#Некурим ryudzin

[Muir]

После того, как вы имели дело с КГБ, ЦРУ или Моссад, бросать курить - чепуха

 

[ryudzin]

После того, как вы имели дело с КГБ, ЦРУ или Моссад, бросать курить - чепуха

к сожаление или к счастью,( не определилась ещё) не имела. но вот папа - казак и его нагайка могут быть оч убедительны в вопросах отказа от курения)))

 

[Muir]

Думаете? Ошибаетесь

 

[ryudzin]

И вот она я спустя приличное время безникотиновой жизни снова в начале пути. Очень стыдно перед форумчанами, которые оказывали мне поддержкуно что сделано, то сделано. Причина срыва - запой. Такой долгий, со вкусом слез, солей и жалости к себе (не любимой, нет) несчастной, брошенной и толстой))) Мне вообще в тот момент плевать было на то что я закурила. Сейчас мне смешно вспоминать тут ситуацию и к себе только один вопрос: - где были мои мозги? Ну видимо в образе истеричной малолетки мне больше нравилось находиться.
Начинаю путь заново. Увы нет того оптимизма, предвкушения и радости как в прошлый раз. Я просто знаю что надо снова не курить, помню как было здорово, но нет это "вау" как тогда. Видимо нет нужного настоя или не серьёзно отношусь, махнув на это рукой. 3и дня все было прекрасно, а сегодня плюнула на все и прикурила.
Ну сегодня всеми силами буду настраиваться, ибо не фиг. Способ что и в прошлый раз, тупо не курить и форум. Повторяю себе, соберись тряпка, ты сама этого хочешь)

 

[ryudzin]

Жалко не могу припомнить ни одной страшилки из жизни про сигареты... Вот про алкоголь и наркотики (сама не употребляла) много, а про них нет. Все больше какие то нелепые. А так хочется что то страшненькое, чтоб самой вспомнить, испугаться и больше ни- ни.

 

[Veritas]

Жалко не могу припомнить ни одной страшилки из жизни про сигареты... Вот про алкоголь и наркотики (сама не употребляла) много, а про них нет. Все больше какие то нелепые. А так хочется что то страшненькое, чтоб самой вспомнить, испугаться и больше ни- ни.

А ты дневник Ваксы почитай, думаю достаточно будет.
Приветик

 

[ryudzin]

А ты дневник Ваксы почитай, думаю достаточно будет.
Приветик

привет) как раз его и читаю))))

 

[ryudzin]

Ааа, ну что за на!!! Вот почему когда я начинаю шаги к здоровому образу жизни, у меня все налаживается и я забываю про одного индивида, то он сразу появляется, животное блин. Пятой точкой чувствует что ли?! И сразу ностальжи с прочими вытекающими( Ненавижу заразу!

 

[Ximera]

Ааа, ну что за на!!! Вот почему когда я начинаю шаги к здоровому образу жизни, у меня все налаживается и я забываю про одного индивида, то он сразу появляется, животное блин. Пятой точкой чувствует что ли?! И сразу ностальжи с прочими вытекающими( Ненавижу заразу!

Цианистого калия отсыпать ?

 

[Гали]

1. Завязывать с курением также приятно как прятаться от израильской разведки в канализационных отводах Тель-Авива в жаркий летний день. Поэтому, заведите себе напарника. Ни для кого не секрет, что человеку всегда легче, когда он видит, что кому-то рядом также плохо как и ему.
2. Как только вы вспомните о сигаретах, о том, как они вас успокаивают, как приятно выкурить одну или две за чашкой крепкого кофе, тут же бейте себя по икроножной мышце. Только не ленитесь, бейте с размаху, не экономьте силы. Если не справляетесь, попросите помочь друзей. Борьба с курением это вам не баран чихнул. Уверяю, после 15-20 таких упражнений вы поостережетесь лишний раз думать о табаке. А если все-таки решитесь пойти на перекур, то с отбитыми ляжками вы просто не сможете этого сделать.

3. Начните бегать! По утрам, вечерам, в течение дня, в школе, институте, транспорте, на работе, на месте. Желательно в пижаме или трусах в фиолетовый горошек. Если повезет, то на вас обратят внимание и непременно изолируют от общества, а значит и сигарет.

4. Задумайтесь, цена на пачку сигарет в среднем 35 рублей. Да, одна пачка не разоряет, но давайте прикинем вместе: две пачки сигарет — пакет пельменей, 20 и вы обладатель билета на концерт Дмитрия Малежика в 2004м году, в конце концов, каких-то 140 тысяч пачек и у вас однокомнатная квартира в Черемушках!

5. Внимательно присмотритесь к некурящим. Весьма странные люди, не так ли? Как думаете, о чем все они говорят, когда вы уходите в курилку? Будьте уверены, они обсуждают вас. Так что я бы на вашем месте не так часто туда уходил. Не давайте близким лишний повод перемывать вам кости.

6. Запишитесь в районную библиотеку и как можно чаще туда наведывайтесь. Вряд ли это поможет вам в борьбе с курением, зато вы поддержите районную библиотеку.

7. Некоторые терапевты советуют отвлечься от сигарет, занявшись новым увлечением, выжиганием, макраме или алкоголизмом. Я порекомендую не переключаться. Все новые увлечения выводят из себя, это неизбежно приведет к раздражению и большему желанию покурить.

8. Представьте себе, что вы Филипп Киркоров! Впитайте в себя его образ. Начните с песен в душе, отрастите рум болгарский загар, культивируйте в себе ненависть к розовым кофтам, повышайте ЧСВ. В случае успеха и удачного перевоплощения, вы автоматически избавитесь от пристрастия к табаку, всем известно, Филипп Бедросович не курит.

9. Если желание покурить сильнее вас и курящие приятели тоже все сплошь КМС по боксу, то обязательно заведите привычку стрелять сигареты. Через несколько недель все курящие друзья начнут вас избегать. В конце концов, вы избавитесь и от сигарет и от друзей-курильщиков. О том, как избавиться от привычки клянчить папироски будет рассказано в следующий раз.

10. Как только вы ощутите потребность в сигарете начинайте пить воду. Попробуйте поспорить с собой, сколько воды вы сможете выпить за один раз, потом спорьте, что побьете рекорд! Известный факт: желание найти туалет куда сильнее желания пойти подымить.


P.S. помните: даже если вы уже бросали парня/девушку, наполненный водой презерватив с крыши многоэтажки, козяву в след любимому начальнику, пить, дурацкие затеи или втирать льняное масло в грудные мышцы перед тем как пойти в паб на свидание с хромоногой макакой альбиносом, то это совсем не значит, что вы также просто бросите курить. Будьте усерднее и настойчивей!

Привет Катя! Это конечно шедеврально))) Файб молодец! Жаль что его сейчас здесь нет... Форум немного не тот!

 

[Гали]

Жалко не могу припомнить ни одной страшилки из жизни про сигареты... Вот про алкоголь и наркотики (сама не употребляла) много, а про них нет. Все больше какие то нелепые. А так хочется что то страшненькое, чтоб самой вспомнить, испугаться и больше ни- ни.

В гугле надо найти картинку по тегу "эмфизема легких" - рекомендую!
Это реально страшно(((