Пусть это будет путешествие!

Не курю с
21 Апр 2021
Способ отказа
Табекс

Passion

happy
Сообщения
836
Реакции
1.939
Метод
Авторский
Лет курения
38
Дневник
Читать »»
@Инга Ч., у меня такой же почти стаж и причины бросания, только я без табекса. У тебя с табексом лучше получится, я думаю. У меня много срывов было, в основном потому, что я по наивности думала, вот брошу и сразу я здоровая. А получается наоборот, так как нет наркотика. Восстановить здоровье возможно, но это долгий процесс. Я с этим смирилась наконец. Но и плюсы чувствую. Энергии однозначно больше. Мои волосы - они просто шикарные стали, густые, блестящие и так быстро растут, сроду такого не было. Фигура отличная, но тут заслуга спорта, я его сразу включила и не бросаю. stickers_Persik20
 

Ольхен

«Ты не тот, кто ты думаешь»
Команда форума
V.I.P
Старший Хранитель по Взлёткам
Сообщения
133.801
Реакции
290.117
Метод
Сила Воли
Лет курения
27
Не курю с
14.08.2019
Дневник
Читать »»
Прекрасно, то есть у меня получилось с дневником сразу? Значит и дальше все получится!
Инга,я тебя услышала что ты не командный игрок. И всё равно посоветовала бы записаться во взлётку. Там ведь такие же как ты будут люди. Кто недавно бросил ,или только ещё собирается. И им страшно ,и они полны надежд!! Так кто ,как не они поймут тебя,и вместе и погорюете,и может и поплачете,и порадуетесь успехам.
А еще рядом постоянно наставники,которые всегда поддержат. И программа Князева-шаги. Многим она помогла разобраться в себе и своих срывах.
Больше привязываться с взлёткой не буду,тебе решать))
Если что ,я в команде 31_2
 
Последнее редактирование:

Passion

happy
Сообщения
836
Реакции
1.939
Метод
Авторский
Лет курения
38
Дневник
Читать »»

Ольхен

«Ты не тот, кто ты думаешь»
Команда форума
V.I.P
Старший Хранитель по Взлёткам
Сообщения
133.801
Реакции
290.117
Метод
Сила Воли
Лет курения
27
Не курю с
14.08.2019
Дневник
Читать »»
В прошлый раз он мне здорово помог справится с физикой. Ну, а психика- тут да, мотивация, форум, молитвы и много инструментов, о которых все пишут
Почему именно Табекс? А Чампикс не пробовала?
 

Ольхен

«Ты не тот, кто ты думаешь»
Команда форума
V.I.P
Старший Хранитель по Взлёткам
Сообщения
133.801
Реакции
290.117
Метод
Сила Воли
Лет курения
27
Не курю с
14.08.2019
Дневник
Читать »»
Табекс не принимал, т.к. астма (хотя 30 лет курить она вроде не мешала) - Удачи!
Если заинтересует поддержка в виде Марафона - приходи!
Миша,вот не видела что ты уже позвал))
Мне казалось я первая написала)
У меня форум глючит видать
 

Карамелькa

Команда форума
V.I.P
Старший модератор Бросаем курить
Модератор раздела Дневники
Сообщения
102.814
Реакции
142.395
Лет курения
27
@Инга Ч., Инга добрый день. Рада познакомиться. Ты сделала уже несколько шагов к своей цели. Нас всех объединяет одно- мы понимаем, что курить уже не зачем, ведь жизнь одна и наше здоровье в наших руках. У тебя все получится-ты не одна-нас много и мы все рады тебе помочь на дороге к чистому и легкому дыханию:)
 

Mik@

V.I.P
Сообщения
22.598
Реакции
63.211
Метод
#некурим
Лет курения
30
Не курю с
16.06.2018
Дневник
Читать »»
Миша,вот не видела что ты уже позвал))
Мне казалось я первая написала)
У меня форум глючит видать
Больше - не меньше!)
@Инга Ч. я свой первый марафон просто отчитывался и читал, что пишут другие.
Активность в команде конечно желательна, но никто ничего требовать не будет, все разные.
 

**Realistka**

Жена и мать драконов
Команда форума
V.I.P
Штурман
Сообщения
33.092
Реакции
89.453
Метод
Авторский
Лет курения
31
Не курю с
27.01.2019
Непьем:
»»»
Дневник
Читать »»
Даже не знаю как начать вести дневник)). Наверное, надо сначала со всеми поздороваться). Всех приветствую! Я новичок на этом форуме. Вернее, не так- я 2 месяца тусуюсь на форуме, читаю дневники, обсуждения и вот сегодня решила зарегистрироваться и начать вести дневник. Многих я уже знаю заочно и благодарю всех, кто делится опытом. Меня зовут Инга, мне 55 лет, стаж курения 41 год. Поэтому, в первую очередь мне был интересен опыт тех, кто с большим стажем бросал курить с помощью Табекса. Готовилась я морально где-то месяц. Сегодня настал день, когда начинаю принимать Табекс- в 11.00 первая таблеточка). В 2018 году была попытка бросить с Табексом, продержалась 1,5 месяца. Сорвалась, как я сейчас понимаю, изучив ваш опыт, во время наката. Просто ощутила невероятную тоску и утрату как по любимому человеку. Это был первый накат за полтора месяца- это теперь я знаю как называется такое ощущение и надеюсь, что смогу с вашей и Божьей помощью справиться. Курить мне уже просто больше нельзя, все докурилась до одной неприятной болячки, нет, лукавлю, не до одной)). Что я сейчас чувствую, когда пишу? Есть какое-то волнительное предвкушение, как перед большим путешествием, где много всего неизвестного, присутствует небольшое чувство страха- как оно там будет, пожалуй и все. Как же я рада, что есть этот форум и есть возможность вести дневник! Спасибо тем, кто это придумал!). Буду рада любому общению, любой поддержке!
Привет, Инга! У тебя обязательно всё получится. Мы все через это прошли и у очень многих получилось справиться с зависимостью. Я тоже в начале морально настраивалась, зная, что новые нейронные связи формируются в течении полугода... Должна была бросить к лету, в итоге не захотела ждать и бросила в январе. Уже третий год я свободна!
 

MrNobody

Демиург
Сообщения
24.974
Реакции
62.956
Метод
Геннадий Шичко
Лет курения
46
Не курю с
20.11.2014
Дневник
Читать »»
Просто ощутила невероятную тоску и утрату как по любимому человеку. Это был первый накат за полтора месяца- это теперь я знаю как называется такое ощущение и надеюсь, что смогу с вашей и Божьей помощью справиться.
Молодец, что решилась. Ангел не придёт и не разлюбит за тебя твою любимую страсть. Ты сама должна увидеть в сигарете обман и ядовитую гадость.
 

nachtigal

V.I.P
Служба поддержки
Сообщения
265.947
Реакции
518.188
Метод
Сила Воли
Лет курения
17
Не курю с
17.03.2017
Нежральня
Читать »»
Дневник
Читать »»
Удачи, Инга)
a316dcf1a9d26a54028ca23c231ba285.gif
 

Tiberius

Оракул
Сообщения
3.957
Реакции
9.118
Метод
#некурим
Лет курения
45
Не курю с
26.06.2019
Дневник
Читать »»
Тоже долго курил, но это занятие меня покинуло. Правда, без табекса и прочих подобных препаратов. Тем не менее буду рад помочь. ))
Есть какое-то волнительное предвкушение, как перед большим путешествием,
Любое путешествие завершается возвращением домой. Я бы лучше считал путь отвыкания переходом в другое измерение. Либо так...
 

Инга Ч.

Старожил
Сообщения
381
Реакции
1.002
Метод
Авторский
Лет курения
41
Не курю с
22.04.2021
Дневник
Читать »»
Тоже долго курил, но это занятие меня покинуло. Правда, без табекса и прочих подобных препаратов. Тем не менее буду рад помочь. ))

Любое путешествие завершается возвращением домой. Я бы лучше считал путь отвыкания переходом в другое измерение. Либо так...
Спасибо за помощь)! И, да, из путешествия можно вернуться в новый дом)
 

Инга Ч.

Старожил
Сообщения
381
Реакции
1.002
Метод
Авторский
Лет курения
41
Не курю с
22.04.2021
Дневник
Читать »»

Tiberius

Оракул
Сообщения
3.957
Реакции
9.118
Метод
#некурим
Лет курения
45
Не курю с
26.06.2019
Дневник
Читать »»
Спасибо за помощь)! И, да, из путешествия можно вернуться в новый дом)
Это отличная мысль. )) Годик попутешествовать неспешно -- за это время новый дом выстроен будет.
 

Инга Ч.

Старожил
Сообщения
381
Реакции
1.002
Метод
Авторский
Лет курения
41
Не курю с
22.04.2021
Дневник
Читать »»

Инга Ч.

Старожил
Сообщения
381
Реакции
1.002
Метод
Авторский
Лет курения
41
Не курю с
22.04.2021
Дневник
Читать »»
Ну, что, небольшой отчет). С 11 каждые 2 часа пью Табекс, как в инструкции написано. С 8 до 11 утра были выкурены 3 сигареты. В 16 решила попробовать покурить. Честно- реакция нейтральная- ни удовольствия, ни отвращения. Пока настроение стабильное, скорее ближе к эйфории- " вот какая я молодец, наконец сделала шаг навстречу некурящей жизни! И как я буду прекрасно выглядеть и себя чувствовать и не буду пахнуть и буду свободной!". Окрыляет). Конечно, понимаю, что лучше бы спокойнее к этому отнестись, чтоб не было эмоционального похмелья, но , пока как есть. Для меня главное на данном этапе признать, что я совершенно бессильна перед никотином, что он слишком долго руководил моей жизнью и что я капитулирую и ни с чем не борюсь. Я отпускаю и прошу сил у того, кто может их дать.И Бог даст мне силы, потому, что он любит меня. Он бы и раньше дал, но он джентельмен и никогда не приходит, когда его не зовут. Кстати, мне помогают молитвы. Нет, я не религиозный человек, я просто хочу расти духовно и выздороветь физически. И верю, что это возможно с вашей поддержкой. :kiss:
 

Инга Ч.

Старожил
Сообщения
381
Реакции
1.002
Метод
Авторский
Лет курения
41
Не курю с
22.04.2021
Дневник
Читать »»

Инга Ч.

Старожил
Сообщения
381
Реакции
1.002
Метод
Авторский
Лет курения
41
Не курю с
22.04.2021
Дневник
Читать »»
Молодец, что решилась. Ангел не придёт и не разлюбит за тебя твою любимую страсть. Ты сама должна увидеть в сигарете обман и ядовитую гадость.
Спасибо за поддержку). У меня нет другого выбора теперь. Это лет до 40 я думала, что бессмертна))) и что можно все без последствий, ан нет)
 

Инга Ч.

Старожил
Сообщения
381
Реакции
1.002
Метод
Авторский
Лет курения
41
Не курю с
22.04.2021
Дневник
Читать »»
Привет, Инга! У тебя обязательно всё получится. Мы все через это прошли и у очень многих получилось справиться с зависимостью. Я тоже в начале морально настраивалась, зная, что новые нейронные связи формируются в течении полугода... Должна была бросить к лету, в итоге не захотела ждать и бросила в январе. Уже третий год я свободна!
Ого, круто- 3 года))).И ты права, конечно, все приходит по готовности. Я в 18 году, когда снова раскурилась, решила бросить через пол года. Ага, как же! Я совсем об этом забыла! А вот с полгода назад стала появляться навязчивая мысль- бросай!. Ну, а потом и болячки подогнались и вариантов нет)
 

В теме: (Пользователей: 0, Гостей: 2)

Назад
Сверху Снизу