как не пить (с) Олег Стеценко
• Подборка дневников пользователей
• Спойлер: Видео
  Спойлер: Видео

  [*]
  [*]
  [*]
  [*]

 

[nachtigal]

@Н@тусик12 Привет)

 

[1.Елена]

Мне страшно так, даже дышать тяжело, но я же могу себя конролировать? Мне просто надо пойти на улицу, это не значит, что я что-то куплю.

Леночка, без паники дыши просто дыши, водичку мелкими глотками))) Сразу успокишся))

 

[1.Елена]

@Н@тусик12 Привет! Проходи не стесняйся))

 

[Зелёныйчай]

Так жалуйтесь?

 

[Н@тусик12]

@Н@тусик12 Привет! Проходи не стесняйся))

Привет) Я новенькая) Читаю правила пока,очень хочу бросить. Стаж 21 год

 

[nachtigal]

Привет) Я новенькая) Читаю правила пока,очень хочу бросить. Стаж 21 год

Советую тебе дневник написать))

 

[Н@тусик12]

@Н@тусик12 Привет)

Привет)

 

[nachtigal]

Привет)

Я Лена)
Удачи тебе!

 

[Н@тусик12]

Советую тебе дневник написать))

Хорошо, сейчас попробую, только разберусь как)

 

[nachtigal]

Хорошо, сейчас попробую, только разберусь как)

Сейчас дам ссылку.
Ты ещё куришь?

 

[Н@тусик12]

Я Лена)
Удачи тебе!

Спасибо) Я Наташа

 

[nachtigal]

@Н@тусик12, вот ссылка на дневник

Старт

Стартовый раздел для дневников бросающих курить. Ваша основная задача — перейти в следующий раздел.

ne-kurim.ru

 

[Н@тусик12]

Сейчас дам ссылку.
Ты ещё куришь?

Да, сегодня последний день. С завтрашнего дня хочу бросить. Проблема в том, что и дня не могу продержаться(

 

[nachtigal]

Да, сегодня последний день. С завтрашнего дня хочу бросить. Проблема в том, что и дня не могу продержаться(

Пиши дневничок)
Я оставлю тебе информацию)

 

[Н@тусик12]

Пиши дневничок)
Я оставлю тебе информацию)

Спасибо)

 

[alex_lee]

 

[1.Елена]

Привет) Я новенькая) Читаю правила пока,очень хочу бросить. Стаж 21 год

Очень приятно познакомиться ??!!

 

[Ласточкина почта]

@Ласточкина почта, Леночка, ты спокойно иди в кино.
Водичку возьми с собой.
У меня в кармане всегда был каштан или орех)
Я во время па отвлекалась...
А сейчас бросила курить и панические атаки ушли)

А у меня начались))) хотя, может, они и раньше были, а я их закуривала.
Дошла, посмотрела - отличный фильм, под впечатлением) Гуляли ещё, обсуждали - ни мысли о сигаретах не было. Это я уже сама в себе не уверена, получается. Но перед выходом меня прям трясло, в прямом смысле

Тебе за руль нужно садиться?

Нет, пёхом))

Дыши глубоко.
При па всегда дыхание поверхностное.
Учись правильно дышать.
Сядь. Положи руки на колени.
Представь, что воздух проникает во все органы и выходит через ноги

Дыхание да, странное, как "в пол-легкого". На улице отпустило, пока дошли

 

[Ласточкина почта]

@nachtigal, @1.Елена спасибо вам огромное. То, что вы делаете - это круто)

 

[1.Елена]

А у меня начались))) хотя, может, они и раньше были, а я их закуривала.
Дошла, посмотрела - отличный фильм, под впечатлением) Гуляли ещё, обсуждали - ни мысли о сигаретах не было. Это я уже сама в себе не уверена, получается. Но перед выходом меня прям трясло, в прямом смысле

Нет, пёхом))

Дыхание да, странное, как "в пол-легкого". На улице отпустило, пока дошли

Леночка, такое бывает это абстинентный синдром, скоро пройдёт выпей успокоительное, что тебе помогает и спатки лучше ложись))