Работа над ошибками

[lady_deutsch]

Доброго вечера! Сегодня 10-й день без сигарет а для меня уже это подвиг. И как я не курила почти 2 года... Как пролетело быстро время когда я была без сигареты молодая, выносливая, без одышки после пробежки.. Да.. Сегодня бежала на свой поезд домой. На ходу поднялась по эскалатору а потом по лестнице и почувствовала что стало меньше одышки, но так сильно билось сердце.. И за что я так мучила свой организм, травя его ядами? Чем он это заслужил?! Я думаю это была нелюбовь к себе и неуважение. Потому что если человек себя любит, он не будет занаживать любимый организм ядами. А ведь моя перваЯ сигарета была в 19 лет. Будучи подростком я не курила и мне не хотелось, и я прекраснл себя чувствовала в компании курильщиков. Как же мне хочется все это снова испытать! Еще сегодня заметила, как стали раздражать курильщики и эта вонь табачного дыма вокруг них, теперь я понимаю зачем курящие и некурящие зоны в кафе. Будем бороться дальше с вредной привычкой и убивать никотинового монстра внутри себя!

 

[ivol]

Доброго вечера! Сегодня 10-й день без сигарет а для меня уже это подвиг. И как я не курила почти 2 года... Как пролетело быстро время когда я была без сигареты молодая, выносливая, без одышки после пробежки.. Да.. Сегодня бежала на свой поезд домой. На ходу поднялась по эскалатору а потом по лестнице и почувствовала что стало меньше одышки, но так сильно билось сердце.. И за что я так мучила свой организм, травя его ядами? Чем он это заслужил?! Я думаю это была нелюбовь к себе и неуважение. Потому что если человек себя любит, он не будет занаживать любимый организм ядами. А ведь моя перваЯ сигарета была в 19 лет. Будучи подростком я не курила и мне не хотелось, и я прекраснл себя чувствовала в компании курильщиков. Как же мне хочется все это снова испытать! Еще сегодня заметила, как стали раздражать курильщики и эта вонь табачного дыма вокруг них, теперь я понимаю зачем курящие и некурящие зоны в кафе. Будем бороться дальше с вредной привычкой и убивать никотинового монстра внутри себя!

Держись. Завтра - послезавтра отпустит.

 

[Miki]

Будем бороться дальше с вредной привычкой и убивать никотинового монстра внутри себя!

lady_deutsch, привет! Без вариантов, смерть чудовищу!!!

 

[Slavena]

lady_deutsch, рада за тебя. Держишься! Молодец! Десять дней - это уже что-то! Видишь, и дыхание стало полней и свободней, значит кислорода больше попадает в легкие. кровь лучше становится, сердцу полегче. Так держать!

 

[lady_deutsch]

Сегодня чуть не сорвалась. Повздорили с мужем из-за ерунды, я была в бешенстве и не в себе и одновременно печальная. Так хотелось закурить, но я не вчера родилась и поняла отчетливо, что это ничего не поменяет, а там сразу последовали уже обнимашки с мужем и извинения друг другу. Сейчас думаю, что бы со мной было, закурив бы я!? Да ничего,,, годовокружение, чувствовался бы этот дым в легких и кашель и потом бы винила бы себя за то что сделала. Но я не сделала. Болит горло, пью много имбирного чая. Вот такие дела.

 

[lady_deutsch]

Анализирую вот себя, какая же я еще слабая перед сигаретами и желанием закурить, как я долго жила с этим, почти 10 лет сигарета была рядом со мной, в грустные и веселые минуты, и сколько времени еще потребуется, чтобы навсегда освободиться от этой дряни. Моя проблема в том, что я не знаю, как развлечь себя в минуты грусти и тоски, типа как сегодня, если вдруг нагрянет, то чем забить тоску/раздражение/агрессию, грусть.. Мама, муж и коллеги на работе гордятся мной а я... Как же еще тяжело. Да я уверенно говорю что независима больше а внутри порой находит волна, а внутри еще нет стержня. Но ведь это должно пройтт, ведь есть люди, кто бросил навсегда и без соблазна закурить снова. А еще, как мне хочется встретмть некурящих друзей, именно некурящих..

 

[lady_deutsch]

Держись. Завтра - послезавтра отпустит.

Что то не отпускает но держусь спасибо

 

[lady_deutsch]

lady_deutsch, рада за тебя. Держишься! Молодец! Десять дней - это уже что-то! Видишь, и дыхание стало полней и свободней, значит кислорода больше попадает в легкие. кровь лучше становится, сердцу полегче. Так держать!

Люсь сегодня 12-й день подходит к концу. Организм благодарит, а психология еще слаба.

 

[Slavena]

lady_deutsch, сегодня просто день такой, противный. У меня тоже настроение на нуле, правда ни с кем не ругаюсь, но и разговаривать ни с кем не хочется. Курить я тоже хочу. Завтра чампикс по полной начну принимать. Может мне надо было еще курить вначале, принимая чампикс, как написано в инструкции.А я одновременно бросила курить и стала пить таблетки. Солнышка нам не хватает. Ладно, хватит ныть. Будем ждать завтра. Завтра будет лучше, чем вчера. я уверенна. Ничего, моя дорогая, прорвемся.

 

[lady_deutsch]

lady_deutsch, сегодня просто день такой, противный. У меня тоже настроение на нуле, правда ни с кем не ругаюсь, но и разговаривать ни с кем не хочется. Курить я тоже хочу. Завтра чампикс по полной начну принимать. Может мне надо было еще курить вначале, принимая чампикс, как написано в инструкции.А я одновременно бросила курить и стала пить таблетки. Солнышка нам не хватает. Ладно, хватит ныть. Будем ждать завтра. Завтра будет лучше, чем вчера. я уверенна. Ничего, моя дорогая, прорвемся.

Да Люсь день паршивый, у нас еще дождь зарядил к вечеру... Холодно и туман. Завтра надо взять себя в руки, с утра подъем и вперед в лес с палками круги наматывать, чтобы мысли дурные уходили

 

[lady_deutsch]

У меня сегодня 2 недели без сигарет - моя маленькая победа организм уже говорит спасибо - почти нет кашля и насморк длился всего 3 дня, вместо недели. Уже больше не беспокоит утренний кашель как раньше, при пробуждении. И теперь вместо того чтобы откашливаться по утрам, я прижимаюсь под бочок к мужу и дарю поцелуи это так здорово! Конечно раздражают курильщики на улице, но пока табекс работает что еще... Я тут приболела немножко (последние 3 дня) болело горло и насморк ине ного кашля, но без сигарет иммунитет стал сильнее и простуда быстро отступила. Конечно с палками я не ходила, на иралась сил чтобы выздороветь, но скоро возобновлю свои пешие прогулки по утрам. Аппетит нормальный, нет дикой страсти съесть все попало, чтобы как говорится "набить брюхо чем попало".
Иду на прогулку в пасмурный день, может купить что-нибудь для себя!? Всем хорошего дня!

 

[Slavena]

lady_deutsch, Настюнь, с двумя недельками! Молодец! Читаю и радуюсь за тебя. Даже не верится, что кто-то ныл совсем недавно и "прощался" с жизнью. Совсем скоро волосы перестанут выпадать, мордашка порозовеет, муж не сможет глаз оторвать. Конечно побалуй себя небольшим подарочком Ты заслужила!

 

[lady_deutsch]

Slavena,

lady_deutsch, Настюнь, с двумя недельками! Молодец! Читаю и радуюсь за тебя. Даже не верится, что кто-то ныл совсем недавно и "прощался" с жизнью. Совсем скоро волосы перестанут выпадать, мордашка порозовеет, муж не сможет глаз оторвать. Конечно побалуй себя небольшим подарочком Ты заслужила!

Спасибо дорогая только я не Настя а Юля настроение все равно так себе уже как дней 5..

 

[Slavena]

lady_deutsch, Юленька, прости! Не знаю, почему я тебя так называла. Почитай у меня в дневнике письма Ваксы ко мне. Очень поучительно. И заставляет задуматься очень серьезно. Не грусти! Это закономерно. Подсознание перестраивается. Оно расстается с автоматом курения. Ты же раньше утром вставала и, не включая мозги, шла делать утренние дела: покурить, душ, чистка зубов, кофе - все на автомате. на подсознании. А теперь нужно мозги включать. Я не курю! И ввести это в подсознание, где опасность: наркотики, яды, ожоги и т.д. Там должно поселиться и курение. Потерпи.

 

[lady_deutsch]

lady_deutsch, Юленька, прости! Не знаю, почему я тебя так называла. Почитай у меня в дневнике письма Ваксы ко мне. Очень поучительно. И заставляет задуматься очень серьезно. Не грусти! Это закономерно. Подсознание перестраивается. Оно расстается с автоматом курения. Ты же раньше утром вставала и, не включая мозги, шла делать утренние дела: покурить, душ, чистка зубов, кофе - все на автомате. на подсознании. А теперь нужно мозги включать. Я не курю! И ввести это в подсознание, где опасность: наркотики, яды, ожоги и т.д. Там должно поселиться и курение. Потерпи.

Спасибо Люсь. Но мне кажется это уже не желание курить а борьба с одиночеством. Друзей у меня нет в городе где я живу. Только муж и его родственники. А муж много работает. Вот и мечешься одна в поисках что делать. Уже хочу быстрей поправить здоровье и снова ходить с палками. И погода еще ужас..

 

[Slavena]

Вот смотри. что я вычитала. "Регенерацией организма управляет наша центральная нервная система и ее высший отдел – кора головного мозга, что еще раз подтверждает связь между нашими мыслями и состоянием нашего тело. Если мы верим в себя, движемся вперед, ищем необходимое решение, то тем больше вероятность того, что мы помогаем организму восстанавливаться и обновляться, рождаем в нем силы и интерес к жизни." Юленька, ты поправляйся скорей, я этого тебе очень желаю. У вас ведь там скоро Рождество, все сверкает. Дома и улицы украшаются. А потом и Новый Год. И начнется новая интересная жизнь. Запишешься на курсы языка, познакомишься там с новыми приятными людьми. Язык для тебя будет с каждым днем все понятней, и повеселей станет. Кино, выставки, экскурсии - очень здорово изучать страну, в которой собираешься долго жить

 

[Шерка]

lady_deutsch,Юля привет!
Печально что закурила...,главное что опять в строю.
А кошку свою ты с собой перевезла? Помнишь...давно, давно, в самом начале...ты котофея своего показывала?

 

[lady_deutsch]

Вот смотри. что я вычитала. "Регенерацией организма управляет наша центральная нервная система и ее высший отдел – кора головного мозга, что еще раз подтверждает связь между нашими мыслями и состоянием нашего тело. Если мы верим в себя, движемся вперед, ищем необходимое решение, то тем больше вероятность того, что мы помогаем организму восстанавливаться и обновляться, рождаем в нем силы и интерес к жизни." Юленька, ты поправляйся скорей, я этого тебе очень желаю. У вас ведь там скоро Рождество, все сверкает. Дома и улицы украшаются. А потом и Новый Год. И начнется новая интересная жизнь. Запишешься на курсы языка, познакомишься там с новыми приятными людьми. Язык для тебя будет с каждым днем все понятней, и повеселей станет. Кино, выставки, экскурсии - очень здорово изучать страну, в которой собираешься долго жить

Люсь я хорошо говорю по-немецки, почти уже второй родной язык для меня. Про курсы думала, испанский язык (для пенсионного возраста может понадобиться ) ) да тут все сверкает, скоро рождество. Может выложу вечерком пару фоток, так ка собирались с мужем в центр поехать пунш попить

 

[lady_deutsch]

lady_deutsch,Юля привет!
Печально что закурила...,главное что опять в строю.
А кошку свою ты с собой перевезла? Помнишь...давно, давно, в самом начале...ты котофея своего показывала?

Привет дорогая! Умер у меня котик, у меня на руках. Я когда его везла в ветклинику, на чипирование для евросоюза, ну чтобы ему уже паспорт европейский выдали, он стал задыхаться в общем помер у меня на руках, инфаркт был. А здесь в Австрии я хочу завести кота или кошку, но если вдруг поеду в отпуск то на кого оставить.

 

[Шерка]

Привет дорогая! Умер у меня котик, у меня на руках. Я когда его везла в ветклинику, на чипирование для евросоюза, ну чтобы ему уже паспорт европейский выдали, он стал задыхаться в общем помер у меня на руках, инфаркт был. А здесь в Австрии я хочу завести кота или кошку, но если вдруг поеду в отпуск то на кого оставить.

а чем занимаешься ? Насколько помню..раньше бугалтерией.
Котика жалко...а моя лярва цветет..тьфу, тьфу..