Прекрасная картина.
Добрый вечер Виталий! Очень красиво! ?
Рад стараться. ?✨?
Хороший вид, вода, отражение, лебеди. Мне очень нравится.?✨
Спасибо Виталий! ???
Здорово.? Я пока на работе особо не погуляешь, но километры наворачиваю всё равно.?
Я на работе тоже нормально наворачиваю. Когда в ночь, не смотрела. А вот когда днями работала, так до остановки , на работе и назад до остановки, выходило 10000 шагов. ?
У меня чуть больше 15000 в день в среднем с учётом выходных когда я могу лежать на диванчике большую часть дня. Двигаюсь достаточно много, главное без перенапряжения. ? Нормальная выносливость.?
Мне тоже нравится движение и выносливость нормальная. Правда довелось полгода на сидячей работе поработать , в поликлинике, ещё и на полтары ставки, тяжко было. ?
Да, в движении много плюсов. Когда сидячая работа нужно специально нагрузки давать. А так как бы одной заботой меньше. ?✨
Ну всё равно иду гулять по возможности. У речки, в лесу. С работы чуть по лесу надо пройти, невероятно здорово ?
Да, обожаю лес. Лес лечит.?✨
И вода тоже лечит и расслабляет , снимает усталость, настроение поднимает. ?
