"На берегу" (0-1 месяц) Проснись, мой друг прелестный

[Zuzu 9128]

Стаж употребления 14 лет.
Как часто употребляете алкоголь: 2-3 раза в неделю.
Что дает вам употребление алкоголя:
оу, боюсь, ответа на этот вопрос нет.
Зачем решили прекратить употреблять алкоголь:
Да что-то, как-то рано мне спиваться.
Попыток завязать не было.
Пользовались ли какими либо методиками при отказе от употребления:
Нет.
Сейчас прекращаю употреблять с помощью силы воли.
Как изменится ваша жизнь когда вы полностью откажетесь от алко: Как-то, в положительную сторону

 

[Ириска]

Стаж употребления 14 лет.
Как часто употребляете алкоголь: 2-3 раза в неделю.
Что дает вам употребление алкоголя:
оу, боюсь, ответа на этот вопрос нет.
Зачем решили прекратить употреблять алкоголь:
Да что-то, как-то рано мне спиваться.
Попыток завязать не было.
Пользовались ли какими либо методиками при отказе от употребления:
Нет.
Сейчас прекращаю употреблять с помощью силы воли.
Как изменится ваша жизнь когда вы полностью откажетесь от алко: Как-то, в положительную сторону

ПРивет!
Добро пожаловать на форум! Это ты хорошее дело затеяла! Давно не пьешь?
Что то по теме читала уже?
На форуме есть Навигатор трезвости путеводитель по форуму для новичка, ознакомься, много полезных ссылок и информации.
Будут вопросы, зови,я Наталья.
А к тебе как обращаться?

 

[Ириска]

@Zuzu 9128, Вчера у нас стартанул марафон 30-дней отказа от алкоголя, если хочешь пошли с нами, в команде бросать гораздо легче и веселее, общение плюс информация ЭТО ВОТ ЗДЕСЬ ознакомься)

 

[Zuzu 9128]

Пришла сюда курить бросать. Бросила. Не тянет. А бухнуть тянет). Да-да, и такое бывает. Ну, давайте с самого начала и подробнее.

Родилась я в благополучной семье. Впервые попробовала алкоголь в 15, на это же время и пришелся развод родителей. Как-то очень быстро я начала получать вместо их внимания и воспитания - деньги. Что бы не видеть "горе в доме" я начала сбегать в компанию. Вскоре мама пришла в себя и плотно занялась мною, хоть и не надолго, но, было уже поздно. Еще до моего совершеннолетия она полностью опустила руки. Я была хозяйкой своей жизни. Веселые тусовки, алкоголь, различные вещества и приключения на свою *опу. В 17 впервые ушла жить отдельно, потом вернулась, в 20 съехала окончательно на свою квартиру.

К 23 годам я обрела стойкую и выраженную зависимость (это пока еще не любовь к бухлу) и приняла одно из самых главных решений в своей жизни. Вот тогда-то и произошла подмена зависимостей и бухать я начала гораздо чаще. Желание сорваться я быстренько заливала горячительными напитками. И опять последствия, обещания что бухать больше не буду. Относительная молодость и хорошее здоровье помогали работать даже в состоянии дикого похмелья. График 2/2 позволяет бухать сзавидной периодичностью, и все-равно умудрялась приходить с похмельем. Забавно вспоминать, как на работе, при общении с покупателем, я ждала что он быстренько свалит и я смогу еще раз поблевать в туалете). Развила в себе суперспособность - блевать только тогда, когда у меня на это есть время и возможность. За три года зависимость была залита. Победа. Даже выпивать стала меньше, всего 1-2 раза в неделю. Вышла замуж. И кто же знал, что станет только хуже).

Постоянное пьянство маскировалось под посиделки с друзьями/мужем/коллегами, праздниками, плохим настроением и т.д. и т.п.. Да и оставшись вдвоем мы могли накатить под свойские пельмешки и раздавить 0,7 водочки. Каждый раз я обещала себе, что брошу пить. Бросала, до следующей пятницы (или понедельника, как получится). Спасибо своему организму, что спиться не дал - не могу похмеляться. А вот на следующий день нажраться милое дело, и даже обязательное. Настоящая зависимость, это не когда ты понимаешь, что тебе нужно покурить/бухнуть/уколоться, настоящая зависимость это когда никто не понимает в чем дело, а ты думаешь, что все под контролем.

Мои страхи и панические атаки усилились. Я не могу пребывать в одиночестве, потому что наступает паническая атака. Когда-то именно страх меня привел к отказу от наркотиков, и был быстро забыт под чувством победы над недугом. Теперь страх меня заставил отказаться от курения и алкоголя. Он отнял у меня радость, закрыл дома и заставил отказаться от своих планов. Так что борюсь я тут не со своими пороками, а со страхом.

P.S. дневник по бросанию курить тоже на всякий завела), посмотрим, что из этого выйдет.

 

[Ириска]

Пришла сюда курить бросать. Бросила. Не тянет. А бухнуть тянет). Да-да, и такое бывает. Ну, давайте с самого начала и подробнее.

Родилась я в благополучной семье. Впервые попробовала алкоголь в 15, на это же время и пришелся развод родителей. Как-то очень быстро я начала получать вместо их внимания и воспитания - деньги. Что бы не видеть "горе в доме" я начала сбегать в компанию. Вскоре мама пришла в себя и плотно занялась мною, хоть и не надолго, но, было уже поздно. Еще до моего совершеннолетия она полностью опустила руки. Я была хозяйкой своей жизни. Веселые тусовки, алкоголь, различные вещества и приключения на свою *опу. В 17 впервые ушла жить отдельно, потом вернулась, в 20 съехала окончательно на свою квартиру.

К 23 годам я обрела стойкую и выраженную зависимость (это пока еще не любовь к бухлу) и приняла одно из самых главных решений в своей жизни. Вот тогда-то и произошла подмена зависимостей и бухать я начала гораздо чаще. Желание сорваться я быстренько заливала горячительными напитками. И опять последствия, обещания что бухать больше не буду. Относительная молодость и хорошее здоровье помогали работать даже в состоянии дикого похмелья. График 2/2 позволяет бухать сзавидной периодичностью, и все-равно умудрялась приходить с похмельем. Забавно вспоминать, как на работе, при общении с покупателем, я ждала что он быстренько свалит и я смогу еще раз поблевать в туалете). Развила в себе суперспособность - блевать только тогда, когда у меня на это есть время и возможность. За три года зависимость была залита. Победа. Даже выпивать стала меньше, всего 1-2 раза в неделю. Вышла замуж. И кто же знал, что станет только хуже).

Постоянное пьянство маскировалось под посиделки с друзьями/мужем/коллегами, праздниками, плохим настроением и т.д. и т.п.. Да и оставшись вдвоем мы могли накатить под свойские пельмешки и раздавить 0,7 водочки. Каждый раз я обещала себе, что брошу пить. Бросала, до следующей пятницы (или понедельника, как получится). Спасибо своему организму, что спиться не дал - не могу похмеляться. А вот на следующий день нажраться милое дело, и даже обязательное. Настоящая зависимость, это не когда ты понимаешь, что тебе нужно покурить/бухнуть/уколоться, настоящая зависимость это когда никто не понимает в чем дело, а ты думаешь, что все под контролем.

Мои страхи и панические атаки усилились. Я не могу пребывать в одиночестве, потому что наступает паническая атака. Когда-то именно страх меня привел к отказу от наркотиков, и был быстро забыт под чувством победы над недугом. Теперь страх меня заставил отказаться от курения и алкоголя. Он отнял у меня радость, закрыл дома и заставил отказаться от своих планов. Так что борюсь я тут не со своими пороками, а со страхом.

P.S. дневник по бросанию курить тоже на всякий завела), посмотрим, что из этого выйдет.

К психотерапевту никогда не пробовала обратиться? Думаю с твоим анамнезом он лишним бы точно не был. Знаешь я всегда считаю, что если человек осознает проблему и пытается ее решать, значит он на пути к успеху и рано или поздно все получится и решение найдется

 

[Zuzu 9128]

К психотерапевту никогда не пробовала обратиться? Думаю с твоим анамнезом он лишним бы точно не был. Знаешь я всегда считаю, что если человек осознает проблему и пытается ее решать, значит он на пути к успеху и рано или поздно все получится и решение найдется

Да, обращалась. Нужно понимать, что это на всю жизнь (и не только таблы, но и страхи и мысли былого пристрастия). Так вот, я не хочу быть к чему-то привязана, иначе можно забыть о материнстве.

 

[Ириска]

Да, обращалась. Нужно понимать, что это на всю жизнь (и не только таблы, но и страхи и мысли былого пристрастия). Так вот, я не хочу быть к чему-то привязана, иначе можно забыть о материнстве.

Любая зависимость на всю жизнь, можно только выйти в стойкую ремиссию, излечится невозможно. И с этим живут. И очень даже полноценно и детей заводят и семьи создают

 

[Zuzu 9128]

Любая зависимость на всю жизнь, можно только выйти в стойкую ремиссию, излечится невозможно. И с этим живут. И очень даже полноценно и детей заводят и семьи создают

не хочу оскорбить, но чет коммент не в тему). Ремиссия это полдела, есть последствия, которые возможно устранить методом приема лекарственных препаратов. Во время их приема нельзя планировать беременность. Сколько будет лечение длиться не скажет ни один психиатр.

 

[Ириска]

не хочу оскорбить, но чет коммент не в тему). Ремиссия это полдела, есть последствия, которые возможно устранить методом приема лекарственных препаратов. Во время их приема нельзя планировать беременность. Сколько будет лечение длиться не скажет ни один психиатр.

Ааа, не так поняла твой пост)) тут я не советчик конечно, личного опыта не имею) к счастью конечно). Да и все индивидуально.

 

[Zuzu 9128]

Все физическое в чем то измеряется - ток, свет, давление воды или воздуха. Это всем понятные термины. А в чем измеряется сила воли и как ее рассчитать? Будем ли мы счастливы, если разгадаем этот ребус?

 

[Zuzu 9128]

Новый день - новые мысли.

Каждый день смотрю в зеркало и замечаю изменения в своей внешности. Спали отеки, выровнялся цвет лица. Не смотря, на сухость кожи, она стала... эластичнее. Теперь мне хочется снова делать укладку, ухаживать за собой. Похмелье не мешает. Вернулась к старой и любимой привычке - валяться в теплой ванне.

Нужно чаще выбираться на улицу, дышать свежим воздухом. Да и зарядку пора увеличить с 10 минут до 20. Через 2 дня начинается пост, почему бы и нет.

P.S. Для успокоения начала пить "Нормотим". Это, конечно, не Атаракс и не нейролептик, но, вроде, нормально себя чувствую.

 

[Maxus]

Все физическое в чем то измеряется - ток, свет, давление воды или воздуха. Это всем понятные термины. А в чем измеряется сила воли и как ее рассчитать? Будем ли мы счастливы, если разгадаем этот ребус?

Возможно она измеряется в шагах. Шагах от того, к чему она, сила воли, приложена. От зависимости к свободе.

 

[Zuzu 9128]

Итак,12 числа я бухнула). и до сегодняшнего дня успела повторить аж раза. Но, не закурила!)

 

[Zuzu 9128]

А теперь серьезно. Мне не понравилось. Не понравилось, потому что хондроз завернул, видимо, спирт как-то влияет. А раньше грешила на сигареты. Сегодня отхожу и опять завязку. Может, нарколога, все-таки посетить?

 

[Tash]

Может, нарколога, все-таки посетить?

Был бы результат!

 

[Tash]

У меня около 4 друзей и знакомых, которые обращались к наркологу и бросили употребление.
Но анализируя их истории, они шли туда с четким намерением, что все, обратной дороги нет, хочу жить всю жизнь трезво. И это решение было принято не в состоянии утреннего похмелья, а по прошествии какого-то срока.
Я считаю, что эти наркологи им вообще не нужны были. Это была лишь подстраховка.

 

[Tash]

То есть по факту, они уже умели плавать, но все боялись снять с себя надувные баллоны.

 

[Stilist]

А теперь серьезно. Мне не понравилось. Не понравилось, потому что хондроз завернул, видимо, спирт как-то влияет. А раньше грешила на сигареты. Сегодня отхожу и опять завязку. Может, нарколога, все-таки посетить?

Алкоголизм- не курение, на силе воле не уедешь да и на страхе ( кого он когда останавливал?) -на время, если только. Опохмел- всего лишь следующая стадия, то, что этого пока нет- это временно, когда-нибудь тошнота и токсикоз станут настолько нестерпимы- что ноги сами понесут в магазин.

Не знаю насколько нормально психотерапевту назначать препараты (хотя нынче модно таблетками все), думал эта профессия разбирается именно в причинах и их исправлении другими методами.

Про силу воли- очень много волевых и сильных людей сгубило бухло, по причине иллюзии, что смогут это контролировать. Да что там, и президентов губит порой ( помним думаю Бориса), а там уж терапевтов и наркологов- ух! И уровень медицины был куда круче чем сейчас.

Бросание пить сродни переформатированию, забыть все, что было раньше и учиться жить заного, по- другому.
Для начала принять что этот враг куда сильнее, хитрее и древнее, не надо его контролировать, приручать, одомашнивать- надо отойти по- дальше и принять как факт что ваши дороги теперь параллельны.
Потом пытаться понять и принять окружающих людей, начать ценить близких, жить не только для себя а кого то ещё.
Неприятности воспринимать спокойно и искать решения ( как все делают), они случаются и будут-это неизбежно и не страшно. Это называется брать свою жизнь в свои руки, принимать решения, нести ответственность.

Для первоначального укрепления сознания -почитать литературу о происходящих процессах в организме и вредности бухла
И, наконец, пытаться ценить себя за нечто реальное, чтоб перестать себя гробить сигаретами и алкашкой. Осознать сколько интересного вокруг и как мало времени, чтоб все посмотреть пощупать, сотворить.
И тем более нет времени сидеть и сетовать на несправедливость мира, на жалость к себе, и прочий эгоцентризм от которого надо избавляться.

 

[Ириска]

Алкоголизм- не курение, на силе воле не уедешь да и на страхе ( кого он когда останавливал?) -на время, если только. Опохмел- всего лишь следующая стадия, то, что этого пока нет- это временно, когда-нибудь тошнота и токсикоз станут настолько нестерпимы- что ноги сами понесут в магазин.

Не знаю насколько нормально психотерапевту назначать препараты (хотя нынче модно таблетками все), думал эта профессия разбирается именно в причинах и их исправлении другими методами.

Про силу воли- очень много волевых и сильных людей сгубило бухло, по причине иллюзии, что смогут это контролировать. Да что там, и президентов губит порой ( помним думаю Бориса), а там уж терапевтов и наркологов- ух! И уровень медицины был куда круче чем сейчас.

Бросание пить сродни переформатированию, забыть все, что было раньше и учиться жить заного, по- другому.
Для начала принять что этот враг куда сильнее, хитрее и древнее, не надо его контролировать, приручать, одомашнивать- надо отойти по- дальше и принять как факт что ваши дороги теперь параллельны.
Потом пытаться понять и принять окружающих людей, начать ценить близких, жить не только для себя а кого то ещё.
Неприятности воспринимать спокойно и искать решения ( как все делают), они случаются и будут-это неизбежно и не страшно. Это называется брать свою жизнь в свои руки, принимать решения, нести ответственность.

Для первоначального укрепления сознания -почитать литературу о происходящих процессах в организме и вредности бухла
И, наконец, пытаться ценить себя за нечто реальное, чтоб перестать себя гробить сигаретами и алкашкой. Осознать сколько интересного вокруг и как мало времени, чтоб все посмотреть пощупать, сотворить.
И тем более нет времени сидеть и сетовать на несправедливость мира, на жалость к себе, и прочий эгоцентризм от которого надо избавляться.

Лёша, как всегда сильно забрала в копилочку))

 

[Stilist]

Лёша, как всегда сильно забрала в копилочку))

Завтра найду краснеющего кота- буду вставлять в ответ!
Не вгоняйте в краску так сказать