Heify
Начинающий
- Сообщения
- 66
- Реакции
- 54
- Лет курения
- 16
- Не курю с
- 10.07.2012
Вот наконец и пришло время покончить с наркоманией и алкоголизмом, чувствую уже больше не могу и не хочу. Курю уже 15 или 16 лет, алкоголем начал увлекаться тогда же, даже наверно чуть позже, хотя нет, в детстве в бане пока отец в парилке выпивал пиво отца, лет 6-7 было где то.
Раньше хватало пачки на день, при чем как то так сложилось изначально, как отслужил в армии пачки-полторы, сейчас две пачки если без алкоголя, если с алко то 3-4 уходит только так.
Была попытка, точнее не так.
Первое расставание с сигаретой было после прочтения алена карра, при чем читал для интереса, не для бросания курить, но реально после последних строк перестал курить на неделю, хотя в то время меня не напрягали сигареты, а даже наоборот как то занимали, где то 2007-08 год, и стоя как то в пробке начал опять курить, мол я и не хотел бросать, наркомания(зеленый змий) кто как назовет, крутит мозгом как хочет.
Далее в 2010 году скачал аудио Карра и слушал в машине от случая к случаю, и было желание уже не курить, и в один из дней наконец это произошло, без боли без мыслей, подвернулся случай что кончились сигареты, в магазин было лень идти, на этом и порешил больше не курить. Но здесь аудио Алена Карра подстроило подсознание и ни мук отвыкания ни чего не было, хотя всю неделю по вечерам выпивали, вместо курения))) Не курил где то полгода, бросил в ноябре, начал в середине мая. За все это время спустя месяца три как расстался с сигаретой, встречался с ней пару тройку раз по синьке, но и то слабо помню сигарету, по утрам ребята рассказывали мол ты курил. Во снах снилась, просыпался в поту что опять закурил, но в итоге: в мае месяца меня спровоцировала жена с моей сестрой, купив для себя сигарет побаловаться на даче, и отдав пачку мне чтобы не спалиться. Эта пачка была последним рубежом(((( Но провокацию все помнят до сих пор, хоть и пилили все последнее время мозг, мол пора бы уже бросить, а с помощью кого я начал опять курить, во во , и не фиг тогда спрос иметь с меня.((
Пиво пью каждый вечер, крепкие напитки только по празникам, либо на даче. Но уже давно пришло осознание что после второй-третьей бутылки пива не могу остановиться. Уже лет 5-6 пиво каждый вечер минимум 2 бутылки, в последние два года в среднем обязательно 1,5 литра пива, под вечерние разговоры и постоялки по будням, по выходным пиво-водка дача и т.п.
В марте месяце сего года обмыв машину друга, выпито было прилично, обмывали вдвоем, сломал ногу по дороге домой. Поверх бутылки коньяка, которая была принята в одно рыло, был выпит кетанов пару таблеток для обезболивания, далее приступ побочные эффекты, приезд скорой. Ни куда не забирали дали успокоительного и уехали. Помирал дня три, вроде оклемался, но хотя и ходил с мыслями о том что больше пить не буду, но какие мысли были расплывчатые. И вот снимают гипс и мы идем это обмыть под бутылочку пивка.
Последние выходные - дача, пиво водка отдохнем, и с понедельника в отпуск на рыбалку, пиво водка отдохнем, да не удалось и слава богу наверно, по приезду на рыбалку уже как 4 дня попойки позади, потом от перегрузок на жаре поплыл, три дня пролежал можно сказать, отпуск закончился и поехали обратно с рыбалки. Приезд в Москву обмыть(я же уже 4 почти 5 дней не пил), пивка, водки, джина сна 4 часа, и на сл. день понимаю что хватают приступы, дышать не чем, давление скачет, сердце вот вот выпрыгнет из груди. Мало сна опять перегрузки.
Бросил курить во вторник, полегчало не сразу. Где то в четверг смог более или менее вздонуть свободно. Сейчас в голове пусто, вся неделя прошла на работе как во сне. Голова покруживается, глаза смотрят в даль мимо, что самое интересное ни когда не спал в обед, тут на работе ну просто вырубает, то есть реально отключаюсь на 5 секунд, 20 и минуту, пока мимо кто не пройдет из сотрудников, но настроение бодрое. Вечерами тоже как то стал засыпать легче, хотя легче было засыпать под алкоголем, когда даже голова не успевала до подушки доходить))))
Сейчас мыслей выпить даже не возникает.
Про закурить, ну какие то рефлексы вспыхивают в разных ситуациях, например звонит мобильный встать из за стола, развернуться в сторону курилки приготовившись сделать шаг. Или сесть в машину потянуться за зажигалкой. Думаю время все поправит, ведь 40-60 сигарет в день не только такие рефлексы выработают, кстати отец у меня курит где то 60-80 в день, видимо от него пошло.
На самом деле давно уже одолевали мысли, что реально надоело пить, просыпаться с мутной головой, с плохим настроением и прочими закидонами. Хотя допустим если пили пиво и не было ни каких семейных провокаций то все проходило мирно. Но уже организм похоже после такого кол-ва пива просто перестал его переваривать. Надо бы сходить проверить желудок и кишечник, так как стали появляться боли. И если чуть перепью выпадает белый налет на языке, видимо гастрит давит, означающий стоп, хватит(( Раньше такого не было, только после мартовского месяца с кетанолом поверх коньяка, появился налет, врачи толком ни чего сказать не могли, месяца через два сам допер, убил налет фосфалюгелем, как раз он от приступов гастрита.
Есть один знакомый который в 50 с лишним лет перестал пить и не курит уже лет 5, хотя мог выпить 2 бутылки водки и даже не захмелеть. Говорит реально надоело, перестал получать кайф от алкоголя. То есть пить пью, а кайфа нет. Вот и у меня похоже пришло тоже самое осознание что алкоголь мне противен и кайфа от него я уже не получаю и пора с этим завязывать. Надеюсь у меня все получиться, и больше я не поддамся на провокации супруги.
Всем здоровья, и избавления от рабства наркотиков и алкоголя.
Раньше хватало пачки на день, при чем как то так сложилось изначально, как отслужил в армии пачки-полторы, сейчас две пачки если без алкоголя, если с алко то 3-4 уходит только так.
Была попытка, точнее не так.
Первое расставание с сигаретой было после прочтения алена карра, при чем читал для интереса, не для бросания курить, но реально после последних строк перестал курить на неделю, хотя в то время меня не напрягали сигареты, а даже наоборот как то занимали, где то 2007-08 год, и стоя как то в пробке начал опять курить, мол я и не хотел бросать, наркомания(зеленый змий) кто как назовет, крутит мозгом как хочет.
Далее в 2010 году скачал аудио Карра и слушал в машине от случая к случаю, и было желание уже не курить, и в один из дней наконец это произошло, без боли без мыслей, подвернулся случай что кончились сигареты, в магазин было лень идти, на этом и порешил больше не курить. Но здесь аудио Алена Карра подстроило подсознание и ни мук отвыкания ни чего не было, хотя всю неделю по вечерам выпивали, вместо курения))) Не курил где то полгода, бросил в ноябре, начал в середине мая. За все это время спустя месяца три как расстался с сигаретой, встречался с ней пару тройку раз по синьке, но и то слабо помню сигарету, по утрам ребята рассказывали мол ты курил. Во снах снилась, просыпался в поту что опять закурил, но в итоге: в мае месяца меня спровоцировала жена с моей сестрой, купив для себя сигарет побаловаться на даче, и отдав пачку мне чтобы не спалиться. Эта пачка была последним рубежом(((( Но провокацию все помнят до сих пор, хоть и пилили все последнее время мозг, мол пора бы уже бросить, а с помощью кого я начал опять курить, во во , и не фиг тогда спрос иметь с меня.((
Пиво пью каждый вечер, крепкие напитки только по празникам, либо на даче. Но уже давно пришло осознание что после второй-третьей бутылки пива не могу остановиться. Уже лет 5-6 пиво каждый вечер минимум 2 бутылки, в последние два года в среднем обязательно 1,5 литра пива, под вечерние разговоры и постоялки по будням, по выходным пиво-водка дача и т.п.
В марте месяце сего года обмыв машину друга, выпито было прилично, обмывали вдвоем, сломал ногу по дороге домой. Поверх бутылки коньяка, которая была принята в одно рыло, был выпит кетанов пару таблеток для обезболивания, далее приступ побочные эффекты, приезд скорой. Ни куда не забирали дали успокоительного и уехали. Помирал дня три, вроде оклемался, но хотя и ходил с мыслями о том что больше пить не буду, но какие мысли были расплывчатые. И вот снимают гипс и мы идем это обмыть под бутылочку пивка.
Последние выходные - дача, пиво водка отдохнем, и с понедельника в отпуск на рыбалку, пиво водка отдохнем, да не удалось и слава богу наверно, по приезду на рыбалку уже как 4 дня попойки позади, потом от перегрузок на жаре поплыл, три дня пролежал можно сказать, отпуск закончился и поехали обратно с рыбалки. Приезд в Москву обмыть(я же уже 4 почти 5 дней не пил), пивка, водки, джина сна 4 часа, и на сл. день понимаю что хватают приступы, дышать не чем, давление скачет, сердце вот вот выпрыгнет из груди. Мало сна опять перегрузки.
Бросил курить во вторник, полегчало не сразу. Где то в четверг смог более или менее вздонуть свободно. Сейчас в голове пусто, вся неделя прошла на работе как во сне. Голова покруживается, глаза смотрят в даль мимо, что самое интересное ни когда не спал в обед, тут на работе ну просто вырубает, то есть реально отключаюсь на 5 секунд, 20 и минуту, пока мимо кто не пройдет из сотрудников, но настроение бодрое. Вечерами тоже как то стал засыпать легче, хотя легче было засыпать под алкоголем, когда даже голова не успевала до подушки доходить))))
Сейчас мыслей выпить даже не возникает.
Про закурить, ну какие то рефлексы вспыхивают в разных ситуациях, например звонит мобильный встать из за стола, развернуться в сторону курилки приготовившись сделать шаг. Или сесть в машину потянуться за зажигалкой. Думаю время все поправит, ведь 40-60 сигарет в день не только такие рефлексы выработают, кстати отец у меня курит где то 60-80 в день, видимо от него пошло.
На самом деле давно уже одолевали мысли, что реально надоело пить, просыпаться с мутной головой, с плохим настроением и прочими закидонами. Хотя допустим если пили пиво и не было ни каких семейных провокаций то все проходило мирно. Но уже организм похоже после такого кол-ва пива просто перестал его переваривать. Надо бы сходить проверить желудок и кишечник, так как стали появляться боли. И если чуть перепью выпадает белый налет на языке, видимо гастрит давит, означающий стоп, хватит(( Раньше такого не было, только после мартовского месяца с кетанолом поверх коньяка, появился налет, врачи толком ни чего сказать не могли, месяца через два сам допер, убил налет фосфалюгелем, как раз он от приступов гастрита.
Есть один знакомый который в 50 с лишним лет перестал пить и не курит уже лет 5, хотя мог выпить 2 бутылки водки и даже не захмелеть. Говорит реально надоело, перестал получать кайф от алкоголя. То есть пить пью, а кайфа нет. Вот и у меня похоже пришло тоже самое осознание что алкоголь мне противен и кайфа от него я уже не получаю и пора с этим завязывать. Надеюсь у меня все получиться, и больше я не поддамся на провокации супруги.
Всем здоровья, и избавления от рабства наркотиков и алкоголя.
. Про затраченные деньги я вообще молчу, ну авто за 300 тыс себе мог купить.
а с алкоголем я тоже хочу завязать навсегда, не умеешь пить, не пей. А не умение остановиться после литра пива или трех рюмок водки и есть не умение пить 
. Воспринимай это, как опыт и пусть эти цифры служат тебе мотивацией, а не поводом для расстройства! )
