Прокурила всю сознательную жизнь

[Sashshka]

Форум- супер помощник! Когда возникает ситуация- покурить- я в телефоне форум читаю. Типа- "перекуриваю". И все проходит. Дальше живём.

Ага, аналогично)

 

[Vesna2018]

Из книги
Мне очень нравится курить… но я бросаю!
Андреас Иопп:
"Что касается вас, единственная возможность вернуть ваш центр удовольствия в прежнее состояние – это на несколько недель лишить свой мозг никотина. Тогда количество рецепторов снова сократится, и они восстановят свою чувствительность. Очень скоро вам опять станет достаточно ваших собственных нейромедиаторов, вы будете чувствовать себя комфортно, ваше настроение стабилизируется, а устойчивость к стрессам повысится.

Что касается никотина, какой же это скучный наркотик! Не способен даже одурманить по-настоящему. С его помощью вы всего лишь устраняете им же вызванные нехорошие ощущения, чтобы в итоге чувствовать себя просто-напросто нормально. И еще платите за это. За нормальное самочувствие, в котором безо всяких усилий пребывает любой некурящий."

 

[Sashshka]

Из книги
Мне очень нравится курить… но я бросаю!
Андреас Иопп:
"Что касается вас, единственная возможность вернуть ваш центр удовольствия в прежнее состояние – это на несколько недель лишить свой мозг никотина. Тогда количество рецепторов снова сократится, и они восстановят свою чувствительность. Очень скоро вам опять станет достаточно ваших собственных нейромедиаторов, вы будете чувствовать себя комфортно, ваше настроение стабилизируется, а устойчивость к стрессам повысится.

Что касается никотина, какой же это скучный наркотик! Не способен даже одурманить по-настоящему. С его помощью вы всего лишь устраняете им же вызванные нехорошие ощущения, чтобы в итоге чувствовать себя просто-напросто нормально. И еще платите за это. За нормальное самочувствие, в котором безо всяких усилий пребывает любой некурящий."

Ну как ты? Кремень?

 

[Vesna2018]

Ну как ты? Кремень?

Да, и не тянет.

 

[Vesna2018]

Доброе утро всем !!!

 

[Sashshka]

Доброе утро

 

[Artemida]

Доброе утро всем !!!

Привет , как настроение?
Какой у тебя сегодня день? Может линеечку пора поставить?

Держи, для хорошего настроения!

 

[Vesna2018]

Artemida, спасибо за подарочек. Что-то к вечеру мысли о покурить начали посещать. Зажевала жвачку Никоретте .гадость. А потом спохватилась- там ведь никотин! Получается,я сейчас никотин в себя впустила. Наверное,нельзя. Я же от никотина отвыкаю. Блин, надо было перетерпеть.

 

[Vesna2018]

А день -3й. Это совсем без сигарет. Через 30 минут ровно 3-е суток.

 

[Vesna2018]

Насчёт линеечки- не разобралась ещё. Может ещё подождать? До недели и потом уже ?

 

[Vesna2018]

Сегодня,когда хотелось покурить- говорила себе- это яд, нельзя, хочу жить без сигарет. Вроде,помогло. А через пару часов- опять какое-то беспокойство.Вот и достала жевательная.резинку. РаньнР не пробовала.

 

[Виталий27]

Vesna2018, стоит цель - не курить. Ты Не закурила. Значит все хорошо!

 

[Vesna2018]

Виталий27, спасибо на добром слове.

 

[Artemida]

Куку, как ты, как сaмочувствие? рассказывай.

 

[Vesna2018]

Ку-ку!!!!

 

[Vesna2018]

Чувствую себя нормально. Свекровь сказала,что у меня лицо посвежело. Вот это меня вдохновило,чтобы и дальше не курить. Все описанные симптомы для 4-5 дня у меня отсутствуют. Кашля вообше нет. А ты как?

 

[Artemida]

Чувствую себя нормально. Свекровь сказала,что у меня лицо посвежело. Вот это меня вдохновило,чтобы и дальше не курить. Все описанные симптомы для 4-5 дня у меня отсутствуют. Кашля вообше нет. А ты как?

У меня кашля тоже нет и не было
Сны про курево не сняться

Так что по симптомам тоже не густо....из тех что в списке

Только сон был плохой,и до сих пор не очень. Живот иногда болит.

 

[Artemida]

Линейку поставить так и не получилось?

 

[Vesna2018]

Линейку поставить так и не получилось?

Линейка- это счётчик? Не-а. Все делаю- и ничего.
А сон у меня не глубокий,но сил и энергии стало больше.

 

[Artemida]

доброе утро

как ты, держишься?
5 дней уже позади, ты большая мoлодец !