- Сообщения
- 11.483
- Реакции
- 29.650
- Лет курения
- 23
Хотела сегодня посмотреть ,что за цветок.
-
Книга от автора Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Сила воли Rauchfrei
- Автор темы nachtigal
- Дата начала
- Сообщения
- 26.547
- Реакции
- 65.773
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 25
- Не курю с
- 19.03.2018
- Дневник
- Читать »»
Я в прошлом году посеял много - все лето радовался вечерами... очень рекомендую
Селена13
Создатель
Представляешь какая у меня голова. Как мне бы только из найти купить. Иду запишу. Спасибо Саша!
- Сообщения
- 11.483
- Реакции
- 29.650
- Лет курения
- 23
- Сообщения
- 26.547
- Реакции
- 65.773
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 25
- Не курю с
- 19.03.2018
- Дневник
- Читать »»
Ты когда бегать начинаешь?
- Сообщения
- 26.547
- Реакции
- 65.773
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 25
- Не курю с
- 19.03.2018
- Дневник
- Читать »»
У меня голубенькие были
Селена13
Создатель
Начну со старыми кедами . Хотя уже через неделю смогу новые купить. Только надо просить в беговой совета , какие покупать . Может в магазине для спорттоваров конечно пораспрашивать. Сейчас приболела - кашель насморк. Только пройдёт и побегу. Сегодня ещё просто гуляла.
А ты бегаешь?
- Сообщения
- 26.547
- Реакции
- 65.773
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 25
- Не курю с
- 19.03.2018
- Дневник
- Читать »»
Не...вес большой для бега - боюсь суставы повредить...жду когда снег сойдёт - велосипед буду катать...
- Сообщения
- 26.547
- Реакции
- 65.773
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 25
- Не курю с
- 19.03.2018
- Дневник
- Читать »»
Обязательно! На велике можно получать удовольствие любуясь пейзажами...А мне надо покупать велик.думаю когда снег сойдёт. Сразу из магазина домой поеду.
Селена13
Создатель
У меня тоже большой для бега вес. Тоже из-за суставов немного страшно. . Но если не начну, то и не скину его никак. Как-то надо начать, хоть понемногу.
- Сообщения
- 11.483
- Реакции
- 29.650
- Лет курения
- 23
Я больше с ветерком люблю)
У нас только по обочине дорог ездить,особо не налюбуешся )))машин много.
Есть в лесу , тропинки извилистые между берез ,в круговую.
Экстрим! Я не рискую) молодёжь ещё трамплин соорудили))))
- Сообщения
- 26.547
- Реакции
- 65.773
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 25
- Не курю с
- 19.03.2018
- Дневник
- Читать »»
Главное начать...
Селена13
Создатель
И ещё правильно начать , чтоб не навредить
- Сообщения
- 26.547
- Реакции
- 65.773
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 25
- Не курю с
- 19.03.2018
- Дневник
- Читать »»
А мне в этом отношении повезло - можно и по полям и по асфальтовым дорогам, где почти нет машин...и по лесам.
- Сообщения
- 26.547
- Реакции
- 65.773
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 25
- Не курю с
- 19.03.2018
- Дневник
- Читать »»
Да, это наверное у бегунов лучше спросить и тех, что в возрасте начали бегать, так как те что помоложе не совсем понимают состояние тех кто постарше...это в тренажерном зале увидел, когда меня тренера гоняли, а у меня сердце вылетало от нагрузки, потом сам начал читать и изменил программу тренировок под себя...
Селена13
Создатель
И у меня тоже было. Молодой тренер. Думала он меня к олимпиаде готовит)). Но тогда было первое время без сигарет и такая нагрузка была очень кстати.
Сейчас в теме:
Похожие темы
