РАЗ И НАВСЕГДА !!!

[Varvara mimo krokodila]

2 дня без сигарет

Ставь счетчик!
и начинай себя уважать. ты большая умница и герой!
и будешь вот такой мускулистой))

 

[Varvara mimo krokodila]

здорово, но я б еще к сельдерею мяска добавил, соли, перчику и потушил

тоже вкусно!
но мне лень

 

[Varvara mimo krokodila]

и вкусно и полезно и на самом деле аппетит снижает.
Ни фига не снижает - ПРОВЕРЕННО !!! но одобрено !!!

ты, наверное, как Юра

здорово, но я б еще к сельдерею мяска добавил, соли, перчику и потушил

целое пиршество устраиваешь))

 

[Нуся]

Нее,я не как Юра, но хотелось бы,а так ,я на правильном питании- в основном без соли и жира

 

[Деградант]

@Varvara mimo krokodila, увидел морковку в подписи у тебя, пойду почищу и схрумкаю!

 

[Нуся]

Ставь счетчик!
и начинай себя уважать. ты большая умница и герой!
и будешь вот такой мускулистой))
Посмотреть вложение 792522

Спасибо ,я постараюсь- ну ооочень постараюсь !!!

 

[Varvara mimo krokodila]

Нее,я не как Юра, но хотелось бы,а так ,я на правильном питании- в основном без соли и жира

умочка! хотя в мясе тоже ничего плохого нет, по моему мнению.. как и в соли и в жире)) но меня не слушать!
главное-не кури! а остальное утрясётся!)
на Эвересте шашлыки зажарим

 

[Artem Demchenko]

Надоело КУРИТЬ,сколько можно тратить деньги на эту вонючку,которая кроме вреда ничего хорошего не приносит, надоело быть зависимой от какой то там вредятины, ПОЧЕМУ НЕ Я ГЛАВНАЯ,а какие то сигареты ???
2 дня без сигарет : жрать хочу как волк,а ведь я ещё и пытаюсь постройнеть,ну,ладно,выдержу, не первый раз отказываю себе в удовольствии. ТАКОВА ЖИЗНЬ ХОЧЕШЬ ЧЕГО ТО ДОБИТЬСЯ ПЕРЕДЕЛАЙ СЕБЯ !!!

Добро пожаловать на Форум!
Желаю удачи тебе и легкого отказа!
Если тебе будет нужна моя помощь, обращайся! Так же рекомендую читать дневники с раздела Эверест! Ниже приведу пару советов для тебя, рекомендую прочесть, может они тебе помогут.

 

[Artem Demchenko]

Надоело КУРИТЬ,сколько можно тратить деньги на эту вонючку,которая кроме вреда ничего хорошего не приносит, надоело быть зависимой от какой то там вредятины, ПОЧЕМУ НЕ Я ГЛАВНАЯ,а какие то сигареты ???
2 дня без сигарет : жрать хочу как волк,а ведь я ещё и пытаюсь постройнеть,ну,ладно,выдержу, не первый раз отказываю себе в удовольствии. ТАКОВА ЖИЗНЬ ХОЧЕШЬ ЧЕГО ТО ДОБИТЬСЯ ПЕРЕДЕЛАЙ СЕБЯ !!!

Большую роль играет настрой и еще раз настрой. Ведь если есть огромное желание, то обязательно появятся и силы для его исполнения! Несколько советов, которые помогут, ты должен(на) быть всегда на чеку.
1. Запомни нельзя просто взять и выкурить одну сигарету, не бывает ее, той одной сигареты. Наркотик не возможно контролировать, это он управляет своей жертвой. По этому "Или все, или ничего"!
2. Помни всегда о том, чем было для тебя курение в прошлом и зачем тебе понадобилось бросить курить. Но не для того, чтобы каждый раз пугать себя, а для того, чтобы каждый раз, вспоминая свое прошлое и все, что связано с курением, радоваться, поскольку теперь всего этого нет и не будет.
3. Если вокруг тебя курят друзья или знакомые, это не должно иметь принципиальное значение для Тебя! У них есть свои представления о сигаретах, у тебя свои. Не в коем случае не нужно им завидовать, наблюдай за ними, и ты увидишь, как они кашляют, хрипят, унижаются и оправдывают свое курение.
4. Не нужно заменять сигареты кальянами/электронными сигаретыми, вейпами и.т.д
Неважно какой никотиновый продукт ты будешь употреблять. Если ты начинаешь курить эти якобы «безопасные» продукты, Ты всеравно рискуешь!! Смысл? Никакого абсолютно.
5. Всегда помни о том, что ты под прицелом табачных компаний. Им, твоим курящим друзьям, хочется, чтобы ты был(а) с ними! Помни, что курение никогда не имело отношение к удовольствию. То, чем было для тебя курение, как и для любого курящего, – наркотическая зависимость!!

И наконец Помни! Как бы Ты ни бросил(а) курить – легко или же благодаря методу Аллена Карра, или не очень легко, используя силовой метод, либо еще какой– помни, что в любом случае это ТВОЯ заслуга! Гордись своим решением и гордись собой. Не позволяй в этом никому сомневаться, в том числе и себе.
Желаю свежего воздуха и отличного настроения каждый день! Успехов!!

 

[Varvara mimo krokodila]

@Varvara mimo krokodila, увидел морковку в подписи у тебя, пойду почищу и схрумкаю!

неD! это моя именная морковка! мне ее наставник моей первой стодневки подарил!

 

[Нуся]

умочка! хотя в мясе тоже ничего плохого нет, по моему мнению.. как и в соли и в жире)) но меня не слушать!
главное-не кури! а остальное утрясётся!)
на Эвересте шашлыки зажарим

С удовольствием

 

[Нуся]

Большую роль играет настрой и еще раз настрой. Ведь если есть огромное желание, то обязательно появятся и силы для его исполнения! Несколько советов, которые помогут, ты должен(на) быть всегда на чеку.
1. Запомни нельзя просто взять и выкурить одну сигарету, не бывает ее, той одной сигареты. Наркотик не возможно контролировать, это он управляет своей жертвой. По этому "Или все, или ничего"!
2. Помни всегда о том, чем было для тебя курение в прошлом и зачем тебе понадобилось бросить курить. Но не для того, чтобы каждый раз пугать себя, а для того, чтобы каждый раз, вспоминая свое прошлое и все, что связано с курением, радоваться, поскольку теперь всего этого нет и не будет.
3. Если вокруг тебя курят друзья или знакомые, это не должно иметь принципиальное значение для Тебя! У них есть свои представления о сигаретах, у тебя свои. Не в коем случае не нужно им завидовать, наблюдай за ними, и ты увидишь, как они кашляют, хрипят, унижаются и оправдывают свое курение.
4. Не нужно заменять сигареты кальянами/электронными сигаретыми, вейпами и.т.д
Неважно какой никотиновый продукт ты будешь употреблять. Если ты начинаешь курить эти якобы «безопасные» продукты, Ты всеравно рискуешь!! Смысл? Никакого абсолютно.
5. Всегда помни о том, что ты под прицелом табачных компаний. Им, твоим курящим друзьям, хочется, чтобы ты был(а) с ними! Помни, что курение никогда не имело отношение к удовольствию. То, чем было для тебя курение, как и для любого курящего, – наркотическая зависимость!!

И наконец Помни! Как бы Ты ни бросил(а) курить – легко или же благодаря методу Аллена Карра, или не очень легко, используя силовой метод, либо еще какой– помни, что в любом случае это ТВОЯ заслуга! Гордись своим решением и гордись собой. Не позволяй в этом никому сомневаться, в том числе и себе.
Желаю свежего воздуха и отличного настроения каждый день! Успехов!!

Спасибочки,ооочень полезная информация,постараюсь придерживаться твоим советам и огромное спасибо за гостеприимность.

 

[Деградант]

неD! это моя именная морковка! мне ее наставник моей первой стодневки подарил!

Мм-му-хх-ха-ххааа! (*диавольски хохочетъ) "Скажы ей досвиданья!"

 

[Varvara mimo krokodila]

Мм-му-хх-ха-ххааа! (*диавольски хохочетъ) "Скажы ей досвиданья!"

Посмотреть вложение 792541

а ты, аказываецца, злое...
(плак)

 

[Нуся]

Мм-му-хх-ха-ххааа! (*диавольски хохочетъ) "Скажы ей досвиданья!"

Посмотреть вложение 792541

Ни фига себе морковка - это моркофффище !!!

 

[Varvara mimo krokodila]

С удовольствием

 

[Деградант]

а ты, аказываецца, злое...
(плак)

не реви это была другая морковка, да да!

Ни фига себе морковка - это моркофище !!!

Ну так большому кораблю большую торпеду! (чорт, как-то двусмысленно, да и фиг с ним)

 

[Artem Demchenko]

Спасибочки,ооочень полезная информация,постараюсь придерживаться твоим советам и огромное спасибо за гостеприимность.

Не за что

 

[Нуся]

не реви это была другая морковка, да да!

Ну так большому кораблю большую торпеду! (чорт, как-то двусмысленно, да и фиг с ним)

нее,нормальненькое высказывание,а там всё зависит от того : - у кого что болит ,тот о том и говорит

 

[Нуся]

Как я рада,что попала на этот сайт, ОГРОМНОЕ ВСЕМ СПАСИБО !!! завтра 3-й день,надеюсь будет легче. Желаю Вам спокойной ночи и до завтра !!!