Пришло время!

[Евгения89]

Курила я уже семь лет,и вот,наконец то пришёл этот день,когда я точно понимаю,что я не хочу больше курить,не хочу,чтобы от меня несло табаком...Хочу бегать без отдышки,не тратиться каждый день на пачку сигарет,сидеть в кафе в некурящем зале..Раньше пыталась бросать,новсе было бесполезно,т.к. я чувствовала,что и физически,и психологически и всем телом я просто ХОТЕЛА курить!А сейчас ,мне противно даже подумать о вкусе во рту,после сигарет..А вчера я ходила давилась сигаретами,скуривала по половинке,сигарет пять наверно скурила,но никакого удовольствия не получила!Ну вот,сегодня мой первый день вообще без сигарет!

 

[JAzZy]

Умничка, так держать, настрой правильный!
У тебя всё получится, тут тебе всегда помогут, подскажут и поддержат

 

[Евгения89]

Спасибо!Я тоже в это верю!!Потом через месяцок будем друг другу хвастаться,какие мы молодцы,что не курим!

 

[Sanya111]

Умничка
Успехов, все получится

 

[Евгения89]

Умничка
Успехов, все получится

Да да,сомнений нет!Как ты себя чувствуешь ?все таки ты уже месяц не куришь!

 

[Sanya111]

Чувствую себя отлично и настроение классное. Уже стал забывать что курил
Часто бывают такие моменты когда просто тащишься от того что не куришь, например,
когда по городу гуляешь или в кафе кофе пьешь, а раньше без сигареты никак

 

[Евгения89]

Ааа,ништяк!Стремлюсь к тому же!

 

[Sanya111]

Такой настрой классный
Будем болеть за тебя

С первым днем некурения !

 

[Евгения89]

Спасибо)))первый день достаточно легкий!!!посмотрим,что же будет завтра!

 

[lili2008]

Самый тяжёлый первый день закончился... Дальше будет ещё легче! Удачи!!!)))

 

[Евгения89]

Спасибо!

 

[Mark]

Евгения89, привет ! Так получается что ты начала курить в 12 лет ? Моей дочери сейчас 13 не дай бог узнаю что курит придушу сразу , но пока вижу , что она только рада за меня не курящего.

 

[Евгения89]

Ну вот,второй день,курить не хочу,но состояние какое то взвинчиное,проснулась с мыслью,что мне на работу,но залезла в календари и поняла ,что нет..Снилось,что сорвалась..Ноо,сон не сбудется!Я точно знаю!)

 

[Евгения89]

Mark:Евгения89, привет ! Так получается что ты начала курить в 12 лет ? Моей дочери сейчас 13 не дай бог узнаю что курит придушу сразу , но пока вижу , что она только рада за меня не курящего.

Да,и при чем мама сказала,что ничего страшного,не понимаю куда она смотрела вообще!Да за этим нужно следить в оба глаза!И присечь в нужный момент!

 

[Mark]

Прям так в 12 лет и сказала .

 

[Евгения89]

Прям так...

 

[val518]

Евгения, привет! Как настроения - самочувствия? Пиши прям максимально первые дни - это помогает. Тут еще советами закидаем

 

[Евгения89]

Да все отлично!)Настроение потрясное!я два года назад бросить пыталась,но я очень мучилась..А сейчас вообще как в сказке!Да бывает возникает мысль покурить,но ненадолго ..Ночью спится пока плохо!не понятно почему,т. к. ломок никаких не ощущаю..

 

[val518]

Я наоборот дней до 20 спал все время. Почти как мишка зимой) Будь наготове если мысль возникнет посильнее или подольше - это нормально. А может и не возникнуть, я не хочу пугать, у некоторых вообще не бывает накатов)
Да, нарушения сна у многих - пройдет!

 

[Евгения89]

ну да я понимаю,вообще,я так поняла,лучше постоянно чем то заниматься,тогда вообще хорошо!