Сила воли Решила бросить прямо сегодня!!

[Marusha]

Всем привет!! Меня зовут Маша, очень рада, что наконец я решила бросить. Естессно мне ствдно, что девушка и курю...Курила 8 лет из 26, и никогда не пробовала бросить, максимум хватало на 1 день. Сегодня проснулась от того, что сильно болит в области сердца. фиг знает от чего это, в понедельник - в больницу. А сегодня я захотела бросить. Утром обычно курю сигаретку с чашечкой кофЭ))) сегодня пропустила этот ритуал, по дороге на работу купила всяких питьевых йогуртов (актимели, активии). В 10 часов все пошли в курилку, я терплю, попивая то чай, то йогурт)))) но уже пару раз думала, что покурю сегодня ещё сигаретку, а завтра уж точно брошу. Но выдержала, прогнала эти мысли. Сейчас сижу, пишу сообщение и уже думаю о сигарете. Понимаю, что придется оооооооочень тяжело. Понимаю, что буду жрать в три раза больше. Но я готова жертвовать фигурой. Потому что лучше быть толстой, чем ходить с желтой кожей,желтыми пальцами, прокуренными волосами.(((((((как же стыдно, когда пишу это.....Надеюсь на Вашу поддрежку!!!!! Буду отчитываться о своих действиях. Хоть бы не сорваться!!!!!!!!!!

 

[Владимир Файб]

Marusha, удачи Маша! Давай, все будет хорошо!

 

[Marusha]

Владимир Файб, спасибо большое!!!!!!!!!!

 

[Пеппи_без_чулок]

Marusha,Привет!
Для начала прекрати думать, что тебе будет тяжело. Ты сама себя настроишь на нервяк, муки и т.д. Старайся настраивать себя позитивно.
Удачи тебе. Главное не при каких обстоятельствах не закуривай. Мысль: "еще одну и завтра железно " гони как можно дальше. Не поддавайся.

 

[Marusha]

Veronochka, спасибо огромное за поддержку!! но не тут-то было.....30 мая начала бросать и в этот же день выкурила 2 сигареты....((((((
но 31 мая начала снова, и уже не курю 2 дня, сегодня третий, как только хочется закурить, пью активию, или что-то в этом роде. в выходные отвлекалась играми от мысли от курения.
сегодня на работе опять немного накатывает, когда все идут покурить...

 

[Пеппи_без_чулок]

Marusha, молодец! 2 дня - уже срок. А я вот 31 не бросила как хотела. Все в голове: "ну давай еще одну, последнюю".

 

[Marusha]

Veronochka, давай, держи себя в руках, будем вместе бросать!!! почти одновременно начали!!!

 

[Koradoc]

Marusha, Привет, какая ты молодчина! А самое главное, вовремя! держись, мы с тобой и за тебя!

 

[Gloria]

Marusha, привет-привет!
Так, подруга, ты бросила или нет?
Не "начала бросать", а именно перестала курить? (согласись, совсем разный смысл и эффект)

По-моему, написано: "уже не курю два дня" - это так? Это здорово и достойно уважения!
Значит, так и записываем: "Решила и бросила!" - все, ты сделала это!

 

[Gloria]

Veronochka, давай, держи себя в руках, будем вместе бросать!!! почти одновременно начали!!!

Ну, барышни, не бросать уже, а привыкать к новому состоянию - некурящих!
Иначе процесс может затянуться на годы...

 

[ADv]

но уже пару раз думала, что покурю сегодня ещё сигаретку, а завтра уж точно брошу.

Самая коварная мысль. Я год почти ежедневно ее думал.

 

[Gloria]

Самая коварная мысль. Я почти год почти ежедневно ее думал.

А я - 20 лет гыыыы

 

[Marusha]

Koradoc, спасибо!!! как приятно читать))

 

[Marusha]

Gloria, очень позитивный пост!!!!! даже улыбнуться захотелось!!! да, 2 дня - это уже какой-никакой результат, и уже жалко его разрушить сигаретой...))))))буду стараться, терпеть!! Спасибо!!!!

 

[Marusha]

ADv, оооо, Вы уже совсем молодец! приличное время не курите, тьфу-тьфу!!!!!

 

[Marusha]

Gloria, после 20 лет курения такой результат - ну это Мегаработа над собой, конечно!!!..

 

[Koradoc]

Marusha, 20 лет- реальный стаж, удачи, и все получится обязательно! Свобода от зависимости того стоит, чтобы бросить раз и навсегда.

 

[Koradoc]

Gloria, Marusha, не хотела никого тут обидеть стажем курения, но даже 1-2 дня без него, это круто! я и сама себя так мотивирую.

 

[Marusha]

всем привет! в общем стыдно мне, но я сорвалась...(((((( понимаю, что все сюда пришли с такой проблемой и у всех случаются срывы, но всё равно тааааак неприятно признаваться в этом((((( я держалась 3 дня, а сегодня как последняя тряпка соблазнилась сигареткой. вышла с коллегами постоять/подышать воздухом, но моя коварная "другая сторона", которая хочет продолжать курить вела меня в ту курилку именно покурить...((((((( и что? я стрельнула сигаретку и как ни в чем не бывало закурила, как-будто и не было тех 3-х дней некурения... но этим дело не закончилось, нет бы остановиться на этом, но после работы на стоянке покурила ещё одну, потом ещё дома... 3))))))

 

[Marusha]

сейчас выбросила пачку, купленную по дороге, завтра я снова бросаю, размазня)))))))