это всё магнитные бури((
Скажите, кто-то пользуется мудрами или акупунктурой при накатах или депрессии, связанных с отказом ?
Ирочка, привет!
Их практикуют у нас на форуме в марафоне йоги.
Вот информация от
@Svet_VS
Когда говорят "Здоровье в ваших руках"- то эта фраза уже не фигуральная, а буквально говорит именно об этих практиках!
И это- МУДРЫ.
Википедия говорит, что
"МУДРА - "муд" санскрит, ( знак богам, печать, радость ) + "ра" ( даровать ) - жест руками, дарующий радость. Уникальная техника набора и перенаправления энергии в организме, дающая возможность исцелять болезни, корректировать психо-эмоциональное состояние и моделировать будущее.
Мудра — в индуизме и буддизме — символическое, ритуальное расположение кистей рук."
И я хочу познакомить вас с сильнейшей и полезнейшей мудрой- Мудрой, спасающая жизнь.
Обязательно выучите эту мудру. Я бы детей в школе ей обучала, чтобы запомнили на всю жизнь!
Мудра «Спасающая жизнь»
АПАН-ВАЙЮ — мудра «Спасающая жизнь»
⠀? Эта целительная мудра — «скорая помощь» при сердечных приступах, инфарктах, инсультах.
МУДРА -это особое положение пальцев рук в соответствии с определенными правилами.
Известно, что наше тело — сложный энергетический механизм, который связан с энергетикой Земли и Солнечной системы.
⠀
Каждому пальцу руки соответствует определенный участок тела (канал).
⠀Когда мы складываем пальцы в мудру, замыкаем между собой эти каналы. И такая практика даёт мощный целебный эффект.
⠀
Как выполнять практику «Мудра Спасающая жизнь»
⠀1. Сядьте в удобную позу с прямой спиной, руки расположите напротив грудной клетки.
2. Согните указательный палец, прижав его к основанию большого.
3. Теперь соедините подушечки среднего, безымянного и большого пальцев.
4. Мизинец выпрямите, чтобы он смотрел вверх.
5. Выполняйте мудру обеими руками одновременно.
6. Закройте глаза, расслабьтесь и выполняйте этот жест так долго, как вам позволяет время.
7. Произносите в это время любую молитву или мантру.
Либо воспользуйтесь эфирными маслами в диффузоре или нанесите их на ладони для усиления эффекта.
⠀Людям с сердечными заболеваниями или гипертонией следует практиковать эту технику по 30 минут в день, можно по 15 минут утром и вечером, например.
⠀Действие этой практики очень быстрое, аналогично употреблению таблетки нитроглицерина.?
Иногда эту мудру так и называют «Нитроглицерин».
⠀Как усилить действие мудры
⠀!!! И самое главное !!!
⠀Мудры — это древняя практика, но с приходом новых знаний даже такие практики можно сделать ещё эффективнее.
⠀
1. Воспользуйтесь эфирными маслами мяты или ладана. Капните на ладошки 1-2 капли и разотрите. Дальше все делаете, как описано в статье. Либо включите рядом диффузор с этими же маслами!
⠀2. Используйте сочетание мудры с мантрой или молитвой! Тогда можно в десятки раз улучшить качество ее воздействия. Одновременно с выполнением мудры читайте любую молитву или мантру сколько захотите.
⠀3. Если вдруг кому-то становится плохо с сердцем, до приезда скорой сложите в мудру пальцы больного.
4. Мудрами можно излечивать даже на расстоянии от больного. Просто выполняйте мудру за тех, кому нужна ваша помощь. При этом Молитву Вы читаете сами, если человек не в состоянии.
Эффект будет тот же.
Помните!
? Своевременное применение мудры может спасти жизнь вам и вашим близким!
Проделайте мудру несколько дней подряд, чтобы ее хорошо запомнить
